Sabah 5:30 Topluluk: Tien Phong Maratonu'nun tüm güzergahlarına yayılıyor

TPO - Son yıllarda ortaya çıkan sayısız koşu kulübü arasında, 5:30 Topluluğu unutulmaz ismi ve benzersiz modeliyle öne çıkıyor: erken kalkmayı, düzenli antrenmanı ve topluluk bağını teşvik ediyor. Kuruluşundan ve sürdürülebilir gelişiminden 5 yıl sonra, 5:30 Topluluğu - Her Gün Mutlu ve Sağlıklı, ülke genelindeki koşu tutkunları için tanıdık bir marka haline geldi. Tien Phong Maratonu sistemindeki yarışlarda, 5:30 Topluluğu'nun renkleri her zaman yarış parkurlarını kaplıyor.

Báo Tiền Phong•12/12/2025

Her zaman, her yerde

Şu anda, 5:30 AM Topluluğu - Her Gün Mutlu ve Sağlıklı, Facebook grupları, hayran sayfaları, Zalo grupları, Messenger, TikTok ve hatta ilham verici hikayeler, egzersizler, beslenme bilgileri ve spor giyim ürünleri paylaşan özel bir web sitesi aracılığıyla birbirine bağlı on binlerce üyeye sahip.

5:30 AM Topluluğu üyeleri - Her Gün Mutlu ve Sağlıklı - Van Phuc Kentsel Alanı'nda her gün egzersiz yapıyor ve koşuyor.

Açık ve esnek bir "her yerde, her zaman" modeliyle çalışan üyeler, her zaman bir bağlantı ruhunu koruyorlar. Şehirde veya kırsalda, Hanoi'de veya Ho Chi Minh Şehrinde, tam olarak sabah 5:30'da veya akşam 5:30'da birbirlerine "ayakkabılarını giyip dışarı çıkmalarını" hatırlatıyorlar.

Sosyal medyada sürekli etkileşim sayesinde, binlerce kilometre uzaktaki insanlar hala "her zaman bağlantıda" olduklarını hissediyorlar. 5:30 Topluluk şubeleri, yerleşim bölgelerine göre şu şekilde oluşturuluyor: 5:30 Van Phuc, 5:30 An Loc, 5:30 Cau Do, 5:30 Binh Duong … Hafta sonları birlikte uzun koşular düzenliyorlar veya yarışlara katılıyorlar.

5:30 Topluluğu yurtdışına da yayıldı. Tayvan (Çin), Japonya ve diğer ülkelerdeki 5:30 grupları, yurtdışında yaşayan Vietnamlıları bir araya getiriyor. İşadamı ve koşu rekoru sahibi Nguyen Dinh Truong (Truong Crazy) şöyle anlatıyor: “Yurtdışındaki yarışmalara 5:30 Topluluğu tişörtüyle gittim. Vietnamlılar tişörtü görünce kendilerini tanıtmaya geldiler. Uluslararası sporcular da 5:30 Topluluğu'nu duyup katılmak istediler. Topluluk böylece büyüdü.”

BIB satın almak sebze satın almak gibidir ve bununla tüm bir oteli rezerve edebilirsiniz.

Etkinlikler genellikle bireysel şubeler tarafından organize edilse de, 5:30 Topluluğu bir yarışmaya katıldıklarında coşku doruk noktasına ulaşıyor. 5:30 An Loc Topluluğu Başkanı Bay Nguyen Van Tinh, "Her yarış, daha önce sadece Facebook ve Zalo'da gördüğümüz tanıdık yüzlerle karşılaşma fırsatı sunuyor. Tişörtleri giydiğimizde birbirimizi hemen tanıyoruz ve gülümsemelerle selamlaşıyoruz," diye belirtti.

"Her Gün Mutlu ve Sağlıklı Bir Yaşam İçin 05:30 Topluluğu", Quang Tri'de düzenlenen Tien Phong Gazetesi Ulusal Maraton ve Uzun Mesafe Şampiyonası'na katıldı.

Tien Phong Ulusal Maraton ve Uzun Mesafe Şampiyonası her zaman yılın en önemli etkinliklerinden biri olarak kabul edilir. Her üye, katılım için fiziksel ve zihinsel olarak hazırlanmak için çaba gösterir. Tinh, “Her yerde koşarım ama Tien Phong'a gitmeliyim. Prestijli, duygu dolu ve çok kutsal bir bayrak töreni var. Koşmak, seyahat etmek ve şafaktan önce uyanan insanlarla buluşmak için gidiyorum,” dedi.

2023 yılında Lai Chau'da, yerel halkın sıcaklığı 5:30 Topluluğu'nun birçok koşucusunda kalıcı bir izlenim bıraktı. 2024 yılında Phu Yen'de, 5:30 Topluluğu tişörtleri sayısız sayıda görüldü. Koşucu Nguyen Van Tinh'in üç kuşaktan oluşan ailesinin neredeyse 30 üyesi tek başına katıldı. Ho Chi Minh Şehrinde yaşayan Phu Yen'li 5:30 Topluluğu üyeleri, örneğin Nguyen Nhu The ve Nguyen Tu Duy, otelleri ve restoranları incelemek ve grupları desteklemek için erkenden geri döndüler. Koşucu Nguyen Van Phe ve ailesi, onlarca koşucuyu karşılamak için doyurucu bir yemek hazırladı…

2025 yılında, Quang Tri'de düzenlenen Tien Phong Ulusal Maratonu ve Uzun Mesafe Şampiyonası'nda, "Başkan Truong" (koşucu Truong Quoc Thang), 5h30 Topluluğu aracılığıyla her koşucunun yarış numarası (BIB) satın alması için 100.000 VND sponsor oldu. Kısa süre içinde 400 yarış numarasının tamamı satıldı.

Başkan Truong, “Quang Tri, devrimci ruhla yoğrulmuş tarihi bir yer. Birçok insan sadece koşmak için değil, aynı zamanda Hien Luong Köprüsü, Ben Hai Nehri, Quang Tri Antik Kalesi, Truong Son Mezarlığı gibi yerleri ziyaret etmek için de buraya gelmek istiyor… bu nedenle yarış numarası satın alımını desteklemek, koşucular için bir başka teşvik olacaktır” dedi.

Quang Tri'de, Hoang Duc Truong Giang gibi yerel koşucuların desteğiyle, 5:30 Topluluğu bütün bir oteli kiraladı - ancak yine de yeterli alan olmadı.

"Her Gün Mutlu ve Sağlıklı Bir Yaşam İçin 05:30 Topluluğu", Phu Yen'de düzenlenen Tien Phong Gazetesi Ulusal Maraton ve Uzun Mesafe Şampiyonası'na katıldı.

2026 Tien Phong Ulusal Maratonu ve Uzun Mesafe Şampiyonası'nın Nha Trang'da düzenleneceği duyurulduğunda, otuzlu yaşlarındaki insanlar bir kez daha heyecanla yarış numarası (BIB) aramaya koyuldular. İlk 200 yarış numarasını sağlayan Bay Truong'un sürekli desteği sayesinde, tüm numaralar bir saatten kısa sürede tükendi. Bu yarış için ise 5:30 Topluluğu, "beyaz, sarı ve yeşil" üniformalar giyen 530 koşucuyla sahil kentini daha da canlı ve renkli hale getirmeyi umuyor.

Van Phuc'un "kutsal mekanında" heyecan uyandırılıyor.

Bu arada, "Yeşil Yolculuk - Güven Vermek, Mutluluk Almak" temasıyla ilk kez düzenlenecek olan Tien Phong Yarı Maratonu - 2025, koşuculardan büyük ilgi görüyor ve 5h30 Topluluğu da bu ilgiden nasibini alıyor.

Koşucular, yarış numaralarını bulmak için adeta yarışa akın ettiler; öyle ki birçoğu şaka yollu şöyle yakındı: "Bu nasıl bir yarış ki, yarıştan haberdar olur olmaz tüm yarış numaraları tükeniyor? Van Phuc'taki yeşil, manzaralı rotayı çok seviyorum, bu yüzden mutlaka koşmalıyım."

Gazeteci ve koşucu Ngo Cong Quang, 5:30 Topluluğu'nun kurucusu olarak Tien Phong Yarı Maratonu'nu heyecanla bekliyor.

Etkinlik, 5:30 Topluluğu'nun "ana vatanı" olan Van Phuc Kentsel Bölgesi'nde gerçekleşiyor. Her Pazar, Nguyen Thi Nhung ve 18. Cadde köşesinde, 5:30 Topluluğu ücretsiz su ve meyve istasyonu kurarak koşucular ve bölge sakinleri için tanıdık bir buluşma noktası haline geliyor. Burası aynı zamanda koşu antrenörleri için de "manevi oyun alanı"; burada 5:30 Çocuk Koşusu programındaki genç sporcuları eğitiyorlar. Çocukların neşeli kahkahalarıyla dolu bu canlı ve enerjik sabahlar, bu topluluğun güzel bir kültürel özelliği haline geldi.

Belki de en mutlu kişi, 5:30 Topluluğu'nun kurucusu koşucu Ngo Cong Quang'dır. Şöyle dedi: “Van Phuc, ailemle birlikte yaşadığımız yer. Ho Chi Minh Şehri'nde koşmak için birçok yer var, ancak Van Phuc gerçekten bir 'kutsal toprak'. Koşu parkuru düz, geniş, yeşil ve Saigon Nehri ile çevrili. Burası Güney'de koşmak için en güvenli ve en güzel yerlerden biri.”

Quang, “Tien Phong Yarı Maratonu gibi prestijli bir yarışın evimin hemen önünde düzenlenecek olması beni çok heyecanlandırıyor. Bayrak yarışı istasyonu sabah 5:30'da kurulacak ve ben de 21 kilometrelik mesafeyi 5:30 formasıyla koşarak herkese eğlence ve sağlık ruhunu yayacağım” dedi.

Tien Phong Ulusal Maraton ve Uzun Mesafe Şampiyonası her sezon farklı bir mekanda düzenlenebilir, ancak 5:30 Topluluğu'nun ruhu değişmeden kalır - her zaman mevcuttur.

5:30 Topluluğu, sadece bir koşu topluluğundan çok daha fazlası; güzel bir yaşam tarzı alışkanlığı yarattı: Her gün erken kalkmak, egzersiz yapmak ve pozitif enerji yaymak. Tien Phong Maratonu güzergahı boyunca, beyaz, sarı ve yeşil renkler sadece spora olan sevgiyi anlatmakla kalmıyor, aynı zamanda azim, paylaşım ve erdemli bir yaşam sürme gibi kalıcı değerleri de temsil ediyor.

Tien Phong Ulusal Maratonu ve Uzun Mesafe Şampiyonası her sezon yer değiştirebilir, ancak 5:30 Topluluğu'nun ruhu değişmeden kalır – her zaman mevcut, her zaman bağlantılı ve her zaman güne olumlu bir şeyle başlamak isteyenlere ilham veriyor. Yarışın her yeni etabında şafak sökerken, 5:30'luk koşucuların adımları ilerlemeye devam edecek ve sağlığın sevincini geniş bir alana yayacak.