การดื่มน้ำผักบัวบกเพื่อคลายร้อน ใครบ้างที่ควรหลีกเลี่ยง?

ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำว่าใบบัวบกอาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดได้ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

มีงานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าใบบัวบกสามารถช่วยลดอาการบวมและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตได้ ใบบัวบกมีสารประกอบที่เรียกว่าซาโปนินไตรเทอร์พีนอยด์ นักวิจัยเชื่อว่าสารประกอบเหล่านี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

Uống nước rau má giải nhiệt, những ai nên tránh? - Ảnh 1. — ใบบัวบกมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบการรับรู้

ใบบัวบกอาจช่วยพัฒนาความจำและการทำงานของสมองโดยรวม ซึ่งหมายความว่ามีศักยภาพในการรักษาโรคอัลไซเมอร์ การศึกษาในปี 2016 พบว่าใบบัวบกมีประสิทธิภาพค่อนข้างมากในการช่วยพัฒนาความจำ

สนับสนุนการรักษาเส้นเลือดขอด

การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าใบบัวบกสามารถช่วยรักษาเส้นเลือดขอดได้ มีงานวิจัยหนึ่งพบว่าผู้ที่รับประทานใบบัวบกเสริมเป็นเวลา 8 สัปดาห์ มีการอักเสบและอาการปวดในเส้นเลือดลดลง ตามข้อมูล ของ WebMD

Nắng nóng hay gắt, uống nước rau má có giải nhiệt, những ai nên tránh? - Ảnh 2. — ผู้ที่มีปัญหาเรื่องตับควรหลีกเลี่ยงการดื่มใบบัวบก

ผลข้างเคียงของใบบัวบก

โดยทั่วไปแล้ว ผลข้างเคียงของใบบัวบกพบได้น้อยมาก แต่การรับประทานใบบัวบกมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ ง่วงซึม ปวดศีรษะ คลื่นไส้ และปวดท้องได้

หากคุณมีอาการแพ้ใบบัวบกอย่างรุนแรง อาการต่างๆ เช่น หายใจลำบาก คัน และมีผื่นขึ้น ตามข้อมูลของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Verywell Health

ใครไม่ควรดื่มน้ำใบบัวบก?

โรคเบาหวาน : ใบบัวบกอาจลดระดับน้ำตาลในเลือด ดังนั้น คุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำใบบัวบก หากคุณกำลังใช้ยารักษาโรคเบาหวาน เช่น อินซูลิน หรือเมตฟอร์มิน

คอเลสเตอรอลสูง : ใบบัวบกอาจทำให้ระดับคอเลสเตอรอลเปลี่ยนแปลง ดังนั้นให้ปรึกษาแพทย์หากคุณรับประทานยาคอเลสเตอรอล เช่น ลิพิเตอร์ (อะตอร์วาสแตติน)

ผู้ป่วยโรคหัวใจหรือความดันโลหิตสูงที่รับประทานยาขับปัสสาวะ เนื่องจากใบบัวบกสามารถขับน้ำส่วนเกินออกทางปัสสาวะได้ ดังนั้นหากใช้ร่วมกับยาขับปัสสาวะจะทำให้เกิดภาวะขาดน้ำได้

ผู้สูงอายุ : ผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป ควรใช้ใบบัวบกให้น้อยลง

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วใบบัวบกจะปลอดภัยต่อการใช้ แต่เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการเกิดความเสียหายของตับ จึงควรใช้เพียงช่วงเวลาสั้นๆ ไม่เกิน 14 วัน

และผู้ที่รับประทานยารักษาโรคดังกล่าวข้างต้น ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานใบบัวบกเสมอ

ลิงค์ที่มา