Haftada 3 gün hastalarını görmeye devam eden 100 yaşındaki bir doktorun sağlıklı yaşamın sırrı

The Japan News'e (Japonya) göre, yaşlılığına rağmen Kainan Şehri'ndeki Kasamatsu Hastanesi'nde haftada üç gün adli tıp görevlisi olarak çalışmaya devam ediyor.

Birçok neslin hekimi

Kasamatsu Hastanesi 1909 yılında kurulmuştur. Ortopedist eşi Shigeru ile evlendikten sonra Bayan Kasamatsu burada çalışmaya başlamıştır. Çift, hastaneyi birlikte yönetmiş ve üç çocuklarını büyütmüştür.

Bazen bir günde 120'den fazla hastayı muayene etmesi gerekiyordu. Hastanenin acil servisleri de vardı, bu yüzden ameliyatlar için çoğu zaman geceyi ayakta geçiriyordu.

Hasta muayenesinden, ilaç vermeye, kayıt tutmaya, muhasebeye kadar her şeyi yaptığını hatırlıyor.

Dr. Kasamatsu'nun kariyerinin sırrı basit. Her zaman en önemli şeyin hastalarının söylediklerini dinlemek olduğuna inanıyor. Nezaketi ve yakınlığı sayesinde hastalarının güvenini kazanıyor.

Şu anda hastane müdürü olan ikinci oğlu Bay Satoshi ise hastaların annesine çok güvendiğini, çünkü konuşurken her zaman rahat bir atmosfer yaratmayı bildiğini söyledi.

- Ảnh 1. — Ispanak, brokoli, lahana... Dr. Kasamatsu'nun diyetinin bir parçası.

Sağlıklı yaşamın sırları

Dr. Kasamatsu'nun hayatı yoğunluk, zorluk ve sağlık sorunlarıyla doluydu.

Bayan Kasamatsu kanser tedavisi nedeniyle hastaneye kaldırıldı ama çalışmayı hiç bırakmadı. Onun için 100 yıl boyunca sağlıklı kalmasını sağlayan şey beslenmesiydi.

Bol sebze tüketmenin sağlıklı kalmanın ve hastalıkları önlemenin en büyük sırrı olduğuna inanıyor. Günlük öğünlerinde ıspanak, brokoli, lahana ve bamya gibi sebzeleri sıklıkla kullanıyor.

Sebzelerin sadece besleyici olmadığına, aynı zamanda kan şekerini düşürmeye yardımcı olduğuna, vücudu dengeli ve sağlıklı tuttuğuna inanıyor.

100 yaşında olmasına rağmen bastonsuz, istikrarlı bir şekilde yürüyor. Kocası 2012 yılında 91 yaşında hayatını kaybettikten sonra hastanenin yanındaki bir evde tek başına yaşıyor.

Berrak zihin

Dr. Kasamatsu, iş dışında her gün sayı oyunları çözme alışkanlığı edinerek zihnini keskin tutuyor.

Demansı önlemenin etkili bir yolu olarak gördüğü zihnini çalıştırmak için günde bir-iki saat harcıyor.

Aynı zamanda müziğe olan sevgisini de besledi. 70 yaşında eşinin önerisiyle piyano öğrenmeye başladı.

Ayrıca, mesleki bilgilerini güncellemek için tıbbi dokümanları okuma alışkanlığını da sürdürüyor. Sürekli öğrenme ve araştırma, mesleğinde kararlılığını sürdürmesine yardımcı oluyor ve çocukları, torunları ve meslektaşları için harika bir örnek teşkil ediyor.

Emekliliği düşünmeyin

Japonya Sağlık, Çalışma ve Refah Bakanlığı istatistiklerine göre, 2022 yılı sonu itibarıyla yaklaşık 340.000 doktor muayenehane durumunu bildirmiş ve bunların 86'sı 98 yaş ve üzeriydi. Ancak Dr. Kasamatsu'nun 100 yaşında bile düzenli olarak doktor ziyaretlerine devam etmesi son derece nadirdir.

Yüz yaşında olmasına rağmen iyimserliğini ve tıp tutkusunu hâlâ koruyor. Hâlâ sağlıklı olduğunu, yorgun hissetmediğini ve emekliliği hiç düşünmediğini söylüyor.

Source: https://thanhnien.vn/bi-quyet-song-khoe-cua-bac-si-100-tuoi-van-kham-benh-3-ngay-moi-tuan-185250923172003834.htm