ทะเลาะกันเรื่องการอาบน้ำมากเกินไปและอาบน้ำน้อย

ข้อถกเถียง: คุณควรอาบน้ำสัปดาห์ละกี่ครั้ง?

ผู้ใช้โซเชียลมีเดียจำนวนมากตกใจกับการเปิดเผยล่าสุดเกี่ยวกับคำแนะนำของแพทย์ว่าคุณควรอาบน้ำบ่อยแค่ไหน

หลายคนตกใจเมื่อได้ยินคำแนะนำของแพทย์ผิวหนังว่าควรอาบน้ำบ่อยแค่ไหน ทำให้เกิดการถกเถียงกันอย่างเผ็ดร้อนทางโทรทัศน์ในสหรัฐฯ

เปิดเผยในรายการทอล์คโชว์ ในวันนี้ ของอเมริกา ทำให้หลายคนประหลาดใจ ตามรายงานของหนังสือพิมพ์ รวดเร็ว .

แม้ว่าบางคนคิดว่าการอาบน้ำวันละ 1-2 ครั้งดีที่สุด แต่บางคนคิดว่าแค่วันละครั้งก็เพียงพอแล้ว

อย่างไรก็ตาม แพทย์ผิวหนังแนะนำว่าคุณควรอาบน้ำเพียงสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเท่านั้น เวลส์ออนไลน์ ข่าว.

พิธีกรทั้งสาม รวมถึง Mr. Al Roker, Ms. Sheinelle Jones และ Ms. Dylan Dreyer เจาะลึกในหัวข้อนี้ พร้อมด้วย Ms. Adrianna Barrionuevo Brach ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการของ ช้อปเลยวันนี้

ในการอภิปรายเรื่อง "คุณควรอาบน้ำบ่อยแค่ไหน" ผู้กำกับ Brach ถามทุกคนว่า คุณคิดว่าแพทย์ผิวหนังแนะนำให้อาบน้ำกี่ครั้งต่อสัปดาห์

มี 4 ตัวเลือก: รายวัน 2 - 3 ครั้งต่อสัปดาห์ 5 ครั้งต่อสัปดาห์ และ 1 ครั้งต่อสัปดาห์

โดยไม่คาดคิด คุณบราช เผยคำตอบว่า คำตอบของแพทย์ผิวหนังคือ สัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้ง ตาม ด่วน

วันใหม่กับข่าวสุขภาพ เราขอเชิญคุณอ่านเนื้อหาของบทความต่อไป ข้อถกเถียง: คุณควรอาบน้ำสัปดาห์ละกี่ครั้ง? เกี่ยวกับข่าวสุขภาพ แทงเนียนออนไลน์ วันที่ใหม่ 21.8 สิงหาคม คุณยังสามารถดูบทความข่าวอื่นๆ เกี่ยวกับการอาบน้ำได้ เช่น คุณจำเป็นต้องอาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้าทันทีที่กลับจากข้างนอกหรือไม่; แพทย์เตือนเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมอง เมื่ออาบน้ำตอนกลางคืนในห้องแอร์...

วิทยาศาสตร์ค้นพบวิธีใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อลดค่าไฟถึง 70% และยังเย็นสบายอีกด้วย

ความร้อนจัดทำให้ความต้องการเครื่องปรับอากาศเพิ่มสูงขึ้นกว่าที่เคย นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันและออสเตรเลียเพิ่งค้นพบวิธีที่จะช่วยให้คุณใช้เครื่องปรับอากาศอย่างประหยัดแต่ยังคงความเย็นเพียงพอ

คำตอบคือไม่ยอมรับความร้อน แต่ต้องใช้ความรู้ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับสรีรวิทยาของมนุษย์เพื่อให้เย็นสบายแต่เสียเงินไปกับเครื่องปรับอากาศน้อยลง

ช่วยประหยัดค่าไฟฟ้าได้ประมาณ 70%

นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าคุณสามารถใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อประหยัดค่าไฟฟ้าได้ประมาณ 70% และยังคงความเย็นสบายเหมือนเดิม โดยเพิ่มการไหลเวียนของอากาศเมื่อเปิดพัดลมธรรมดา ตามรายงานของหนังสือพิมพ์ ฮินดูสถานไทม์ส

พัดลมก็ใช้ไฟฟ้าแต่น้อยกว่าเครื่องปรับอากาศมาก

คนส่วนใหญ่รู้สึกร้อนในห้องที่อบอ้าวที่อุณหภูมิ 26 - 27 องศาเซลเซียส แต่ที่อุณหภูมิเดียวกัน ข้างนอกสวนสาธารณะหรือร้านกาแฟกลางแจ้งกลับเย็นสบายมาก

นักวิจัยได้แสดงวิธีการทำงานและคำนวณวิธีลดต้นทุนเครื่องปรับอากาศในขณะที่ยังคงความเย็นอยู่

ดร. Ollie Jay ศาสตราจารย์ด้านสรีรวิทยาการควบคุมอุณหภูมิ ผู้อำนวยการห้องปฏิบัติการการยศาสตร์เชิงความร้อน ในคณะวิทยาศาสตร์สุขภาพ ปัจจุบันเป็นผู้อำนวยการโครงการวิจัยด้านความร้อนและสุขภาพที่มหาวิทยาลัยซิดนีย์ (ออสเตรเลีย)

งานนี้เป็นงานที่ศึกษาผลกระทบที่เป็นอันตรายของอุณหภูมิที่สูงมากและการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์ โดยมีเป้าหมายเพื่อจัดการกับผลกระทบที่เป็นอันตรายจากอากาศร้อนและความร้อนจัดที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์และสังคม

ดร.เจย์และทีมวิจัยค้นพบว่าการตั้งอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศที่ 28 องศาเซลเซียส ร่วมกับการเปิดพัดลมสามารถสร้างความรู้สึกเย็นสบายได้เช่นเดียวกับการตั้งอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศไว้ที่ 22 องศาเซลเซียส แต่ที่สำคัญคือ การทำเช่นนี้คุณจะใช้จ่ายเพียงประมาณ 1/3 ของค่าไฟเครื่องปรับอากาศเท่านั้น ฮินดูสถานไทม์ส

วันใหม่กับข่าวสุขภาพ เราขอเชิญคุณอ่านเนื้อหาของบทความต่อไป วิทยาศาสตร์ค้นพบวิธีใช้เครื่องปรับอากาศลดค่าไฟถึง 70% และยังเย็นใจกับข่าวสุขภาพ แทงเนียนออนไลน์ วันที่ใหม่ 21.8 สิงหาคม คุณยังดูบทความข่าวอื่นๆ ได้ด้วย เช่น เคล็ดลับการใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อให้เย็นและประหยัดไฟในวันที่อากาศร้อน ใบหน้าอัมพาตจากการนอนพัดลมเปิดแอร์ไม่ถูกต้อง...

ประโยชน์ดีๆ ของชายามเช้าสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

คุณรู้ไหมว่าชาเขียวถ้วยโปรดของหลายๆ คนทุกเช้าไม่เพียงแต่ช่วยให้สุขภาพของหัวใจดีขึ้น ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ และช่วยลดน้ำหนัก แต่ยังสามารถช่วยผู้ป่วยโรคเบาหวานได้อีกด้วย

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานควรดื่มชาเขียวทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้า

โดยปกติแล้ว การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำ สามารถช่วยควบคุมโรคได้ ตามข้อมูลจากเว็บไซต์โรคเบาหวาน หายใจเป็นอยู่ที่ดี

ในอาหารเพื่อสุขภาพ ชาเขียวเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ โดยขึ้นชื่อในเรื่องของสารประกอบที่เป็นประโยชน์มากมาย เช่น คาเทชินและโพลีฟีนอล ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระ

ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

นอกเหนือจากประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว ชาเขียวยังมีคุณค่าในด้านคุณสมบัติในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย ประกอบด้วยสารประกอบหลายชนิดที่มีผลดีต่อระดับน้ำตาลในเลือด การวิจัยในอเมริกาเมื่อเร็วๆ นี้พบว่าชาเขียวหมักมีผลในการลดระดับน้ำตาลในเลือด และยังสามารถลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานได้อีกด้วย

ชาเขียวมีสารคาเทชินซึ่งได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่ามีผลดีต่อระดับน้ำตาลในเลือด สารประกอบเหล่านี้อาจช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน ชาเขียวยังสนับสนุนการเผาผลาญน้ำตาลสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน

การดื่มชาเขียวทุกวันยังช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานลดระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร ลดทั้งดัชนีน้ำตาลในเลือด HbA1c และการหลั่งอินซูลิน ด้วยความสามารถในการส่งเสริมการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น ชาเขียวจึงดีต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน หายใจเป็นอยู่ที่ดี

วันใหม่กับข่าวสุขภาพ โปรดอ่านเนื้อหาบทความต่อไป ประโยชน์ดีๆ ของชายามเช้าสำหรับผู้ป่วยเบาหวานในข่าวสุขภาพ แทงเนียนออนไลน์ วันที่ใหม่ 21.8 สิงหาคม คุณยังสามารถดูบทความข่าวอื่นๆ เกี่ยวกับการดื่มชาได้ เช่น การดื่มชาในปริมาณเท่านี้ก็สามารถลดระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดได้ ผู้เชี่ยวชาญ : ชา 3 ชนิด ช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดความดันโลหิต...

นอกจากนี้ เมื่อวันจันทร์ที่ 21.8 ส.ค. มีข่าวสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย เช่น ยืนหรือนอนเวียนศีรษะเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมองหรือไม่; หมอ : นี่คือสุดยอดอาหารที่ดีต่อหัวใจในทุกด้าน...

วันใหม่กับข่าวสุขภาพ ขอให้เป็นสัปดาห์ใหม่ที่เต็มไปด้วยพลังและการทำงานที่มีประสิทธิภาพ