Müzik - Ruh sağlığı için bir terapi.

Çeşitli kuruluşlardan temsilciler, ruh sağlığı bakımı için müzik ve ses üzerine yürüttükleri projeleri hakkında bilgi paylaştılar.

9 Eylül'de Hanoi'de, Sound Healing World Anonim Şirketi, müzik ve sesin ruh sağlığı bakımında kullanımıyla ilgili projesini tanıtmak ve bilgi paylaşmak ve günümüzün stresli ve baskı dolu toplumunda fiziksel ve zihinsel sağlığı dengelemeye ve rahatlamaya yardımcı olmak için müziği getiren "Sesle İyileştirme Konseri" serisini başlatmak amacıyla çeşitli kuruluşlar ve ortaklarla bir araya geldi.

Uykusuzluk, endişelerle dolu bir yaşamdan kaynaklanan küçük bir rahatsızlık gibi görünse de, aslında birçok zihinsel ve fiziksel sağlık sorununun önemli bir nedenidir. Hayat daha yoğun ve hızlı hale geldikçe, yaş veya cinsiyet fark etmeksizin birçok insan için uyku giderek artan bir endişe kaynağı haline geliyor.

Himalaya ses kasesi ses terapisi, "dünyanın çatısı" olarak bilinen Himalaya bölgesinden gelen el yapımı aletler (ses kaseleri) kullanarak beyin ve vücudun rahatlama durumuna ulaşmasına yardımcı olan sesler ve titreşimler üreten bir yöntem olup, yaklaşık 10 yıl önce Vietnam'da ortaya çıkmıştır. Ses terapisi uygulayıcılarının sürekli çalışmaları sonucunda, bu alan Vietnam'da önemli ilerleme kaydetmiştir. OM Himalayas, Himalaya ses kasesi terapisini birçok il ve şehre getirmede öncü olmuş ve Hanoi ve Ho Chi Minh Şehrinde bu terapiyi uygulayan merkezler kurmuştur.

Himalaya şarkı kasesi ses terapisi uygulayın.

Nepal, Hindistan, Çin, Tayvan (Çin), Singapur ve Tayland gibi Asya ülkelerinde bu yöntem giderek daha popüler hale geliyor. Almanya, Avusturya, Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada dahil olmak üzere birçok başka ülkede de "uyku ilacı" olarak uygulanıyor ve kullanılıyor.

OM Himalayas'ın kurucusu Nguyen Manh Duy, Mayıs 2023'ten bu yana başlatılan "Sessizlik Yolculuğu" başlıklı 20'den fazla programın geniş çapta yayıldığını ve ses ve müzik deneyimlerini sağlık için değerli bir şifa kaynağı olarak sunduğunu söyledi.

Bu temeller üzerine inşa edilen Sound Healing World, “Sesle Şifa Konseri”ni profesyonel ölçekte geliştirmeye karar verdi. Bu proje serisinin ilki, efsanevi meditasyon şarkıcısı Ani Choying Drolma'nın katılımıyla 6 ve 7 Eylül tarihlerinde Ho Chi Minh şehrinde başarıyla gerçekleştirilen Sesle Şifa Konseri 2025 oldu.

Ha Dong Geleneksel Tıp Hastanesi Müdürü Doçent Nguyen Duc Minh'e göre, geleneksel tıpta insan, beden, zihin ve ruhun bir bütünü olarak görülür. Zihin huzursuz olduğunda, qi ve kan dengesizleşir ve hastalık ortaya çıkar. Tersine, zihin huzurlu olduğunda beden de sağlıklı olur. Geleneksel tıpta ses, görünmez ama etkili bir ilaç olarak kabul edilir. Atalarımız binlerce yıldır, eski müzik teorisindeki beş tonu, yin ve yang prensipleri, beş element ve beş iç organla yakından bağlantılı olarak, beden ve zihni uyumlu hale getirmek için kullanmışlardır. Her ses sadece zevk için değil, aynı zamanda beş iç organı ve duyguları uyumlu hale getirmeye yardımcı olan bir rezonans terapisi olarak da işlev görür.

Doçent Doktor Nguyen Duc Minh, geleneksel tıpta sesin etkinliği hakkındaki görüşlerini paylaştı.

Ses sadece kulaklara girmekle kalmaz, tüm vücudu da etkiler: sinir sistemi (stresi azaltır, kalp atış hızını ve solunumu düzenler); kan (dolaşımı iyileştirir, kas sertliğini azaltır ve vücudu rahat bir duruma getirir); ve zihin (zihni huzursuzluktan dinginliğe yönlendirir, meditasyona benzer).

Doçent Doktor Nguyen Duc Minh, Ha Dong Geleneksel Tıp Hastanesi'nin ses terapisini kademeli olarak uygulamaya koyduğunu belirtti. Bu terapi, ağrı kesici ve sakinleştirici etkiyi artırmak için akupunktur, masaj ve akupresürü müzik terapisiyle birleştirmeyi; uyku bozuklukları, stres ve depresyon tedavisini desteklemek için meditasyon müziği, çanlar, davullar ve akan su seslerini kullanmayı; ve kan dolaşımını iyileştirmek ve yin-yang dengesini sağlamak için hastaları seslerle ritmik bir şekilde nefes almaya yönlendirmeyi içeriyor. Sonuç olarak, hastalar daha kolay rahatlıyor, daha derin uyuyor ve daha iyimser bir bakış açısına sahip oluyorlar.

QUANG MINH

Kaynak: https://nhandan.vn/am-nhac-lieu-phap-cham-care-health-mental-post906933.html