การสื่อสารเรื่องการดูแลสุขภาพและสมดุลโภชนาการสำหรับสตรี

(DN) - ในช่วงบ่ายของวันที่ 17 ตุลาคม คณะกรรมการกลางสหภาพสตรีเวียดนาม (VWU) ประสานงานกับสหภาพสตรีจังหวัดด่งนายเพื่อจัดโครงการสื่อสารเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและสมดุลทางโภชนาการ พร้อมทั้งให้คำแนะนำเกี่ยวกับกฎโภชนาการในมื้ออาหารประจำวันสำหรับสตรี

Báo Đồng Nai•17/10/2025

นักโภชนาการอภิปรายเกี่ยวกับปัจจัย "3 คลีน" ในสูตร 3-3-3 ภาพ: Nga Son

ข้อมูลจากคณะกรรมการจัดงาน: ในสังคมยุคใหม่ การดูแลสุขภาพและสมดุลทางโภชนาการเป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญอยู่เสมอ อย่างไรก็ตาม ภาวะทุพโภชนาการ ภาวะแคระแกร็น การขาดสารอาหาร ภาวะน้ำหนักเกิน และโรคอ้วนยังคงพบได้บ่อย ในผู้ใหญ่ ผู้หญิงจำนวนมากต้องเผชิญกับโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน ฯลฯ

ในฐานะองค์กรตัวแทนที่ดูแลและปกป้องสิทธิและผลประโยชน์ของสตรี สหภาพสตรีเวียดนามถือว่าการปรับปรุงความรู้และทักษะในการดูแลสุขภาพและโภชนาการที่สมดุลสำหรับแกนนำ สมาชิก และสตรีเป็นภารกิจหลัก

เจ้าหน้าที่ สมาชิก และสตรีที่เข้าร่วมโครงการสื่อสาร ภาพ: งาซอน

ในโครงการนี้ เจ้าหน้าที่ สมาชิก และสตรีได้หารือกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเกี่ยวกับความสำคัญของโภชนาการ อาหารที่เหมาะสมกับแต่ละกลุ่มอายุและสถานะสุขภาพ ตลอดจนโภชนาการระหว่างรุ่นในครอบครัว

นักโภชนาการยังแนะนำสูตร 3-3-3: 3 เพียงพอ, 3 ไม่, 3 สะอาด เพื่อสมดุลโภชนาการสำหรับทุกคนในครอบครัว โดย "3 เพียงพอ" ประกอบด้วย: อาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ผักและผลไม้; "3 ไม่" ประกอบด้วย: อาหารที่มีน้ำตาล ไขมัน และเกลือไม่มากเกินไป; "3 สะอาด" ประกอบด้วย: ส่วนผสมที่สะอาด การแปรรูปและถนอมอาหารที่สะอาด และสุขอนามัยที่สะอาด

งาซอน

ที่มา: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202510/truyen-thong-cham-soc-suc-khoe-va-can-bang-dinh-duong-cho-phu-nu-1cb1bbb/