Kuzey, yaz başından bu yana en sıcak dönemini yaşıyor, 1 derecelik artış felç riskini %10 artırıyor mu?

đột quỵ - Ảnh 1. — Bach Mai Hastanesi İnme Merkezi'nden doktorlar bir hastayı muayene ediyor - Fotoğraf: BVCC

"Her 1 derecelik artışta felç riski %10 artıyor" söylentisi doğru mu?

Bach Mai Hastanesi İnme Merkezi Müdür Yardımcısı Dr. Nguyen Tien Dung'un sosyal medyada paylaştığı bilgiye göre, şu bilgi yayılıyor: "Her 1 santigrat derecelik artış, inme riskini %10 artırıyor. Bu bilgi tamamen bilimsel değil ve uydurma."

Dr. Dung, Dünya İnme Örgütü (WSO), Dünya Sağlık Örgütü (WHO) veya herhangi bir saygın tıp derneğinin hiçbir resmi araştırmasında sıcaklık ile inme riski arasındaki ilişkiyi tanımlamak için bu kadar basit ve doğru bir oran (1°C = %10) verilmediğini belirtti.

İnme riski, kişisel tıbbi geçmiş (inme, kalp damar hastalığı, kan basıncı, diyabet...), yaş, mevcut sağlık durumu ve aktivite seviyesi gibi birçok karmaşık faktöre bağlıdır.

Ayrıca serin yerlere erişim, susuz kalma, tedaviye uyum, diğer çevresel faktörler (nem, hava kirliliği), yüksek sıcaklıklara maruz kalma süresi... sadece sıcaklığa dayalı basit bir formüle indirgenemez.

Sıcaklık neden felci artırır?

Dr. Dung, aşırı sıcak havanın özellikle yaşlılar, kalp damar hastalığı olanlar, yüksek tansiyon, diyabet hastaları ve özellikle felç geçmişi olanlar gibi hassas gruplar için sağlık risklerini önemli ölçüde artırdığını söyledi.

Sebebi şiddetli susuzluktur. Sıcak, vücudun hızla su ve elektrolit kaybetmesine neden olur.

Dehidratasyon kan viskozitesini artırır, dolaşım hacmini azaltır ve kalbin kan pompalamak için daha fazla çalışmasına neden olur. Bu da iskemik inmenin önde gelen nedeni olan kan pıhtısı riskini artırır.

Sıcaklık aynı zamanda kardiyovasküler sistemi de aşırı yükler. Vücut soğumak için çok çalışmak zorunda kalır (terler, periferik kan damarlarını genişletir), bu da felçten sonra hasar görmüş veya başka altta yatan hastalıklar nedeniyle zayıflamış olan kardiyovasküler sisteme büyük bir yük bindirir.

Bu durum kalp krizi, kalp yetmezliği veya ani yüksek tansiyona yol açabilir; bunlar tekrarlayan felç için yüksek risk faktörleridir.

Isı, vücudun ısı düzenlemesini de bozar. Özellikle yaşlılar ve sinir sistemi hasarlı kişiler (felç sonrası), ani sıcaklık değişimleri karşısında vücut ısılarını etkili bir şekilde düzenlemekte sıklıkla zorluk çekerler ve bu da yaşamı tehdit eden bir acil durum olan ısı bitkinliğine veya sıcak çarpmasına yol açabilir.

Ayrıca, ilaç etkileri, felç sonrası veya kalp hastalıklarında sıklıkla kullanılan bazı ilaçlar (idrar söktürücüler, bazı tansiyon ilaçları gibi) dehidratasyonu daha da kötüleştirebilir veya vücudun sıcağa uyum sağlama yeteneğini etkileyebilir.

Yüksek sıcaklıklar vücuttaki inflamatuvar süreçleri ve oksidatif stresi şiddetlendirebilir; bunlar damar hasarı ve felç riskiyle bağlantılı faktörlerdir.

Aşırı sıcak havalarda felç nasıl önlenir?

Uzmanlar, felçten korunmak için altta yatan bir hastalığı olan veya felç geçirmiş kişilerin susamasalar bile düzenli olarak su içmeleri gerektiğini söylüyor.

Filtrelenmiş su ve elektrolitli suya öncelik verin, meşrubat, kahve ve alkol tüketimini sınırlayın (çünkü susuzluğa neden olurlar). Dışarı çıkarken yanınızda su bulundurun. İdrarınızın rengini kontrol edin (koyu sarı idrar susuzluğun bir işaretidir).

Özellikle güneşin en güçlü olduğu 10:00 ile 16:00 saatleri arasında dışarı çıkmayı sınırlayın. Dışarı çıkmanız gerekiyorsa, her zaman geniş kenarlı bir şapka, güneş gözlüğü, bol, havadar ve açık renkli giysiler giyin ve güneş kremi kullanın.

Vantilatör ve klima kullanın. Serin duş alın veya vücudunuzu nemli bir havluyla silin. Güneşe bakan perdeleri kapatın. Nemi artırmak için bir sprey kullanın veya eve bir kap su koyun.

Hafif yemekler, bol yeşil sebzeler, sulu meyveler (karpuz, portakal, greyfurt...) tüketmelisiniz. Yağlı yiyecekleri ve tatlıları sınırlayın. Aşırı yemekten kaçının.

Doktorunuzun talimatlarına göre kan basıncınızı daha sık ölçün. Tedavi rejiminize harfiyen uyun, ilaçlarınızı zamanında ve doğru dozda alın. İlaçlarınızı kendi başınıza bırakmayın veya değiştirmeyin.

SÖĞÜT

Kaynak: https://tuoitre.vn/mien-bac-nong-nhat-tu-dau-he-co-phai-tang-1-do-la-tang-10-nguy-co-dot-quy-20250804200652215.htm