Soğuk havada banyo yaptıktan sonra yapmanız gereken hatalar!

Express'e göre Dr. Khan, duştan hemen sonra çorap giymenin ayaklarınız için iyi olmadığını söylüyor.

Doktor, soğuk havalarda mantar enfeksiyonlarından kaçınmanıza yardımcı olabilecek duş sonrası ipuçlarını paylaşıyor

Dr. Khan, duştan sonra ayaklarınızın genellikle nemli olacağını ve ayaklarınız hala nemliyken çorap giymenin cildinizdeki nemin korunmasına yardımcı olacağını söylüyor. Özellikle ayak mantarı ve tırnak mantarına neden olan mantarlar nemli ortamlarda çoğalır.

Çoraplar aynı zamanda mantarların üremesi için uygun, sıcak ve nispeten karanlık bir ortam yaratır.

Ayak mantarının belirtileri

Dr. Khan, mantar sorununa işaret edebilecek aşağıdaki belirtilere dikkat etmenizi öneriyor:

• Sürekli kaşıntı (özellikle ayak parmakları arasında).
• Kızarıklık ve iltihaplanma, çoğunlukla mantarın en aktif olduğu bölgelerde görülür.
• Soyulma veya pullanma - özellikle ayak tabanlarında yaygındır.
• Su toplaması - kaşıntılı ve ağrılı olabilir.
• Kuru ve çatlamış cilt - özellikle ayak tabanlarında ve parmak aralarında.
• Yanma ve batma hissi.
• Ayaklar kötü kokuyor.
• Tırnaklarda kalınlaşma ve renk değişikliği.
• Express'e göre küçük püstüller.

Doktorlar, mantar enfeksiyonlarının ayak tabanları ve tırnaklar da dahil olmak üzere ayağın diğer bölgelerine yayılabileceğini belirtiyor.

Duştan hemen sonra çorap giymek ayaklarınız için iyi değildir.

Mantar enfeksiyonu riskini azaltmak için banyodan sonra ne yapmalıyım?

Dr. Khan, banyodan sonra ayaklarınızı, parmak aralarınız da dahil olmak üzere iyice kuruladığınızdan emin olmanızı öneriyor.

Ayaklarınızı sert bir şekilde ovmak yerine temiz bir havlu kullanın ve hafifçe kurulayın, çünkü ovmak cildi tahriş edebilir.

Express'e göre, aceleniz varsa doktorlar ayaklarınızı hızlıca kurutmak için düşük ayarda saç kurutma makinesi kullanmanızı öneriyor.

Kaynak bağlantısı: https://thanhnien.vn/loi-pho-bien-sau-khi-tam-trong-mua-lanh-ban-can-tranh-185240130224208886.htm