En sıcak havalarda dışarı çıktığınızda ısı çarpması ve ısı şokunu nasıl tanıyıp önleyeceğinize dair öneriler

Kuzey, nispeten düşük nem oranına sahip aşırı sıcak günlerin yaşanacağı bir döneme giriyor; bu durum kolaylıkla ısı şokuna ve güneş çarpmasına yol açabilir.

Gợi ý cách nhận biết và phòng chống say nắng, sốc nhiệt khi ra ngoài trời nắng nóng đỉnh điểm

Sıcak güneşe çıkıldığında sıcak çarpması nasıl anlaşılır ve tedavi edilir?

Ülkenin kuzeyi ile birçok il ve kentte yaz başından itibaren şiddetli sıcak hava dalgası etkili oluyor, sıcaklıklar zaman zaman 40 derecenin üzerine çıkıyor.

Özellikle Hidrometeoroloji Genel Müdürlüğü Hidrometeoroloji Tahmin Merkezi'nin uyarısına göre, önümüzdeki dönemde (El Nino koşullarında) önümüzdeki aylarda ortalama sıcaklık normalin üzerinde seyredecek; yoğun sıcak hava yaşanacak ve çok sayıda sıcaklık rekoru kırılabilecek.

Günümüzde çiftçiler, inşaat işçileri ve yolda seyahat etmek zorunda olan insanlar gibi birçok insan hala açık havada çalışmak zorunda kalıyor.

Sağlık uzmanlarına göre, sıcak havalarda sıcak çarpmasını önlemek için açık havada çalışanların, yeterli güneş koruma ekipmanına sahip olmalarının yanı sıra, serinlemek ve su ihtiyacını karşılamak için belirli aralıklarla 10-15 dakika dinlenmek üzere serin bir yere gitmeleri gerekiyor.

Sıcak günlerde ortalama bir insanın günde 2,5-3 litre su içmesi gerekir.

[reklam_2]
Kaynak