'Batılı' yaşam tarzı kolorektal kanseri artırıyor

Kolorektal kanser, GLOBOCAN 2022 istatistiklerine göre küresel bir sağlık sorunu haline geliyor ve görülme sıklığında üçüncü, ölüm oranında ise ikinci sırada yer alıyor. Vietnam'da bu hastalık giderek daha genç yaşta görülüyor. Kolorektal kanseri önleyebilir miyiz?

Gastroskopi ve kolonoskopi, erken dönem gastrointestinal kanser taramasına yardımcı oluyor - Fotoğraf: BVCC

"Batılı" yaşam tarzı kolorektal kanseri artırıyor

Bach Mai Hastanesi Sindirim Merkezi'nden Dr. Nguyen Binh Nguyen'e göre hastalık oranı aslında iki faktörden dolayı hızla artıyor: yaşam tarzı ve genetik.

Dr. Nguyen, "Kırmızı et ve işlenmiş et açısından zengin, lif oranı düşük bir beslenme düzeninin yanı sıra sigara, alkol ve egzersiz eksikliği gibi 'Batılı' bir yaşam tarzı başlıca nedenlerdir. Hastalığın sadece yaşlılarda değil, aynı zamanda gençlerde de görülmesi dikkat çekicidir; 45 yaşın altındaki birçok vaka zaten bu hastalığa yakalanmıştır," dedi.

Dr. Nguyen'e göre, kolorektal kanser açısından yüksek risk altında olan iki grup insan var. Bunlar arasında yaşlılar (45 yaş üstü), kronik bağırsak iltihabı öyküsü olanlar (hemorajik kolit, Crohn hastalığı), karın bölgesine radyoterapi uygulanmış olanlar veya ailesinde kolorektal kanser veya çoklu adenomatöz polip bulunanlar yer alıyor.

Vakaların yaklaşık %5'i Lynch sendromu gibi genetik mutasyonlarla ilişkilidir.

Değişebilecek gruplar; kilolu olanlar, tip 2 diyabet hastaları, sağlıksız beslenenler, alkol ve tütün kullananlardır.

Hastalık riskini nasıl azaltabiliriz?

Dr. Nguyen, "Yüzde 100'ü garantilemenin bir yolu yok, ancak önleyici tedbirlerle bunu kontrol altına alabiliriz" diye vurguladı.

Öncelikle, kilo vererek (fazla kiloluysanız) yaşam tarzınızı değiştirin. Fiziksel aktiviteyi artırmak, kolon kanseri ve polip riskini azaltmaya yardımcı olur. Bol meyve, sebze, tam tahıllar tüketin ve daha az kırmızı et ve işlenmiş et tüketin. Alkol tüketimini azaltın veya bırakın, sigarayı bırakın.

İkincisi: Düzenli tarama - bu, kanser öncesi poliplerin erken teşhisinin "altın anahtarı"dır. Polipler zamanında çıkarılırsa, kanser riski %90'a kadar azalır.

Düzenli kolorektal kanser taraması, kolorektal kanseri önlemenin en etkili yollarından biridir.

Kolorektal kanserlerin çoğu prekanseröz poliplerden gelişir. Polipler küçükten büyüğe, sonra displazik ve kanserli hale gelir. İlk anormal hücrelerin poliplere dönüşmeye başlamasından itibaren, kolon kanserine dönüşmeleri genellikle yaklaşık 10 ila 15 yıl sürer.

Düzenli tarama ile çoğu polip kansere dönüşme şansı yakalamadan önce tespit edilip çıkarılabilir. Tarama ayrıca kolon kanserini daha erken, yayılmamış ve tedavisi daha kolayken tespit ederek prognozu ve sağ kalımı iyileştirebilir.

Hastalığa karşı taramayı ne zaman yaptırmalıyım?

Dr. Nguyen, Amerikan Kanser Derneği'nin tavsiyelerine göre, 45 yaş üstü kişilerin hiçbir belirti göstermeseler bile tarama yaptırmaları gerektiğini söyledi.

Yüksek risk faktörleri olan kişilerde (kişisel kolorektal kanser veya kolorektal polip öyküsü, ailede kolorektal kanser öyküsü, inflamatuvar bağırsak hastalığı öyküsü, şüpheli kalıtsal kolorektal kanser sendromu, abdominal veya pelvik radyoterapi öyküsü) tarama daha erken, hatta 20-30 yaşlarından itibaren başlatılmalıdır.

"Karın ağrısı, uzun süreli sindirim bozuklukları, kanlı dışkılama gibi belirtiler genellikle hastalık ilerlediğinde ortaya çıkar. Bu nedenle doktora gitmek için belirtiler ortaya çıkana kadar beklemeyin," diye tavsiyede bulundu Dr. Nguyen.

Devamını oku Konulara Geri Dön

SÖĞÜT

Kaynak: https://archive.vietnam.vn/loi-song-tay-hoa-lam-gia-tang-ung-thu-dai-truc-trang/