อาการโกรธและวิตกกังวลบ่อยครั้งอาจเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง

ผู้ที่มักโกรธ วิตกกังวล หรือเครียดเป็นเวลานาน มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองสูงกว่าผู้ที่มีสภาวะจิตใจคงที่

เหตุใดอารมณ์ด้านลบและความผิดปกติทางอารมณ์จึงสามารถทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้?

ตามที่ ดร. เหงียน ถิ ทู ตรัง แผนกประสาทวิทยา โรงพยาบาลทูเดือก (นครโฮจิมินห์) กล่าวว่า เมื่อร่างกายเผชิญกับความเครียดและอารมณ์ด้านลบ ร่างกายจะกระตุ้นการตอบสนองทางสรีรวิทยาหลายอย่าง โดยเริ่มต้นจากสมองและส่งผลกระทบต่อทั่วร่างกาย ซึ่งรวมถึง:

เมื่อโกรธ ร่างกายจะหลั่งสารที่ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างฉับพลัน หัวใจเต้นเร็วขึ้น หัวใจเต้นผิดจังหวะ และหลอดเลือดหดตัวอย่างรุนแรง

ภาพประกอบ: AI

การทำงานมากเกินไปของระบบประสาทซิมพาเทติก : เมื่อโกรธหรือวิตกกังวล ร่างกายจะปล่อยสารที่ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างฉับพลัน อัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น หัวใจเต้นผิดจังหวะ และหลอดเลือดหดตัวอย่างรุนแรง

การตอบสนองการอักเสบในระบบร่างกายเพิ่มขึ้น : ความเครียดเรื้อรังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานมากเกินไป ผลิตสารไซโตไคน์ที่ก่อให้เกิดการอักเสบมากขึ้น ซึ่งส่งผลให้เกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็งและลิ่มเลือดอุดตัน

ความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดเพิ่มขึ้น : ความเครียดเรื้อรังเพิ่มโอกาสในการเกิดลิ่มเลือด เนื่องจากเกล็ดเลือดจะเหนียวมากขึ้น เมื่อหลอดเลือดตีบลงอยู่แล้วเนื่องจากภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง แม้แต่ลิ่มเลือดเล็กๆ ก็สามารถปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองได้

ความผิดปกติทางเมตาบอลิซึม : ระดับคอร์ติซอลที่สูงเป็นเวลานานนำไปสู่ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ภาวะไขมันในเลือดสูง และน้ำหนักเกิน โดยเฉพาะไขมันสะสมบริเวณหน้าท้อง

สิ่งนี้สามารถนำไปสู่พฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้ง่าย เช่น การนอนหลับไม่เพียงพอ การดื่มแอลกอฮอล์/ดื่มคาเฟอีนมากเกินไป นิสัยการกินที่ไม่สม่ำเสมอ และการขาดการออกกำลังกาย ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ล้วนเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

นอกจากนี้ ตามที่ ดร. เหงียน ถิ คิม อวน แพทย์จากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโฮจิมินห์ สาขา 3 กล่าวไว้ เรื่องนี้ยังมีรากฐานที่ลึกซึ้งมาจากทฤษฎีหยินหยางและระบบอวัยวะของแพทย์แผนโบราณอีกด้วย

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อารมณ์มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับอวัยวะภายใน: ความโกรธทำร้ายตับ ความกังวลทำร้ายม้าม ความเศร้าทำร้ายปอด ความกลัวทำร้ายไต และความยินดีมากเกินไปทำร้ายหัวใจ คนที่โกรธบ่อยมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะ "ตับติดขัด" ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปจะนำไปสู่ ​​"ไฟในตับลุกขึ้น" ทำให้เลือดและพลังชี่ไหลไปที่ศีรษะ ส่งผลให้เกิด "ลมในช่องท้อง" ซึ่งเทียบเท่ากับโรคหลอดเลือดสมองในทางการแพทย์แผนปัจจุบัน

การมีน้ำหนักเกิน โรคอ้วน และการขาดการออกกำลังกาย จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองซ้ำอย่างมีนัยสำคัญ

ภาพ: AI

ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองซ้ำจะเพิ่มขึ้นเมื่อมีอารมณ์ด้านลบและวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ตามที่ ดร. ทู ตรัง กล่าวไว้ ในทางการแพทย์สมัยใหม่ ปัจจัยสองประการต่อไปนี้มีอิทธิพลอย่างมากต่อความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดสมองซ้ำ:

ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ : น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน การขาดการออกกำลังกาย การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป และการใช้สารเสพติด

โรคเรื้อรัง : ความดันโลหิตสูง, เบาหวาน, ไขมันในเลือดสูง, โรคหัวใจและหลอดเลือด (ภาวะหัวใจล้มเหลว, ความผิดปกติของหัวใจ, การติดเชื้อในหัวใจ หรือภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ เช่น ภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว), กลุ่มอาการหยุดหายใจขณะหลับ

ตามหลักการแพทย์แผนโบราณ คุณหมอคิม อวน กล่าวว่า "หลังจากเจ็บป่วย พลังชีวิตและเลือดในร่างกายจะอ่อนแอลง และปัจจัยก่อโรค เช่น ลม เสมหะ และเลือดคั่ง ก็ยังไม่ถูกกำจัดออกไปอย่างสมบูรณ์ หากสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง การรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา หรืออารมณ์ถูกกดดัน โรคก็สามารถกำเริบได้ง่าย ผู้ป่วยที่เคยเป็นโรคหลอดเลือดสมองมักจะมีม้ามอ่อนแอ ตับทำงานหนักเกินไป และพลังชีวิตและเลือดไม่สมดุล ดังนั้น การดูแลระยะยาวผ่านทางการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการบำรุงจิตใจจึงเป็นสิ่งจำเป็น"

เพื่อป้องกันภาวะนี้ ผู้ป่วยจำเป็นต้องควบคุมปัจจัยเสี่ยงอย่างมีประสิทธิภาพ รักษาความดันโลหิตให้อยู่ต่ำกว่า 130/80 มิลลิเมตรปรอท ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและไขมันให้คงที่ ตรวจสุขภาพเป็นประจำ และใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี ในขณะเดียวกัน การรักษาสภาพจิตใจให้สงบและหลีกเลี่ยงความโกรธหรือความวิตกกังวลก็เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบำรุงหัวใจและป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดสมองซ้ำ

“บุคลิกภาพและอารมณ์อาจไม่เปลี่ยนแปลงในชั่วข้ามคืน แต่การเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ รักษาความสงบของจิตใจ และปลูกฝังวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดสมองและอาการกำเริบซ้ำได้อย่างมีนัยสำคัญ ในการรักษาในระยะยาว การผสมผสานระหว่างการแพทย์แผนปัจจุบันและการแพทย์แผนโบราณไม่เพียงแต่ช่วยให้สุขภาพกายคงที่ แต่ยังช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวทางจิตใจและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น” ดร.คิม อวนห์ กล่าวเพิ่มเติม

สัญญาณที่บ่งบอกว่าอารมณ์ของคุณ "เกินขอบเขตที่ยอมรับได้"

ตามที่ ดร. Ngo Thi Kim Oanh กล่าวไว้ เมื่อผู้ป่วยมีอาการความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างฉับพลัน หน้าแดงก่ำ หัวใจเต้นเร็ว ปวดศีรษะ หูอื้อ ตาพร่ามัว เวียนศีรษะ หรือรู้สึกอ่อนแรงชั่วคราวที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย นั่นแสดงว่าสภาวะทางอารมณ์ของผู้ป่วยเกินขีดจำกัดที่ปลอดภัยและจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ

ความผิดปกติของการนอนหลับ การนอนไม่หลับเป็นเวลานาน ความวิตกกังวล และความกระสับกระส่าย ล้วนเป็นสัญญาณเตือนเบื้องต้นของความผิดปกติทางระบบประสาทและหัวใจ

ที่มา: https://thanhnien.vn/thuong-xuyen-gian-du-va-lo-lang-coi-chung-dot-quy-he-tham-185251029003236359.htm