Çok fazla soğuk yiyecek yemek boğaz ağrısına ve bademcik iltihabına neden olur mu?

Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Hastanesi - 3. Tesis, Ngu Quan Kliniği'nden Uzman Doktor 1 Le Ngoc Chau, bademciklerin (palatin bademcikler olarak da bilinir) boğazın her iki tarafında bulunan iki lenfoid doku kütlesi olduğunu ve üst solunum yollarından giren bakteri ve virüslerle savaşmada vücudun ilk "kalkanı" görevi gördüğünü söyledi. Bademcik iltihabı, bademciklerin bakteri veya virüslerin neden olduğu şişmiş, kırmızı ve muhtemelen irinle dolu olduğu bir durumdur. Bu durum hem çocuklarda hem de yetişkinlerde, özellikle hava değişiklikleri sırasında veya bağışıklık azaldığında yaygındır.

Bademcik iltihabı aniden (akut) ortaya çıkabilir veya uzun sürebilir (kronik). Yaygın belirtiler arasında özellikle yutkunma sırasında boğaz ağrısı; ateş (hafif veya yüksek olabilir); bademcik boşluklarında beyaz irin görülmesiyle birlikte bademciklerin şişmesi ve kızarması; ağız kokusu; ses kısıklığı veya ses kaybı; boyundaki şişmiş ve ağrılı lenf düğümleri; yorgunluk; iştahsızlık bulunur.

Ăn uống nhiều đồ lạnh có phải nguyên nhân gây đau họng, viêm amidan? - Ảnh 1. — Düzenli olarak soğuk su içme, dondurma yeme alışkanlığı... diğer olumlu faktörlerle bir araya geldiğinde bademcik iltihabı riskini artırabilir.

Bademcik iltihabına çoğunlukla virüsler (yaklaşık %70) ve bakteriler (özellikle A grubu streptokok) neden olur. Ancak, ani hava değişiklikleri, kirli çevre, sürekli soğuk su içmek, dondurma yemek, düşük klima sıcaklığında bir odada uyumak, gece banyo yapmak gibi mantıksız yaşam alışkanlıkları gibi birçok başka risk faktörü de hastalığa yakalanma olasılığını artırabilir. Bunlar boğaz bölgesinde ani vazokonstriksiyona neden olarak yerel dolaşımı bozabilir ve bakteri ve virüslerin gelişmesi için ortam hazırlayabilir. Ayrıca, zayıf direnç...

Soğuk yiyecekler yemek bademcik iltihabı riskini artırır mı?

Dr. Ngoc Chau'ya göre, bazı durumlarda cevap "evet". Çünkü soğuk içecek tüketimi doğrudan bademcik iltihabına neden olmaz, ancak diğer olumlu faktörlerle birleştiğinde riski artırır.

Dr. Ngoc Chau, "Soğuk su içtiğinizde, özellikle de sıcak hava nedeniyle çok terlediğinizde, boğaz mukozası genleşir ve nemlenir. Aniden giren soğuk su, boğaz bölgesinde ani vazokonstriksiyona neden olur ve bu da kan akışını ve bölgedeki yerel bağışıklığı azaltır. Sonuç olarak, boğaz mukozası savunmasız hale gelir ve virüs ve bakteriler tarafından kolayca istila edilebilir; bu da bademcik iltihabının gelişmesi için elverişli koşullar yaratır," diye analiz etti.

Yaz aylarında bademcik iltihabı nasıl önlenir?

Dr. Chau, sıcak yaz mevsiminde bademciklerinizi ve solunum sisteminizi korumak için şu koruyucu önlemleri almanız gerektiğini söylüyor:

Çok soğuk su içmeyi sınırlayın: Soğuk su veya oda sıcaklığında su içmeye öncelik verin.
Ağız ve boğaz hijyeninizi koruyun: Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın, yemeklerden sonra ve yatmadan önce ağzınızı çalkalayın. Boğaz bölgenizi nazikçe dezenfekte etmek için tuzlu suyla gargara yapabilirsiniz.
Vücut direncinizi güçlendirin: Yeterli su için (günde 1,5 - 2 litre), yeterince uyuyun, egzersizi artırın, portakal, greyfurt, çilek gibi C vitamini açısından zengin yeşil sebze ve meyveleri bol bol tüketin.
Ağrıyı azaltmak ve serinletmek için krizantem, nane, hanımeli, meyan kökü gibi soğutucu özelliği olan bazı geleneksel bitkisel ilaçları kullanın.
Ani sıcaklık değişikliklerinden kaçının: Vücudunuz terliyken veya güneşe maruz kalmışken klimalı bir odaya girmeyin. Uyurken vantilatörün veya klimanın doğrudan yüzünüze üflemesine izin vermeyin.
Solunum yolu enfeksiyonunun erken belirtilerini izleyin ve tedavi edin: Boğaz ağrısı, ateş, bademciklerde şişme veya boyundaki lenf bezlerinde şişme gibi belirtiler varsa, hastalığın ilerlemesini önlemek için zamanında tedavi için kısa sürede bir doktora görünmelisiniz.

Kaynak: https://thanhnien.vn/an-uong-nhieu-do-lanh-co-phai-nguyen-nhan-gay-dau-hong-viem-amidan-185250831162442921.htm