อาจารย์มินห์ เนียม: มุ่งมั่นในการรักษา หว่านเมล็ดพันธุ์แห่งความรัก

กลางห้องโถงพุทธศาสนาที่มีผู้คนคับคั่ง จู่ๆ ก็มีเสียงระฆังอวยพรดังขึ้น เสียงวุ่นวายของผู้คนก็เงียบลง บรรยากาศเงียบสงบท่ามกลางเสียงระฆังที่ดังยาวนาน บนเวทีที่ประดับด้วยใบไม้สีเขียวและดอกไม้สด อาจารย์มินห์เนียมทำสมาธิด้วยความสงบและเงียบสงบ เมื่อเสียงระฆังค่อยๆ เงียบลง อาจารย์ก็ยิ้มอย่างสงบ แนะนำให้ทุกคนทำสมาธิ โดยเชิญชวนตัวตนอันสงบสุขเข้ามาสถิตในร่างกายและจิตใจ ท่านมักจะเริ่มต้นเทศนาธรรมเพื่อการรักษาโรคด้วยวิธีที่อ่อนโยนและสงบเช่นนี้ ในช่วงเวลาแห่งความสงบดังกล่าวนี้ ครูก็จะช่วยให้ผู้ที่อยู่ในเหตุการณ์ละทิ้งความทุกข์และความกังวลทางโลกทั้งหมดออกไป

อาจารย์มินห์ เนียม เข้าวัดเพื่อบวชเป็นพระภิกษุเมื่อปี พ.ศ. 2535 ตอนอายุ 17 ปี และเมื่ออายุได้ 24 ปี ท่านก็พบกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่สุดในชีวิต ปีนั้นพ่อแม่และลูกพี่ลูกน้องของเขาประสบอุบัติเหตุและเสียชีวิตในเวลาเดียวกัน ความเจ็บปวดนั้นรุนแรงมากจนเขาล้มลงและทรมาน ท่านตระหนักว่าตลอดหลายปีที่ท่านฝึกฝน พระคัมภีร์ก็ไม่สามารถซึมซาบลึกเข้าไปในบาดแผลของท่านได้ และไม่อาจคลี่คลายความทุกข์และความเจ็บปวดของท่านได้ ความเจ็บปวดดังกล่าวยังทำให้เขาสูญเสียทิศทางในชีวิตอีกด้วย เขาคิดที่จะหยุดปฏิบัติธรรมเพื่อก้าวออกไป เขาอยากกลับไปเรียนแพทย์เพื่อช่วยน้องๆของเขา

แต่ความชอบในการฝึกฝนก็ยังคงอยู่ ครูจึงเปิดโอกาสให้ฉันได้คิดมากขึ้น จากนั้นเขาได้ถอนทัพไปที่บาวล็อค ลามดง และอยู่ที่นั่นเป็นเวลา 3-4 เดือน ต่อมาเขาพบว่าตนเองเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง แต่แล้วธรรมชาติก็ช่วยทำให้เขาตื่นขึ้น เมื่อมองเห็นต้นไม้ นก และสัตว์ต่างๆ ที่ยังคงรักและใช้ชีวิตอย่างขยันขันแข็ง เขาก็คิดว่าตนก็ต้องดำเนินชีวิตอย่างดีงามและรุ่งโรจน์เช่นกัน จากนั้นเขาเริ่มฝึกปฏิบัติบทเรียนขั้นพื้นฐานที่สุดของสมาธิวิปัสสนากรรมฐานดั้งเดิมผ่านหนังสือที่เขาพกมาด้วย ในช่วงสองปีถัดมา เขาก้าวเดินอย่างมีสติมากขึ้น และรู้สึกโล่งใจมากขึ้น

ในบทสัมภาษณ์กับผู้สื่อข่าว ของ VietNamNet อาจารย์มินห์ เนียม สารภาพว่า “ฉันค้นพบว่าตัวเองได้เข้าสู่จุดเปลี่ยนครั้งใหม่ในชีวิต ฉันรู้สึกว่าตัวเองกลับมามีชีวิตอีกครั้ง… ฉันละทิ้งคัมภีร์ล้ำลึก สัมผัสกับชีวิตที่ธรรมดาที่สุด และรู้ว่าฉันกำลังมีชีวิตอยู่ ฉันตระหนักว่าก่อนหน้านี้ ฉันต้องทนทุกข์ แต่ฉันยังคงมองออกไปข้างนอก มองหาทางออกภายนอก ดังนั้น ฉันจึงล้มเหลว เมื่อฉันหันกลับมามองข้างใน รู้สึกว่าชีวิตกำลังผ่านไป ฉันเห็นว่าทุกสิ่งน่าอัศจรรย์” ในปีพ.ศ. ๒๕๔๔ อาจารย์มินห์ เนียม มีโอกาสเดินทางมายังหมู่บ้านพลัม ประเทศฝรั่งเศส และอยู่ที่นั่นเป็นเวลา ๓ ปี ที่นี่เขาได้พบกับพระอาจารย์เซน ติช นัท ฮันห์ (อาจารย์แห่งหมู่บ้านพลัม) และได้รับความรู้จากท่านหลายเรื่อง กล่าวได้ว่าท่านติช นัท ฮันห์ และคณะสงฆ์หมู่บ้านพลัมช่วยท่านทาย มินห์ เนียม เชิญบุคคลอื่นในตัวเขาออกมา จนถึงปัจจุบัน วิธีปฏิบัติธรรมและนำสมาธิมาใช้ในชีวิตของอาจารย์มินห์เนียมได้รับอิทธิพลจากท่านอาจารย์เป็นอย่างมาก

อย่างไรก็ตาม เมื่อเขาตระหนักว่าการฝึกที่หมู่บ้านพลัมก็เพียงพอสำหรับเขาแล้ว และเขาจำเป็นต้องเรียนรู้เพิ่มเติมจากครูคนอื่นๆ อาจารย์มินห์เนียมจึงจากไป ในอเมริกา เขาได้พบและได้กลายเป็นศิษย์สุดท้ายของพระอาจารย์เซน เซา เตจานียา พระอาจารย์เซ็น เซา เตจานียา สอนวิธีการทำสมาธิวิปัสสนากรรมฐานดั้งเดิมแก่พระอาจารย์มินห์ เนียม เป็นเวลา 3 เดือนเศษ อาจารย์เซ็นยังได้สอนให้มินห์เนียมสังเกตจิตด้วย จากจุดเริ่มต้นนั้น เขาเริ่มเข้าไปภายใน โดยสังเกตตัวเองตั้งแต่ส่วนตื้นจนถึงส่วนลึกอยู่เสมอ “เมื่อเราเข้าใจตัวเอง เราก็ยอมรับตัวเองพร้อมกับข้อบกพร่อง จุดอ่อน ปัญหา และความทุกข์ของเราเอง เราจะไม่วิพากษ์วิจารณ์ ประณาม หรือกล่าวโทษพวกเขาอีกต่อไป” อาจารย์มินห์ เนียม กล่าว

หลังจากที่พระภิกษุมินห์เนียมตีพิมพ์หนังสือ Understanding the Heart และมีชื่อเสียงแล้ว พระภิกษุจึงตัดสินใจบวชเป็นพระเพื่อก้าวออกจากบทบาทพระภิกษุและค้นหาส่วนอื่น ๆ ของตนเอง ระหว่างการเดินทางอันเคร่งครัดนี้ เขาได้เผชิญกับสภาวะที่เลวร้ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เขาปีนเขา ลุยลำธาร เป็นอาสาสมัครในฟาร์ม บ้านพักคนชรา และโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ศูนย์สุขภาพจิต และเขาก็เป็นแค่คนธรรมดา เป็นเพียงคนรับใช้ ไม่ใช่คนดัง เขายังพรวนดิน เลี้ยงแกะ อาบน้ำให้ผู้สูงอายุ อยู่ร่วมกับคนไร้บ้าน ทำอาหาร เลื่อยต้นไม้ สร้างบ้าน... สิ่งที่เขาไม่ค่อยได้ทำเพื่อละทิ้งอัตตาของเขา

ในการเดินทางครั้งนั้น สิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เขาประสบความสำเร็จคือความกล้าหาญที่มาจากความเข้าใจ นอกจากนี้ การเดินทางแบบนักพรตยังช่วยให้อาจารย์มินห์เนียมหลีกเลี่ยงความแตกต่างระหว่างผู้คนไปมากอีกด้วย อาจารย์มินห์ เนียม เล่าว่า “ในอดีต ผมยังมีอคติอยู่บ้าง แต่ตอนนี้ ผมสามารถยอมรับทุกคนได้ ไม่มีใครดี คนเลว หรือคนที่ทำผิดพลาด… ผมยอมรับทุกคนได้ หลังจากผ่านเส้นทางการเป็นพระภิกษุแล้ว ผมรู้สึกว่าตัวเองได้ใช้ชีวิตมาทั้งชีวิตแล้ว และผมก็มีพอแล้ว ผมมีทุกสิ่งที่ต้องการในชีวิต สิ่งที่ผมทำไม่ได้คือช่วยเหลือชีวิตและผู้คนให้มากที่สุด”

เพื่อ “ช่วยเหลือชีวิตและผู้คนให้ได้มากที่สุด” อาจารย์มินห์ เนียม และชุมชนเขตมีสติ พัฒนาโครงการต่างๆ มากมายที่หล่อเลี้ยงจิตวิญญาณและยกระดับจิตวิญญาณสาธารณะให้กว้างไกล ซีรีส์วิทยุยอดนิยม: Peace in memes, Uplifting the soul และ Only love remaind บน YouTube และ Spotify อาจารย์มินห์ เนียม ได้เปิดหลักสูตรฝึกอบรม ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำสมาธิเพื่อการรักษา ที่เมืองดึ๊ก ตง จังหวัดลามดงด้วย การฝึกอบรมไม่เพียงช่วยรักษาจิตวิญญาณที่บาดเจ็บเท่านั้น แต่ยังมีจุดมุ่งหมายเพื่อฝึกอบรมนักจิตบำบัดผ่านการทำสมาธิอีกด้วย

จนถึงปัจจุบันหลักสูตรฝึกอบรมมีผู้เข้าร่วมมากกว่า 300 ราย คนส่วนใหญ่เหล่านี้ประสบกับความเครียดทางจิตใจบางประการ บางคนเพิ่งประสบกับความตกตะลึงครั้งใหญ่ ชีวิตคู่ที่พังทลาย ความรักที่พังทลาย… นอกจากนี้ยังมีคนหนุ่มสาวที่สูญเสียทิศทางในชีวิต อยากหยุดทุกอย่างเพราะความเหนื่อยล้า… วันใหม่ที่สถานที่เรียนของอาจารย์มินห์เนียมและลูกศิษย์ของเขาเริ่มต้นเวลา 4.00 น. และสิ้นสุดเวลา 21.30 น. ตารางการฝึกซ้อมจะแตกต่างกันในแต่ละวัน ที่นี่ นักเรียนจะได้ฟังพระธรรมเทศนา ฝึกสมาธิปีนเขา นั่งสมาธิ สมาธิผ่อนคลาย ร้องเพลงเซน ทำสวน ทำอาหาร... ทุกคนสามารถนั่งด้วยกันริมกองไฟเวลา 05.00 น. ดื่มน้ำชาและฟังเรื่องราวของกันและกัน บางครั้งหุ้นเหล่านั้นไม่ได้รับคำแนะนำทันที อย่างไรก็ตาม การมีอยู่ การรับฟัง และความเห็นอกเห็นใจของทุกคนก็เพียงพอที่จะช่วยบรรเทาความทุกข์และความเจ็บปวดของพวกเขาได้

โดยเฉพาะที่นี่ทุกๆวันนักเรียนจะได้ยินเสียงระฆังเจริญสติเสมอ ระฆังจะดังทุกๆ 15 นาที เมื่อได้ยินเสียงระฆัง ผู้คนจะหยุดทุกสิ่งที่กำลังทำอยู่เพื่อฟัง หายใจเข้าลึก ๆ และกลับมาสู่ช่วงเวลาปัจจุบัน เมื่อคุ้นเคยแล้ว นักเรียนจะพบว่าระฆังแห่งสติเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการนำจิตใจกลับมาสู่ช่วงเวลาปัจจุบัน และบรรเทาความเครียดจากร่างกายและจิตใจ ด้วยวิธีนี้ทุกๆ นักเรียนจะสามารถฟื้นคืนพลังบวกให้กับตัวเองได้ ในระหว่างหลักสูตรนักเรียนสามารถเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ มากมายตามตารางเรียน อย่างไรก็ตาม สำหรับการทำสมาธิ ผู้ปฏิบัติจะต้องฝึกเป็นประจำ: เมื่อทำสวน จงรู้ว่าคุณกำลังทำสวน เมื่ออ่านหนังสือก็ให้เน้นการอ่านเพียงอย่างเดียว เวลาทานอาหารก็เน้นรสชาติอาหารเป็นหลัก การเดินทางต้องระมัดระวังและขับขี่อย่างช้าๆ

แม้แต่การพูดจาที่นี่ก็ลดโทนลงมาให้มากที่สุด คำพูดเหล่านั้นจะดังพอให้ฝ่ายตรงข้ามได้ยิน… ในช่วงวันนี้ นักเรียนจะพักเรื่องงานและชีวิตส่วนตัวไว้ชั่วคราวเพื่อฝึกสติ ค้นหาความหมายของชีวิตและความสงบภายใน หลังจากฝึกสติมาหลายวัน ปล่อยวางเรื่องงานอย่างสิ้นเชิง... แทบทุกคนกลับมามีความสงบสุขอีกครั้ง และฟื้นคืนพลังด้านบวก

อาจารย์มินห์เนียมยืนยันว่าในชีวิตนี้ไม่มีใครพ้นจากความทุกข์ มันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แค่มากหรือน้อยเท่านั้น อย่างไรก็ตาม หากเรารู้จักดำเนินชีวิตอย่างมีสติในปัจจุบัน ความทุกข์ก็จะลดลงอย่างมาก ผ่านไปได้อย่างรวดเร็ว และไม่ก่อให้เกิดความเสียหายใดๆ เขายังเตือนว่าชีวิตมักจะมีความยากลำบากเสมอ แต่ความยากลำบากและความทุกข์ทรมานนั้นแตกต่างกัน พระพุทธองค์ตรัสไว้ว่า “เมื่อคุณยังไม่บรรลุธรรม ไม่เข้าใจ และไม่ได้ฝึกฝน ความยากลำบากอาจกลายเป็นความทุกข์ได้ง่าย แต่เมื่อคุณบรรลุธรรมและฝึกฝนแล้ว ความยากลำบากก็เป็นเพียงความยากลำบากเท่านั้น และไม่จำเป็นต้องกลายเป็นความทุกข์

เพราะความยากลำบากกลายเป็นความทุกข์เพราะผู้คนมีปฏิกิริยาต่อมันในทางลบมากเกินไป ความเจ็บปวดเป็นปฏิกิริยาทางจิตวิทยา ส่วนความยากลำบากเป็นสถานการณ์

สถานการณ์เช่นนี้ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่เตรียมใจก็เตรียมพร้อมได้ หากเกิดความทุกข์ขึ้นจริงก็อย่ากลัว เพราะความทุกข์จะทำให้คุณมีความสุขที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น”

“ในโลกนี้ ฉันไม่เคยเห็นใครที่มีชีวิตอันล้ำลึกอย่างแท้จริง กลายเป็นนักปรัชญาผู้ยิ่งใหญ่ นักศีลธรรมผู้ยิ่งใหญ่ นักคิดผู้ยิ่งใหญ่ โดยไม่ต้องผ่านความทุกข์ทรมาน

หลังจากทุกข์ทรมานผู้คนจะใช้ชีวิตอย่างลึกซึ้งและมีสติ ผู้คนต้องการค้นหาสิ่งที่ยั่งยืนมากขึ้น ความทุกข์ก็ไม่น่ากลัวอีกต่อไป “ทุกความทุกข์มีด้านดีในตัวของมันเอง” พระองค์ตรัสเพิ่มเติม

การออกแบบ: Pham Luyen

ภาพ: ตัวละครที่ให้มา

แหล่งที่มา