เม็ก เจย์ นักจิตวิทยาคลินิก เชื่อว่าช่วงวัยยี่สิบเป็นช่วงที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการวางแผนชีวิตในอนาคต นับเป็นช่วงวัยที่งดงามที่สุดในชีวิต ในช่วงเวลานั้น ไม่เพียงแต่เรามีสุขภาพแข็งแรง ความปรารถนา และความตื่นเต้นในวัยเยาว์เท่านั้น แต่ยังมีความฝันอันงดงามและความทรงจำอันแสนวิเศษอีกด้วย อย่างไรก็ตาม คนหนุ่มสาวจำนวนมากในช่วงวัยนี้กำลังเผชิญกับความรู้สึกไม่มั่นคง หวาดกลัว และขาดความมั่นใจในการเผชิญกับความท้าทายในชีวิต
หนังสือ “Overcoming the Midlife Crisis” โดย Hattie Hamilton จะเป็นคู่มือที่จะช่วยแนะนำคุณถึงวิธีการที่จะเข้มแข็งขึ้นในช่วงวิกฤตวัยกลางคน
ด้วยเนื้อหา 143 หน้าจากการเชื่อมโยงในชีวิตจริง ผู้เขียนช่วยให้ผู้อ่านรับรู้สัญญาณต่างๆ ได้อย่างง่ายดายเมื่อคุณกำลังตกอยู่ในวิกฤตวัยกลางคน เช่น ไม่สามารถกำหนดทิศทางอาชีพในอนาคตได้ ถามตัวเองอยู่ตลอดเวลาว่าจุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณคืออะไร ใช้เวลาทั้งวันไปกับการฝันถึงการใช้ชีวิตแบบแมว ใช้จ่ายเงินไปกับสินค้าฟุ่มเฟือยเพื่อโน้มน้าวตัวเองว่าคุณไม่ได้ "จนฉิบหาย"... จากนั้น เขาแนะนำสิ่งที่คุณควรเปลี่ยนแปลงเมื่อคุณเผชิญกับ "วิกฤตวัยกลางคน" ได้แก่ บอกลาเพื่อนที่คิดลบ ลองทำสิ่งต่างๆ นอกเหนือจากแผนของคุณ เลิกงานที่ทำให้คุณเหนื่อยล้า เลิกกับความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุข อย่ากลัวสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น เปลี่ยนสไตล์ของคุณ
ผ่านหนังสือเล่มนี้ ผู้อ่าน โดยเฉพาะคนหนุ่มสาว จะได้รับความรู้ที่จะกล้าและมั่นใจในการเปลี่ยนความเครียดให้เป็นความตื่นเต้น เปลี่ยนความท้าทายให้เป็นโอกาส และหลังจากล้มลงแต่ละครั้ง ก็จะลุกขึ้นยืนและเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น
หวินห์นุ
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)