เพราะเหตุใดไตวายจึงมีโอกาสเกิดได้เร็วยิ่งขึ้น ป้องกันได้อย่างไร?

โรคไตวายกำลังกลายเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นในช่วงอายุน้อยในเวียดนาม และกลายเป็นหนึ่งในปัญหาสาธารณสุขที่น่ากังวลที่สุดในปัจจุบัน

ตามที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ 2 นายเหงียน ทิ เดียม ฮวง จากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ สาขา 3 กล่าวไว้ว่า โรคไตวายไม่ได้เป็นโรคของผู้สูงอายุอีกต่อไป แต่กำลังโจมตีประชากรวัยหนุ่มสาวอย่างเงียบๆ โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุน้อยกว่า 40 ปี ซึ่งเป็นกลุ่มแรงงานหลักของสังคม

จากรายงานเชิงลึกของสถานพยาบาลในประเทศในช่วงปี 2563-2568 พบว่าอัตราผู้ป่วยโรคไตในกลุ่มวัยรุ่นอายุ 18-30 ปี คิดเป็นร้อยละ 20-30 ของผู้ป่วยโรคไตทั้งหมด นับเป็นความท้าทายที่สำคัญไม่เพียงแต่ในแง่ของความเชี่ยวชาญทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการบริหารจัดการระบบสุขภาพ ความมั่นคงทางสังคม และการพัฒนา เศรษฐกิจ ของประเทศอีกด้วย

เมื่อมีอาการเช่น อ่อนเพลียเป็นเวลานาน บวมที่ใบหน้าและเท้า ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน ปัสสาวะเป็นฟอง แสดงว่าไตวายได้ลุกลามไปอย่างรุนแรง

ภาพประกอบ : AI

สาเหตุทั่วไปของภาวะไตวายในวัยรุ่น

นายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง 2 นายเหงียน ทิ เดียม ฮวง กล่าวว่า สาเหตุที่ทำให้เกิดไตวายมีหลายประการ โดยสาเหตุหลักๆ ดังต่อไปนี้

การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล : คนหนุ่มสาวบริโภคอาหารจานด่วน อาหารแปรรูป และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากขึ้น การบริโภคน้ำตาลโดยเฉลี่ยในเวียดนามเพิ่มขึ้นสี่เท่าในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา

ขาดการออกกำลังกาย นอนดึก และเครียดเป็นเวลานาน : การทำงานและเรียนหนักทำให้คนหนุ่มสาวจำนวนมากนอนหลับไม่เพียงพอ มักเครียดและขี้เกียจออกกำลังกาย ปัจจัยเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ส่งเสริมให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน ซึ่งเป็นโรคพื้นฐานที่ทำให้ไตเสียหาย

นิสัยการกลั้นปัสสาวะและดื่มน้ำน้อย พฤติกรรมที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายเหล่านี้ส่งผลให้การกรองของไตลดลง ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ นิ่วในไต และเนื้อไตเสียหาย

การใช้ยาและอาหารเสริมในทางที่ผิดอย่างไม่ควบคุม : การใช้ยาแก้ปวด ยาปฏิชีวนะ หรืออาหารเสริม "บำรุงไต ระบายความร้อนตับ" ในปริมาณที่ไม่ทราบแหล่งที่มา อาจทำให้เกิดโรคไตอักเสบเรื้อรังและเนื้อเยื่อท่อไตตาย ซึ่งเป็นผลร้ายแรงที่มักตรวจพบในระยะหลัง

ภาวะสุขภาพพื้นฐานที่เพิ่มมากขึ้นในกลุ่มคนหนุ่มสาว : อัตราการเป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคไตอักเสบ และความผิดปกติของระบบเผาผลาญในกลุ่มคนหนุ่มสาวกำลังเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคไตอักเสบเรื้อรัง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของภาวะไตวาย ได้รับการวินิจฉัยเพิ่มมากขึ้นในกลุ่มคนที่มีอายุต่ำกว่า 35 ปี

การป้องกันโรคไตวายในระยะเริ่มต้น

ข้อมูลจาก กระทรวงสาธารณสุข ระบุว่าผู้ป่วยไตวายถึง 90% ไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคไต เมื่อมีอาการชัดเจน เช่น อ่อนเพลียเป็นเวลานาน ใบหน้าและเท้าบวม ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน ปัสสาวะเป็นฟอง เป็นต้น แสดงว่าโรคได้ลุกลามไปมากแล้ว

การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ และควบคุมโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง... ให้ดีเป็นหนทางป้องกันไตวายได้

ภาพ : AI

นพ.เดียม ฮวง กล่าวว่า จากความเป็นจริงที่กล่าวมา จำเป็นต้องมีกลยุทธ์การคัดกรองเชิงรุกในชุมชน โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง เช่น เยาวชนที่มีวิถีชีวิตไม่ถูกสุขภาพ ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคไต ความดันโลหิตสูง เบาหวาน

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ : ลดการบริโภคเกลือ เพิ่มผักใบเขียว ดื่มน้ำให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 150 นาที/สัปดาห์

การตรวจสุขภาพประจำปี: ควรเพิ่มการตรวจปัสสาวะ การวัดค่าครีเอตินินในเลือด และการวัดความดันโลหิต ให้กับแพ็คเกจการตรวจสุขภาพประจำปีของเยาวชน

การควบคุมโรคพื้นฐาน: การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ และการควบคุมโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคภูมิคุ้มกัน เช่น โรคลูปัส หรือไตอักเสบให้ดี

เสริมสร้างการสื่อสารและ การศึกษา ด้านสุขภาพ : ใช้โซเชียลมีเดีย KOL และแคมเปญการสื่อสารชุมชนเพื่อเปลี่ยนความตระหนักรู้เกี่ยวกับโรคไตและนิสัยการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพไต

การประยุกต์ใช้เทคโนโลยีดิจิทัล: การใช้ประโยชน์จากศักยภาพของปัญญาประดิษฐ์และแพลตฟอร์มสุขภาพดิจิทัลในการคัดกรองเบื้องต้น การติดตามการแจ้งเตือน การจัดการผู้ป่วย และการสนับสนุนการรักษา

นอกจากนี้ ในทางคลินิก คนหนุ่มสาวจำนวนมากที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปีจะมี eGFR อยู่ระหว่าง 60 ถึงต่ำกว่า 90 mL/min/1.73 m ² ซึ่งเป็นระดับที่ยังคงบันทึกไว้ว่า "ปกติ" ในการทดสอบ แต่ในความเป็นจริงแล้วกลับต่ำกว่าระดับที่คาดไว้ตามอายุ (ต้องมากกว่า 90 mL/min/1.73 m ² ) โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีปัจจัยเสี่ยง เช่น โรคอ้วน การนอนหลับไม่เพียงพอ การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ การอักเสบเรื้อรัง ประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือโรคไต ผู้ป่วยที่มี eGFR ต่ำกว่าเกณฑ์นี้จำเป็นต้องได้รับการติดตามเป็นระยะเพื่อตรวจพบความเสียหายของไตที่อาจเกิดขึ้นได้ในระยะเริ่มต้น ปรับวิถีชีวิต และควบคุมปัจจัยเสี่ยงเพื่อป้องกันการดำเนินไปสู่ภาวะไตวายแบบเงียบๆ

ดร.เดียม ฮวง เตือนว่าภาวะไตวายระยะเริ่มต้นในคนหนุ่มสาวไม่ใช่ปัญหาที่เกิดขึ้นได้ยากอีกต่อไป แต่ได้กลายเป็นปัญหาสาธารณสุขที่ร้ายแรง การป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต การคัดกรองโรคให้มากขึ้น และการจัดการปัจจัยเสี่ยงจะเป็นกุญแจสำคัญในการหยุดยั้งการกลับมาเป็นซ้ำของโรคไต

ที่มา: https://thanhnien.vn/vi-sao-benh-suy-than-co-xu-huong-tre-hoa-cach-phong-the-nao-185250616133659562.htm