Menopoz öncesi kadınlarda baş dönmesi

Menopoz öncesi dönemde baş dönmesine ne sebep olur?

Menopozda görülen baş dönmesi, öncelikle östrojen seviyelerindeki azalmadan kaynaklanır; bu durum otonom sinir sistemini bozar, kan akışını değiştirir veya iç kulak ve vestibüler sistemi etkiler. 40 yaşından itibaren yumurtalıkların işlevi azalmaya başlar, östrojen üretimi düşer ve bu da hormonal dengesizliklere ve vücutta diğer bozukluklara yol açar. Östrojen seviyeleri, vücut dengesinin korunmasında hayati öneme sahip olan iç kulağın işlevini etkiler.

İÇERİK::

Menopoz öncesi dönemde baş dönmesi: ne anlama gelir?
Menopoz öncesi baş dönmesi belirtileri
Menopoz öncesi kadınlarda baş dönmesinin tedavisinin prensipleri
Menopoz öncesi dönemdeki kadınlarda baş dönmesini azaltmak için neler yapılmalıdır?

Ayrıca, kadınlık hormonu östrojen de vücudun dolaşımının nörohumoral dengesini etkiler. Bu nedenle, hormonal dengesizlik vücudun vestibüler sistemi dengeleme yeteneğini etkileyerek baş dönmesi ve denge kaybına neden olur.

Kadınlarda hormonal dengesizliklere, uzun süreli uyku bozuklukları veya düşük uyku kalitesi gibi diğer etkenler de eşlik edebilir. Uzun süreli uyku bozuklukları, sabahları ortaya çıkan iyi huylu pozisyonel vertigonun yaygın bir nedenidir ve ayrıca kardiyovasküler hastalık (yüksek tansiyon) riskini artırabilir, vestibüler bozuklukları kötüleştirebilir ve daha sık ve şiddetli vertigoya yol açabilir.

Ayrıca, iş baskısı, aile baskısı veya vücut fonksiyonlarının azalmasına bağlı stres ve kaygı da baş dönmesi sıklığını artırabilir.

Menopoz öncesi baş dönmesi belirtileri

Bazı kadınlarda menopoz belirtileri hafif seyrederken, diğerlerinde (yaklaşık %20'sinde) özellikle sıcak basmaları, uykusuzluk, kilo alma, eklem ağrıları, vajinal kuruluk, adet düzensizlikleri ve psikofizyolojik rahatsızlıklar gibi perimenopoz belirtileri de dahil olmak üzere çeşitli rahatsızlıklar görülür. Menopoz dönemindeki kadınların %90'ında ani ve giderek sıklaşan ve şiddetlenen baş dönmesi atakları yaşanır.

Başlangıçta, baş ağrısı, baş dönmesi ve denge kaybı gibi belirtiler seyrek ve geçicidir, dinlenmeyle geçer. Ancak zamanla daha sık ve şiddetli hale gelirler, en belirgin olarak da dönme hissi şeklinde kendini gösterirler; bu, menopoz dönemindeki kadınların yaşadığı "gerçek vertigo" belirtisidir, ancak iyi huylu pozisyonel vertigodur.

Chóng mặt ở phụ nữ tiền mãn kinh- Ảnh 1. — Baş dönmesi kadınlarda menopoz öncesi dönemin bir belirtisidir.

Menopoz dönemindeki kadınlar, baş dönmesi ve oryantasyon bozukluğunun yanı sıra, ani pozisyon değişikliklerinde (sol veya sağ tarafa yatma, ayağa kalkma veya oturma, eğilme veya yukarı bakma...) sersemlik hissi gibi eşlik eden semptomlar da yaşayabilirler. Ayrıca, menopoz dönemindeki kadınlar işitmeyi etkileyen sürekli kulak çınlaması veya görme bozuklukları (bulanık görme veya olağandışı ışık parlamaları görme...) gibi semptomlar da yaşayabilir ve genellikle yorgun ve daha az hareketli hissederler.

Menopoz öncesi kadınlarda baş dönmesinin tedavisinin prensipleri.

Cinsiyet veya yaş fark etmeksizin, baş dönmesi yaşandığında, nedenini belirlemek için yetkili bir sağlık kuruluşuna başvurulması tavsiye edilir. Doktor, bu belirlemeye dayanarak uygun tedaviyi önerecektir. Kendi kendine teşhis ve tedaviden kaçınılmalıdır.

Kadınlarda perimenopoz dönemine bağlı baş dönmesi için tedavi seçenekleri arasında hormon replasman tedavisi yer alır ve gerekirse, özellikle bir uzman doktor tarafından özel ilaçlar reçete edilmelidir.

Menopoz öncesi dönemdeki kadınlarda baş dönmesini azaltmak için neler yapılabilir?

Menopoz dönemindeki kişiler sağlıklı bir beslenme düzenini korumalı, yeşil sebzeler, deniz ürünleri ve omega-3 açısından zengin kuruyemişlerin tüketimini artırmalı; alkol ve sigara kullanımını sınırlamalı veya tamamen bırakmalıdır. Sinir sisteminin dengesini korumak ve yorgunluğu önlemek için yeterli uyku almaya ve gereksiz stresten kaçınmaya çalışmalıdırlar. Yürüyüş, yoga, yüzme veya badminton gibi düzenli günlük egzersizler kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur.

Kaynak: https://suckhoedoisong.vn/chong-mat-o-phu-nu-tien-man-kinh-169260529162734699.htm