Sık sık yaşanan kramplar tehlikeli midir?

Krampların stres, aşırı efor, dehidratasyon, elektrolit dengesizliği veya hormonal bozukluklar gibi birçok nedeni vardır. Sağlık web sitesi Healthline'a (ABD) göre, çoğu durumda şiddetli kramplar genellikle spor yaparken veya bir hastalık sırasında ortaya çıkar.

Thường xuyên bị chuột rút có nguy hiểm không?- Ảnh 1. — Kramplar aniden ortaya çıkabilir ve şiddetli ağrıya neden olabilir.

Kas krampları, bacak krampları, adet sancıları ve gece krampları dahil olmak üzere çeşitli türlere ayrılır. Bacak krampları ağrılı olsa da genellikle birkaç saniye veya dakika sürer. En yaygın nedeni aşırı efordur.

Adet sancıları, bir kadının adet döngüsü sırasında ortaya çıkar ve hafiften şiddetliye kadar değişebilir. Gece sancıları ise uyku sırasında oluşan ve gecenin bir yarısı ağrıyla kişiyi uyandırabilen sancılardır.

Kramplar söz konusu olduğunda, sıklık ve şiddet dikkate alınması gereken faktörlerdir. Kramplar yalnızca ara sıra meydana geliyorsa, genellikle zararsızdır. Ancak, sık sık oluyorsa, birkaç dakikadan uzun sürüyorsa veya aşırı ağrılıysa, altta yatan bir rahatsızlığın belirtisi olabilir.

Thường xuyên bị chuột rút có nguy hiểm không?- Ảnh 2. — Kramplar bacaklarda şişlik, kızarıklık veya kas güçsüzlüğüne neden oluyorsa, sebebi ne olursa olsun mutlaka bir doktora başvurmalısınız.

Vücuttaki şiddetli kramplar elektrolit dengesizliğinden kaynaklanır. Merdiven çıkarken bacak krampları gibi egzersiz sırasında oluşan kramplar ise ateroskleroz belirtisidir. Bu durumlar erken tıbbi tedavi gerektirir.

Krampların tehlikeli olup olmadığını belirlemek için sıklık ve şiddetin yanı sıra günlük yaşam üzerindeki etkilerini de göz önünde bulundurmak gerekir. Kramplar, nedeni ne olursa olsun, bacaklarda şişlik, kızarıklık veya kas güçsüzlüğüne neden oluyorsa, bir doktora danışılmalıdır. Bu, özellikle masaj, esneme ve sıcak kompres gibi yaygın önlemlerin etkili olmaması durumunda gereklidir. Krampların uykuyu bozduğu durumlarda, hastanın bazı reçeteli ilaçlar kullanması gerekebilir.

Özellikle adet sancıları olmak üzere kramp riskini azaltmak için ısıtma yastığı, masaj veya yoga gibi bazı ev ilaçları uygulanabilir. Kramplı bölgeye soğuk veya sıcak kompres uygulamak ağrı ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir. Healthline'a göre, bazı durumlarda kalsiyum ve magnezyum takviyeleri de krampları azaltmaya yardımcı olabilir.

[reklam_2]
Kaynak bağlantısı