ทำไมตอนเช้าคุณสูงกว่าตอนบ่าย?

นพ. อังคิต บาตรา ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ โรงพยาบาลชาร์ดา (อินเดีย) กล่าวว่า “เป็นเรื่องจริงที่คนส่วนใหญ่จะสูงขึ้นเล็กน้อยในตอนเช้ามากกว่าตอนเย็น สาเหตุคือแรงโน้มถ่วงของโลกที่ส่งผลต่อกระดูกสันหลังของมนุษย์ตลอดทั้งวัน” ตามรายงานของ Indian Express (อินเดีย )

ดร.บาตรา กล่าวว่า เมื่อยืนตรง แรงโน้มถ่วงจะกดทับหมอนรองกระดูกสันหลัง ส่งผลให้ความสูงลดลง ลดลงเพียงเล็กน้อย เมื่อคุณเคลื่อนไหวและรับน้ำหนักระหว่างวัน การบีบอัดนี้จะค่อยๆ เพิ่มขึ้น และเมื่อสิ้นสุดวัน ส่วนสูงของคุณจะลดลงเล็กน้อย

ความสูงของบุคคลอาจแตกต่างกันเมื่อวัดในตอนเช้าและตอนบ่าย

พูดอย่างง่ายๆ ก็คือ ในระหว่างที่ทำกิจกรรมประจำวัน เช่น ยืน นั่ง เดิน กระดูกสันหลังจะถูกกดทับเนื่องจากแรงโน้มถ่วงที่กระทำต่อร่างกาย การบีบอัดนี้สามารถทำให้กระดูกสันหลังสูญเสียความสูงไปบางส่วนได้ ดร. เจ. ฮาริกิชาน แพทย์ทั่วไปอาวุโสที่โรงพยาบาล Kamineni เมืองไฮเดอราบาด ประเทศอินเดีย กล่าว

นอกจากนี้ ในระหว่างวัน หมอนรองกระดูกจะถูกบีบอัดเนื่องจากกิจกรรมที่ต้องรับน้ำหนัก ส่งผลให้ร่างกายสูญเสียน้ำและมีลักษณะ “แบนราบ” ขึ้น ส่งผลให้ส่วนสูงลดลง

อย่างไรก็ตาม เมื่อเรานอนหลับ ร่างกายของเราจะนอนในแนวนอน ทำให้หมอนรองกระดูกมีโอกาสได้เติมน้ำและกลับคืนสู่ความสูงปกติ ทำให้เราสูงขึ้นเล็กน้อยเมื่อตื่นนอน

หมอนรองกระดูกภายในกระดูกสันหลังจะถูกกดทับ ส่งผลให้ความสูงค่อยๆ ลดลงในตอนท้ายวัน

สมมุติว่าคนๆ หนึ่งมีความสูงจริง 170 ซม. เมื่อตื่นนอนตอนเช้าสามารถวัดได้ประมาณ 170.5 ซม. หรืออาจสูงถึง 171 ซม. ก็ได้ ในระหว่างกิจกรรมประจำวัน กระดูกสันหลังจะถูกกดทับ และความสูงจะค่อยๆ ลดลง เมื่อสิ้นสุดวันความสูงอยู่ที่ประมาณ 169.5 ซม. หรือต่ำกว่านั้น

ดร. ฮาริกิชานเรียกมันว่า “เป็นเรื่องปกติที่จะพบว่าส่วนสูงมีการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ตลอดทั้งวัน”

“ที่น่าสังเกตคือ การเปลี่ยนแปลงส่วนสูงนี้มักจะไม่มากนัก ประมาณ 0.5 ถึง 1 ซม. และอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน” ดร. บาตรา กล่าวตามรายงานของ Indian Express

ลิงค์ที่มา: https://thanhnien.vn/vi-sao-buoi-sang-ban-lai-cao-hon-buoi-chieu-185230518134253038.htm