Gut hastalığı giderek gençleşiyor ve böbrek hasarı riski artıyor

Gut ve böbrek hasarı riski

Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Hastanesi 3. Tesis Başkan Yardımcısı Dr. Kieu Xuan Thy, gençlerin gut hastalığına yakalanma riskinin artmasının başlıca nedenlerinden birinin sağlıksız modern yaşam tarzı olduğunu söyledi.

Basit bir yaşam tarzına sahip önceki neslin aksine, günümüz gençleri genellikle endüstriyel gıdalara ve eğlence alışkanlıklarına maruz kalıyor ve bu da daha erken metabolik bozukluklara yol açıyor. Ayrıca, egzersiz eksikliği ve aşırı kilo da gençlerde gut riskini artırıyor.

Bệnh gout ngày càng ‘trẻ hóa’ và nguy cơ tổn thương thận - Ảnh 1. — Akut gut ataklarına sıklıkla bir veya daha fazla eklemde şiddetli eklem ağrısı, şişlik, sıcaklık ve kızarıklık eşlik eder.

Dr. Xuan Thy, "Az egzersiz yapıldığında metabolizmanın işlevi ve böbrekler yoluyla ürik asit atılımı azalır. Uzun süre oturma alışkanlığı, uzun süreli stres ve yetersiz uyku da buna eklenince, vücudun tüm metabolizma sistemi bozulur. Gut artık sadece yaşlanmanın bir sonucu değil, endüstriyel bir yaşam tarzının bir tezahürü haline gelmiştir," diye açıkladı.

Gençler çoğu zaman subjektif davranıp düzenli sağlık kontrollerine gitmiyor, ayak başparmağı ağrısı, hafif eklem şişliği gibi belirtilere dikkat etmiyor, ta ki ciddi belirtilerle seyreden akut gut atağı ortaya çıkana ve daha sonra hastalığın ilerlediğini fark edene kadar.

Özellikle gençlerde gut ağrısı genellikle kolayca tekrarlar, hızla ilerler ve ürik asit iyi kontrol edilmezse böbreklere erken zarar verme eğilimindedir. Sadece 30 yaşında olmasına rağmen eklem çevresinde tofüs - gut hastalığının bir belirtisi - bulunan, eklem deformiteleri veya ürik asit nedeniyle böbrek taşı bulunan birçok kişi vardır.

Akut gut ataklarını önlemek için ne yapılmalı?

Dr. Xuan Thy, akut gut ataklarının genellikle bir veya daha fazla eklemde şiddetli eklem ağrısı, şişlik, sıcaklık ve kızarıklıkla karakterize olduğunu ve genellikle aniden, özellikle geceleri ortaya çıktığını söyledi. Akut gut ataklarının önlenmesi, sadece ağrıyı azaltmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kronik eklem hasarını ve böbrek komplikasyonlarını da önler.

Akut gut ataklarının tekrarlamasını önlemek için hastaların yapması gereken ilk şey, kandaki ürik asit seviyelerini iyi kontrol etmektir. Tedavinin amacı genellikle, halihazırda tofüs bulunan hastalarda ürik asit seviyesini 6 mg/dL veya daha düşük tutmaktır.

Ayrıca beslenmenin de hastalıkların kontrolünde ve önlenmesinde önemli bir rolü vardır.

Dr. Xuan Thy, "Hastalar, hayvansal organlar, kırmızı et, deniz ürünleri, özellikle sardalya ve hamsi gibi pürin açısından zengin yiyecekleri sınırlamalıdır. Ayrıca, ürik asit üretimini artıran faktörler oldukları için alkol ve fruktozla tatlandırılmış meşrubatlardan kaçınılmalıdır. Aksine, böbrekler yoluyla ürik asit atılımını artırmak için yeşil sebzeler, taze meyveler ve az yağlı süt ürünleri tüketimi artırılmalı ve her gün yaklaşık 2-3 litre su içilmelidir," diye tavsiyede bulundu.

Bệnh gout ngày càng ‘trẻ hóa’ và nguy cơ tổn thương thận - Ảnh 2. — Böbreklerden ürik asit atılımını artırmak için yeşil sebzeleri, taze meyveleri, az yağlı süt ürünlerini artırın ve günde yaklaşık 2-3 litre su için.

Sağlıklı bir kiloyu korumak, gut atakları riskini de önemli ölçüde azaltabilir. Obezite, ürik asit üretimini artırmanın yanı sıra böbreklerin onu atma yeteneğini de azaltır.

Ancak Dr. Xuan Thy'ye göre kilo verme süreci yavaş ve doğru bir şekilde yapılmalıdır. Metabolik bozukluklara ve gut ataklarına neden olabileceğinden oruç tutmamalı veya aşırı perhiz yapmamalısınız.

Ayrıca hastaların uzun süreli stres, travma, reçetesiz idrar söktürücü kullanımı veya düzensiz beslenme gibi gut ataklarını kolayca tetikleyebilecek faktörlerden uzak durmaları gerekir. Yüksek tansiyon, diyabet ve lipid bozuklukları gibi ilişkili iç hastalıkların da gutu kötüleştirip komplikasyon riskini artırdığı için düzenli olarak tedavi edilmesi gerekir.

Dr. Xuan Thy, "Tedavinin etkinliğini değerlendirmek, kan ürik asit seviyelerini kontrol etmek ve ilaçları buna göre ayarlamak için düzenli doktor takibi gereklidir. İyi kontrol edilirse hastalar sağlıklı bir yaşam sürebilir, akut gut ataklarının tekrarını en aza indirebilir ve eklem ve böbreklerde kronik hasarı önleyebilir," diye ekledi.

Kaynak: https://thanhnien.vn/benh-gout-ngay-cang-tre-hoa-va-nguy-co-ton-thuong-than-185250806234824124.htm