ข่าวธุรกิจ - #InnerU - คนรุ่นเจนเอ็กซ์: 'จงรักษาทัศนคติเชิงบวกอยู่เสมอเพื่อสร้างสมดุลให้กับชีวิต'

คุณบุย มินห์ ฟอง ผู้อำนวยการฝ่ายปฏิบัติการผลิตภัณฑ์ ของ VNGGames เชื่อว่าขณะนี้เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดที่ผู้คนควรเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพจิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนรุ่นเจนเอ็กซ์ ซึ่งเป็นรุ่นที่ผ่านประสบการณ์ชีวิตและความสำเร็จในอาชีพมามากมาย

“ ไม่ว่าจะเป็นคนรุ่นไหน สุขภาพจิตและสุขภาพกายมีความสำคัญมากต่อการพัฒนาตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมการทำงานในสำนักงาน ทุกงานล้วนต้องมีการปฏิสัมพันธ์และการแลกเปลี่ยน ดังนั้นสุขภาพจิตจึงมีความสำคัญยิ่งกว่า ” นายฟองเน้นย้ำ

คนรุ่นเจเนอเรชั่นเอ็กซ์ ซึ่งเกิดระหว่างปี 1965 ถึง 1980 เติบโตขึ้นมาใน บริบท ทางการเมือง สังคม และเศรษฐกิจที่ผันผวน พวกเขาได้เห็นการเปลี่ยนแปลงของเทคโนโลยี ตั้งแต่ยุคที่ไม่มีอินเทอร์เน็ตไปจนถึงยุคดิจิทัลที่ เฟื่องฟู “คนรุ่นเจนเนอเรชั่นเอ็กซ์กำลังเข้าสู่วัย 50 แล้ว ซึ่งแตกต่างจากคนรุ่นอื่นๆ ตรงที่พวกเขามักใส่ใจเรื่องสุขภาพจิตในแบบที่ ‘เงียบๆ’ กว่า พวกเขาต้องการพื้นที่ส่วนตัวเพื่อพักผ่อนและพูดคุยกันอย่างอ่อนโยน”

ในฐานะสมาชิกกลุ่ม Gen X ในทีมผู้บริหารระดับสูงของ VNGGames คุณฟองต้องเผชิญกับแรงกดดันมากมายในการทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจาก VNGGames เป็นธุรกิจหลักของ VNG มาตั้งแต่เริ่มก่อตั้ง

“ ในระหว่างทำงาน ความกดดัน ความท้าทาย หรืออารมณ์แปรปรวนกะทันหันเป็นเรื่องปกติ แต่ความยากลำบากเหล่านี้ช่วยให้เราพัฒนาและปรับปรุงตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องฟังความต้องการของตัวเองในแต่ละช่วงเวลาและมีความยืดหยุ่นในการแก้ปัญหา ในขณะเดียวกัน เราควรพิจารณาปัญหาที่พบเจออย่างเปิดกว้างมากขึ้นโดยการลดความซับซ้อนของความคิด เราไม่ควรจมอยู่กับมัน แต่ควรคิดว่าเราจะทำอย่างไรให้ดีขึ้น” คุณฟองกล่าว

คุณฟองกล่าวว่า ในฐานะผู้จัดการ ตัวชี้วัดผลการดำเนินงาน (KPI) เป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้เขารู้สึกกดดันมากที่สุดในระหว่างการดำเนินงานด้านผลิตภัณฑ์ “ งาน หลักของผมเกี่ยวข้องกับรายได้เสมอ ดังนั้นด้านการทำกำไรจึงเป็นความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดเสมอ โดยปกติแล้ว เมื่อเผชิญกับความกดดัน ผมจะคิดในแง่บวกและมองหาทางออกที่เหมาะสม การรู้สึกถึงความยากลำบากหรือความล้มเหลวเป็นเรื่องปกติ สิ่งสำคัญคือหลังจากความล้มเหลวแต่ละครั้ง เราสามารถเรียนรู้บทเรียนที่มีค่าได้”

เมื่อถูกถามถึงความสำคัญของสุขภาพจิตในที่ทำงาน คุณฟองกล่าวว่า ความเคารพเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่สะดวกสบาย “ ที่ VNG วัฒนธรรมแห่งความเคารพและความหลากหลายของแต่ละบุคคลได้รับการให้ความสำคัญเป็นพิเศษเสมอ ผมมีโอกาสได้ทำงานร่วมกับเพื่อนร่วมงาน Starter หลายคนที่มีอายุและสัญชาติแตกต่างกัน แต่ละคนมีบุคลิกเฉพาะตัว ความหลากหลายนี้ช่วยให้ผมได้สร้างมิตรภาพใหม่ๆ สนับสนุนซึ่งกันและกัน และเอาชนะช่วงเวลาที่ยากลำบากไปด้วยกัน ”

นอกจากนี้ ความโปร่งใสและความเป็นธรรมในที่ทำงานยังเป็นปัจจัยที่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพจิตของพนักงาน “ เราจำเป็นต้องสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี: ควรมีการแข่งขัน แต่ต้องเป็นการแข่งขันที่เป็นธรรม สุขภาพจิตที่ไม่ดีในธุรกิจมักเกิดจากพนักงานรู้สึกว่าไม่ได้รับการปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรมและขาดความโปร่งใส ที่ VNG ความโปร่งใสแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนผ่านความพยายามของทีมผู้บริหารของบริษัทในการเชื่อมต่อ รับฟัง และตอบคำถามของพนักงานรุ่นใหม่เกี่ยวกับสถานการณ์ของบริษัทผ่านการประชุม VNG Connect ”

ด้วยพันธกิจด้าน "การพัฒนาบุคลากร" VNG จึงสร้างโอกาสให้พนักงานใหม่สามารถสร้างสมดุลระหว่างชีวิตส่วนตัวและชีวิตการทำงานได้เสมอ หลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน พนักงาน VNG สามารถเข้าร่วมกิจกรรมทางกายภาพต่างๆ ได้ภายในบริษัท เช่น ว่ายน้ำ ฟิตเนส วิ่ง ฯลฯ ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีขึ้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคลอีกด้วย หลังจากสถานการณ์การระบาดของโควิด-19 บริษัทได้ดำเนินการปรับเปลี่ยนรูปแบบการทำงานอย่างต่อเนื่อง โดยอนุญาตให้พนักงานลงทะเบียนทำงานจากระยะไกลได้ตามความเหมาะสม ซึ่งช่วยปรับปรุงขวัญกำลังใจของพนักงานไปพร้อมๆ กับการรักษาประสิทธิภาพในการทำงาน

จากมุมมองของคนที่เกิดในยุคเจนเนอเรชั่นเอ็กซ์ คุณฟองชี้ให้เห็นว่า ความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดสำหรับคนรุ่นใหม่ในปัจจุบัน คือการเข้าใจและตระหนักถึงความสำคัญของสุขภาพจิตอย่างถูกต้อง

“ สำหรับผมแล้ว คนหนุ่มสาวในปัจจุบันมีความสามารถและความมั่นใจสูงมาก ซึ่งเป็นเรื่องที่ดี เพราะพวกเขาแสดงออกถึงสิ่งที่ชอบและไม่ชอบได้อย่างชัดเจน อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าเราจะอยู่ในยุคสมัยใด เราก็จำเป็นต้องรู้จักรับฟังความต้องการของตนเองเพื่อบำรุงสุขภาพจิต การสร้างนิสัยออกกำลังกายด้วย กีฬา ที่ชื่นชอบ การฝึกฝนจิตใจ การใส่ใจเรื่องอาหารที่ครบถ้วนและเหมาะสม การจัดสรรเวลาให้สมดุลระหว่างงาน ครอบครัว และตนเอง ล้วนเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงคุณค่าทางจิตวิญญาณของแต่ละบุคคล โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ต้องมีทัศนคติที่ดีอยู่เสมอ” นายฟองกล่าวสรุป

ในเดือนพฤศจิกายน 2024 VNG ได้เปิด ตัวแคมเปญ “Inner U” ด้วยข้อความ “Embrace the Inner U” (เคารพความรู้สึกที่แท้จริงของคุณ) โดยมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้พนักงานค้นหาสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว thereby สร้างสภาพแวดล้อมการทำงานและการใช้ชีวิตที่ดีและมีสุขภาพดี แคมเปญ Inner U ถูกสร้างขึ้นโดยมีเป้าหมายเพื่อเพิ่มความตระหนักถึงความสำคัญของสุขภาพจิต ชี้นำพนักงานใหม่ไปสู่ความคิดเชิงบวก และเปลี่ยนแปลงหรือกำจัดพฤติกรรมที่อาจทำร้ายอารมณ์ส่วนตัว

ที่มา: https://www.vng.com.vn/news/enterprise/inneru-gen-x-luon-giu-suy-nghi-tich-cuc-de-can-bal-cuoc-song.html