ถ้าอยากสูงวัยอย่างสงบสุขสบาย ควรสลัก “หลักยึด” 3 ประการ

คุณหลี่ อายุ 70 ปี อาศัยอยู่อย่างสงบสุขในย่านที่พักอาศัยเก่าแก่แห่งหนึ่งในประเทศจีน สมัยหนุ่มๆ เขาเป็นเจ้านายใหญ่ที่มีรายได้ดี จึงคิดว่าหลังเกษียณแล้วชีวิตจะสุขสบาย แต่กลับไม่คาดฝันว่าจะเจออุปสรรคมากมายขนาดนี้

คุณลีเคยคิดว่าเขาและภรรยาจะมีเวลาทำไร่ ทำสวน เลี้ยงปลา โดยไม่ต้องมีลูก แต่แล้วภรรยาของเขาก็เสียชีวิตลงอย่างกะทันหันด้วยโรคร้าย ทิ้งให้เขาต้องอยู่เพียงลำพัง

ภาพประกอบ

แม้ว่าลูกๆ ของเขาจะกตัญญู แต่พวกเขาก็ไม่สามารถใช้เวลากับพ่อได้มากนักเพราะยุ่งอยู่กับงาน และเพื่อแก้ปัญหาการดูแลผู้สูงอายุ คุณลีจึงย้ายไปอยู่ที่บ้านพักคนชราชื่อดังในเมือง

เขาอาศัยอยู่ในห้องเดี่ยวที่กว้างขวางและกว้างขวาง แต่ชีวิตที่นั่นกลับไม่ได้ดีอย่างที่เขาจินตนาการไว้ แม้จะมีคนคอยดูแล แต่กลับขาดความอบอุ่นและความสุขแบบครอบครัว คนส่วนใหญ่ที่อยู่รอบตัวเขาเงียบขรึมและขี้อายที่จะสื่อสารกัน ทำให้คุณหลี่รู้สึกเบื่อหน่ายราวกับถูกสังคมลืมเลือน ทุกวันเขาได้แต่นั่งอยู่ตรงนั้น มองท้องฟ้านอกหน้าต่างอย่างว่างเปล่า

หลังจากอาศัยอยู่ที่นั่นได้ไม่นาน เขาก็ตัดสินใจย้ายออกไป คุณหลี่ตระหนักได้ว่าถึงแม้บ้านพักคนชราจะดูแลและรักษาความปลอดภัยให้กับผู้สูงอายุเป็นอย่างดี แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่เขาต้องการในใจ ด้วยวัยนี้ เขาปรารถนามิตรภาพและความอบอุ่นจากครอบครัว

หลังจากออกจากโรงพยาบาล เขาก็ไปอยู่กับลูกชาย ลูกชายและลูกสะใภ้ของเขามีความกตัญญูกตเวทีมาก และได้จัดเตรียมห้องขนาดใหญ่ไว้ให้เขา พร้อมอาหารอร่อยๆ ที่ถูกปากเขา อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป เขาก็ค้นพบความแตกต่างในวิถีชีวิตของตัวเองและลูกๆ และหลานๆ

ตัวเขาเองมีนิสัยชอบเข้านอนเร็วและตื่นเช้า ในขณะที่ลูกๆ มักจะนอนดึก คุณลีชอบความเงียบสงบ แต่หลานชายมักจะส่งเสียงดังเวลาอยู่บ้าน ความแตกต่างด้านวิถีชีวิตและอายุทำให้เขารู้สึกอึดอัดและอึดอัด ยิ่งไปกว่านั้น เขายังรู้สึกไม่สบายใจเมื่อครอบครัวของลูกๆ มักมีเรื่องขัดแย้งกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ หรือวิธีการเลี้ยงดูลูกๆ

หลังจากอาศัยอยู่ที่บ้านลูกชายได้เพียงไม่กี่เดือน คุณลีจึงตัดสินใจย้ายออกไป เขาตระหนักว่าการได้อยู่ใกล้ลูกๆ และหลานๆ ไม่ได้สนุกและมีความสุขเสมอไป ลูกๆ ที่โตแล้วของเขาต้องการชีวิตและพื้นที่อยู่อาศัยเป็นของตัวเอง

เขาตระหนักว่าวัยชราที่มีความสุขไม่ได้หมายความว่าจะต้องมีลูกหลานอยู่รอบตัวเสมอไป แต่การเป็นอิสระและใช้เวลาอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุขต่างหากที่มีความสุขที่สุด

หลังจากประสบการณ์เหล่านั้น คุณลีก็ตระหนักได้ว่า การที่จะใช้ชีวิตอย่างสงบสุขและสบายในวัยชรานั้น มีสิ่งสำคัญที่สุด 3 ประการ ได้แก่ จิตใจที่เบิกบาน การมีมิตรภาพที่ดี และการสร้างสัมพันธ์ที่ดีกับลูกหลานในทางที่ถูกต้อง

คุณลีจึงเริ่มเข้าร่วมกิจกรรมของผู้สูงอายุในชุมชนอย่างขยันขันแข็ง และผูกมิตรกับผู้ที่มีอุดมการณ์เดียวกัน เขามักเล่นไพ่ หมากรุก ออกกำลังกาย ฯลฯ และพบความสุขและความยินดีมากขึ้นทุกวัน ยิ่งไปกว่านั้น คุณลียังได้เรียนรู้การรักษาระยะห่างและการเป็นเพื่อนกับลูกหลาน ในวันหยุดสุดสัปดาห์ ลูกหลานจะกลับบ้านมากินข้าวและเล่าเรื่องราวชีวิตด้วยกัน

ผู้สูงอายุที่มีชีวิตที่มั่งคั่งและมองโลกในแง่ดี และมีเครือข่ายมากมาย สามารถแบ่งปันประสบการณ์ ปรับตัวเข้ากับโลก ของคนรุ่นใหม่ และเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ เพื่อปรับตัวให้เข้ากับโลกที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ปฏิสัมพันธ์นี้จะช่วยยกระดับชีวิตของผู้สูงอายุ ช่วยให้พวกเขาใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ลดความเหงา และเผยแพร่ภูมิปัญญาและคุณค่าเชิงบวกให้กับชีวิต

ลาพิส ลาซูลี

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cu-ong-70-tuoi-o-cung-con-roi-vao-vien-duong-lao-sau-cung-moi-ngo-ra-tuoi-gia-muon-an-nhan-binh-yen-thi-khac-sau-3-diem-tua-17224091916005827.htm