Görünüşte normal olan bazı alışkanlıklar aslında mide kanseri riskini artırabilir.
Mide kanseri, mideyi kaplayan hücrelerden gelişmeye başlar. Zamanla, bu kanserli hücreler mide duvarının daha derinlerine doğru büyür. Sağlık sitesi Healthline'a (ABD) göre, birçok vakada mide kanseri ileri evrede tespit edilir ve iyileşme şansı düşüktür.
Sigara içmek mide kanseri riskini artırabilir.
Mide kanseri, mide duvarından geçerek vücudun diğer bölgelerine yayılabilir. Metastaz yaptıktan sonra hastalık karmaşıklaşır ve tedavisi çok zorlaşır. Hastalığı önlemek için insanların aşağıdaki kötü alışkanlıklardan kaçınması gerekir:
Tuzlu yiyecekler tüketmek mide kanseri riskini %40 artırır.
Bazı araştırmalar, çok fazla tuz tüketmenin mide kanseri riskini %40'tan fazla artırdığını göstermektedir. Bunun nedeni, midedeki yüksek tuz seviyelerinin mukoza zarına zarar vererek Helicobacter pylori bakterilerinin saldırmasını ve iltihaplanmaya neden olmasını kolaylaştırmasıdır.
Bu uzun süreli iltihaplanma, kanser hücrelerinin oluşmasını kolaylaştırabilir. Sağlığı korumak ve kanseri önlemek için uzmanlar, günde 2300 mg'dan fazla tuz tüketmemeyi önermektedir.
Duman
Sigaralar sadece akciğerlere zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda mide kanserinin de önemli bir nedenidir. Sigara dumanındaki kimyasallar mide astarındaki hücreleri değiştirerek ülserlere yol açabilir. Bu iki faktör mide kanserinin gelişme olasılığını artırır. Mide ülserlerinin şiddeti, günlük içilen sigara miktarına bağlıdır. Bu nedenle, sigarayı bırakmak hem mide hem de akciğer kanserini önlemenin en iyi yoludur.
Yetersiz beslenme
İşlenmiş gıdalar ve kırmızı et gibi doymuş yağ içeren yiyecekleri çok fazla tüketmek, hızlı kilo alımına ve aşırı kiloya, hatta obeziteye yol açar. Aşırı kilo, mide kanserine yol açan başlıca faktörlerden biridir. Bunun yerine, insanlar sebze ve meyve yemeye öncelik vermelidir çünkü bu yiyecekler kanser riskini azaltır.
Aşırı alkol tüketimi
Alkol, mide zarını tahriş eder ve mide asidi seviyesini artırır. Bu faktörler, uzun süre devam ederse, kanserli tümörlerin gelişmesine yol açabilir. Bu nedenle, uzmanlar Healthline'a göre, insanların alkol tüketimini mümkün olan en düşük seviyede tutmalarını önermektedir.
[reklam_2]
Kaynak: https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-tuong-binh-thuong-nhung-de-lam-tang-nguy-co-ung-thu-da-day-185241204151531366.htm
Yorum (0)