ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมในวัยรุ่น

การดื่มหนัก โรคหัวใจ เบาหวาน โรคหลอดเลือดสมอง และการขาดวิตามินดี จะเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมเร็วกว่าปกติ

การสูญเสียความทรงจำเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราภาพเมื่อเราอายุมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ปัจจัยเสี่ยงบางประการอาจทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อมตั้งแต่อายุยังน้อยก่อนอายุ 65 ปี หรืออาจเกิดได้เร็วถึงอายุ 40 ปี

ในปี พ.ศ. 2566 มหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ด สหราชอาณาจักร และหน่วยงานอื่นๆ ได้ประกาศผลการทดสอบข้อมูลทางพันธุกรรมและ ทางการแพทย์ ในประชากร 356,000 คน อายุเฉลี่ย 55 ปี และไม่มีประวัติโรคสมองเสื่อม ในช่วงติดตามผลประมาณ 8 ปี มีผู้ป่วย 485 คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมองเสื่อมระยะเริ่มต้น

ตามที่นักวิจัยระบุ มีปัจจัยเสี่ยงมากกว่า 10 ประการที่นำไปสู่การสูญเสียความทรงจำก่อนอายุ 65 ปี แบ่งออกเป็นกลุ่มต่อไปนี้:

การศึกษาและสังคม : ระดับการศึกษาต่ำ สถานะทางเศรษฐกิจ และสังคมต่ำ การมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคมต่ำ

พันธุกรรม : ผู้ที่มียีน APOE4 มีความเสี่ยงในการเป็นโรคอัลไซเมอร์เพิ่มมากขึ้น

นิสัย : การดื่มหนักและดื่มแอลกอฮอล์ผิดปกติ

ภาวะทางการแพทย์ : ขาดวิตามินดี ระดับโปรตีนซีรีแอคทีฟสูง สูญเสียการได้ยิน เบาหวาน โรคหัวใจ ภาวะซึมเศร้า ความดันโลหิตต่ำเมื่อลุกขึ้นยืนจากการนั่งหรือนอนลง (ความดันโลหิตลดลงเมื่อยืนขึ้นจากการนั่งหรือนอนลง) โรคหลอดเลือดสมอง

ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์มากมักประสบกับภาวะสูญเสียความทรงจำ ภาพ: Freepik

ผู้เขียนงานวิจัยระบุว่า ความผิดปกติจากการดื่มแอลกอฮอล์เชื่อมโยงกับความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมเพิ่มขึ้นสองเท่า โรคหลอดเลือดสมอง (เกิดจากการดื่มหนัก การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่ดี หรือความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษา) ยังเพิ่มความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมในคนหนุ่มสาวเป็นสองเท่าด้วย

คนหนุ่มสาวที่มีกิจกรรมทางสังคมน้อยหรือไม่มีเลย และมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนและญาติน้อย มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมเพิ่มขึ้น 53% โดยผู้ป่วยโรคหัวใจจะอยู่ที่ 61% และผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 จะอยู่ที่ 65% การขาดวิตามินดีสัมพันธ์กับความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมที่เพิ่มขึ้น 59% และความเสี่ยงการสูญเสียการได้ยินที่เพิ่มขึ้น 56%

สุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญและอาจส่งผลต่อสมอง ภาวะซึมเศร้าสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสามเท่าในการเกิดภาวะสมองเสื่อมตั้งแต่อายุยังน้อย

ความเสี่ยงทางพันธุกรรมเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคสมองเสื่อมก่อนอายุ 65 ปี 27-87% ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ไม่สามารถปรับเปลี่ยนได้

ผู้คนสามารถควบคุมปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ได้ด้วยการไม่ดื่มแอลกอฮอล์ รักษาอาการซึมเศร้า และเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมมากขึ้น การป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง การควบคุมโรคหัวใจ เบาหวาน และความดันโลหิต การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การหลีกเลี่ยงสารกระตุ้น และการเข้าร่วมกิจกรรมสันทนาการที่ดีต่อสุขภาพ สามารถช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อมระยะเริ่มต้นได้ การจัดการและรักษาภาวะสูญเสียการได้ยินและภาวะขาดวิตามินดียังช่วยพัฒนาความจำได้อีกด้วย

แมวไม (อ้างอิงจาก Everyday Health )

ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคทางระบบประสาทที่นี่เพื่อให้แพทย์ตอบ

ลิงค์ที่มา: https://vnexpress.net/yeu-to-lam-tang-nguy-co-mat-tri-nho-o-nguoi-tre-4703628.html