 |
| Sabahları ılık limon ve bal suyu içmek, cildinizin içten güzelleşmesine yardımcı olur. (Kaynak: Nature's Blends) |
Limon ve bal ile karıştırılmış ılık su için
Uyandıktan sonra ılık limonlu ballı su içme alışkanlığı hem sağlık hem de cilt için oldukça faydalıdır.
Limon, cildi aydınlatmaya, akneleri gidermeye ve vücuttaki toksinleri atmaya yardımcı olan C vitamini açısından zengindir. Bal ise doğal bir antibiyotik olarak kabul edilir ve sindirim sorunları veya akne gibi yaygın hastalıkları iyileştirmeye ve sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur.
Sabahları ılık limonlu ballı su kullanmak, cildin içten güzelleşmesine yardımcı olur.
Not: Aç karnına çok fazla limon suyu kullanmayın. Mide ağrısı olan kişiler limonlu ballı su içmeden önce hafif bir yemek yemelidir.
Cildinize buz sürün
Yüzünüzü yıkadıktan sonra, küçük bir buz küpüyle yaklaşık bir dakika yüzünüzü ovun. Bu alışkanlık gözeneklerin sıkılaşmasına, elastikiyetin artmasına, şişliğin azalmasına ve güneş yanığının etkili bir şekilde tedavi edilmesine yardımcı olur.
Kış ya da yaz fark etmeksizin cilde buz uygulamanın cilde pek çok faydası bulunmaktadır.
Buz küplerini cildinizde yuvarlarken, göz altı torbaları, yanaklar ve burun kanatları gibi bölgelere odaklanarak tüm yüzünüzde gezdirin.
Antioksidan açısından zengin bir kahvaltı yapın
Antioksidanlar, hücreleri korumaya ve erken yaşlanmanın nedeni olan serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olur. Beslenmenizi iyileştirmek, cildinizi güzelleştirmek ve sarkma ve kırışıklıkları önlemek için kahvaltınıza antioksidan ekleyin.
Kahvaltıda önerilen antioksidan açısından zengin besinlerden bazıları yumurta, avokado, somon, yeşil sebzeler, taze meyveler...
[reklam_2]
Kaynak
Yorum (0)