ทำไมคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้?

การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นได้รับความนิยมอย่างมาก อย่างไรก็ตาม การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารเสริมมากเกินไปไม่เพียงแต่ไม่มีประโยชน์ แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีหลายรูปแบบ ตั้งแต่แคปซูล ลูกอม ผง ไปจนถึงเม็ด แม้ว่าผู้ผลิตจะระบุขนาดยาไว้อย่างชัดเจน แต่ผู้ใช้ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการก่อนใช้ ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Verywell Health (สหรัฐอเมริกา)

เพื่อป้องกันการใช้ยาเกินขนาด ผู้ป่วยควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานอาหารเสริม

โดยทั่วไป แพทย์จะแนะนำให้เสริมสารอาหารบางชนิดหากตรวจพบว่าผู้ป่วยขาดสารอาหาร โดยเฉพาะผู้ที่รับประทานอาหารประจำวันไม่เพียงพอต่อความต้องการวิตามิน แร่ธาตุ หรือสารอาหารบางชนิดของร่างกาย ทางเลือกแรกคือการเสริมสารอาหารที่ขาดหายไปด้วยอาหารธรรมชาติ จากนั้นจึงพิจารณาใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ปริมาณอาหารเสริมไม่ได้ขึ้นอยู่กับคำแนะนำของผู้ผลิตเพียงอย่างเดียว แต่ยังขึ้นอยู่กับอาหารประจำวันของคุณด้วย อันที่จริง หลายคนไม่จำเป็นต้องทานอาหารเสริมเพียงเพราะพวกเขามีอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลอยู่แล้ว

อาการต่างๆ ของการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในทางที่ผิด

การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากเกินไปอาจนำไปสู่การใช้ยาเกินขนาด โดยเฉพาะในผู้ที่รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิดร่วมกันแทนที่จะรับประทานอาหารที่สมดุล นอกจากนี้ การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดเป็นเวลานานอาจทำให้ระดับสารเหล่านี้สะสมในเลือดและนำไปสู่การใช้ยาเกินขนาด

อีกสาเหตุหนึ่งของการใช้ยาเกินขนาดคือเมื่อผู้คนรับประทานอาหารเสริมควบคู่ไปกับการดื่มเครื่องดื่มอื่นๆ ที่เสริมวิตามินและแร่ธาตุ อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่ทราบว่าเครื่องดื่มเหล่านั้นมีการเสริมวิตามิน ส่งผลให้พวกเขาได้รับสารอาหารบางชนิดเกินขนาดโดยไม่รู้ตัว

ผู้ใช้อาจมีอาการขึ้นอยู่กับระดับของการใช้ยาเกินขนาด หากได้รับวิตามินเอเกินขนาดอย่างรุนแรง ร่างกายอาจเข้าสู่ภาวะโคม่าได้ วิตามินดีที่มากเกินไปอาจทำให้ปัสสาวะเป็นเลือด ในขณะที่วิตามินอีที่มากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง...

อาการอื่นๆ ของการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเกินขนาด ได้แก่ อาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ ปวดศีรษะ ผิวแห้ง หัวใจเต้นเร็ว ชัก ปวดท้อง และอื่นๆ เพื่อป้องกันอาการเหล่านี้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตามข้อมูลของ Verywell Health

ที่มา: https://thanhnien.vn/thuc-pham-bo-sung-vi-sao-nen-tham-khao-y-kien-bac-si-truoc-khi-dung-185241212171342328.htm