Başka yere bakmanıza gerek yok, işte detoksifikasyon ve iltihabı azaltmada son derece etkili 10 bitki!

Karahindiba, kırçiçeği, kabak, mor fesleğen... geleneksel Vietnam tıbbında bilinen ve iltihap önleyici, antibakteriyel ve sağlığı iyileştirici etkileri olan birçok değerli aktif bileşene sahip bitkilerdir.

115 Numaralı Halk Hastanesi Geleneksel Tıp ve Rehabilitasyon Bölümü'nden yüksek lisans derecesine sahip doktor Vo Bich Tram'a göre, pangolin pulları (pangolin pulları), tuzlu tadı ve serinletici özelliğiyle kan dolaşımını hızlandıran, kan stazını gideren ve detoks etkisi gösteren bir ilaç olarak sınıflandırılıyor. Bununla birlikte, yüksek ekonomik değerleri nedeniyle pangolin pullarına genellikle birçok farklı kullanım alanı atfediliyor ve bu da türün yok olma riskiyle karşı karşıya kalmasına neden oluyor.

"Aslında geleneksel tıpta, pangolin pullarına veya gergedan boynuzlarına benzer etkilere sahip, hem etkili hem de biyolojik çeşitlilik için güvenli birçok şifalı bitki bulunmaktadır," diye belirtti Dr. Tram.

Aşağıda, geleneksel tıp metinlerine ve modern bilimsel araştırmalara dayanarak seçilmiş, detoksifiye edici ve anti-inflamatuar etkileri olan ve pangolin pullarının yerine kullanılabilecek 10 yaygın tıbbi bitki ve ot bulunmaktadır.

Karahindiba, Houttuynia cordata, incir... geleneksel tıpta bilinen ve birçok değerli aktif bileşen içeren şifalı bitkilerdir.

Fotoğraf: Yapay Zeka

1. Karahindiba

Doktor Tram'a göre, karahindiba, ısıyı giderme, detoksifikasyon, iltihabı azaltma, şişlikleri çözme, antioksidan görevi görme, iltihapla savaşma, bakterileri engelleme ve kanser hücrelerini baskılama gibi etkilere sahip flavonoidler, uçucu yağlar ve saponosidler gibi aktif bileşikler içerir.

Kullanılabilir kısım, toprak üstündeki (kurutulmuş) gövdedir.

Dozaj: Günde 8-30 g, kaynatılarak ağızdan alınabilir veya ezilerek harici olarak uygulanabilir.

Not: Yin eksikliği olan veya patlamış çıbanları olan kişilerde kullanmayın.

2. Hanımeli

Hanımeli, ısıyı gidermeye, detoks yapmaya, rüzgar-ısıyı dağıtmaya, iltihapla, bakteri ve virüslerle savaşmaya ve kanser hücrelerini engellemeye yardımcı olan uçucu yağlar, flavonoidler, saponinler, iridoidler, klorojenik asit vb. içerir.

Kullanılan malzemeler arasında kurutulmuş çiçekler, kurutulmuş dallar ve yapraklar bulunur.

Önerilen doz günde 12-16 gramdır ve bu miktar kaynatma, infüzyon, tentür şeklinde hazırlanabilir veya toz haline getirilerek hap yapılabilir.

Bu ürünün, dalak ve mide yetmezliği, qi eksikliği veya patlamış çıbanlardan kaynaklanan ishali olan kişilerde kullanılmaması gerektiğini lütfen unutmayın.

3. Perilla

Perilla, uçucu yağlar, luteolin, ursolik asit vb. içerir. Bu şifalı bitki, iltihap önleyici, antibakteriyel, antiviral ve kanser önleyici etkilere sahiptir.

Kullanılan kısımlar kurutulmuş dallar, çiçek salkımları ve yapraklardır.

Dozaj: Günde 10-16 gram kurutulmuş bitki veya 30 gram taze bitki, kaynatılarak veya demlenerek tüketilebilir.

Dr. Tram, perilla bitkisinin vücutta yetersizlik (terlemeyle birlikte ısı artışı), aşırı terleme veya dışarıdan soğuk hava girişi (soğuk hava enfeksiyonu, vücuda soğuk hava girmesi) durumlarında kullanılmaması gerektiğini belirtti.

4. Mor fesleğen

Mor fesleğen, uçucu yağlar, flavonoidler, ursolik asit ve klorojenik asit içerir. Bu bitki keskin bir tada ve sıcak bir yapıya sahiptir; antioksidan, hipoglisemik, antitümör, antibakteriyel, antifungal, analjezik, antispazmodik ve immünomodülatör etkileri vardır. Kullanılabilir kısımları taze veya kurutulmuş yapraklı dallarıdır. Dozajı günde 6-12 gramdır, kaynatılarak veya demlenerek tüketilir.

5. Dut

Dut meyvesi vitaminler, organik asitler, antioksidanlar vb. içerir. Bu bitki kanı besleme, kabızlığı giderme, oksidasyonla mücadele, kan şekerini düşürme, tümörlerle savaşma ve karaciğer ile sinir sistemini koruma etkisine sahiptir.

Kullanılabilir kısım meyvedir.

Dozaj: Günde 9-15 g, kaynatılarak veya alkolde demlenerek.

Dut meyvesi kanı besleme, kabızlığı giderme, antioksidan görevi görme ve kan şekerini düşürme etkisine sahiptir.

FOTOĞRAF: Yapay Zeka

6. Houttuynia cordata

Houttuynia cordata, uçucu yağlar, alkaloidler, flavonoidler vb. içerir. Bu şifalı bitki, ısıyı gidermeye, detoks yapmaya, şişliği azaltmaya, iltihapla savaşmaya, idrar söktürmeye, virüslerle savaşmaya, antioksidan görevi görmeye, kan şekerini düşürmeye, alerjilerle savaşmaya ve karaciğeri korumaya yardımcı olur.

Tesisin tamamı kullanılıyor.

Dozaj: Günde 15-25 g kurutulmuş veya 35-50 g taze, hızlıca kaynatılarak veya sıkılarak suyu çıkarılarak içilir; harici kullanım için ezilip lapa olarak uygulanır veya kaynatılarak yıkama suyu olarak kullanılır.

7. Lif kabağı

Luffa, triterpen saponinler, polipeptitler vb. içerir. Bu bitki kan dolaşımını hızlandırıcı, iltihap önleyici, antibakteriyel, ağrı kesici, yatıştırıcı, öksürük kesici ve balgam söktürücü etkilere sahiptir. Kullanılan kısımlar meyvesi veya luffa lifidir. Dozajı günde 6-15 gramdır, kaynatılarak veya toz halinde kullanılır.

Dalak ve mide fonksiyonları zayıf olan kişilerde ve ishal yaşayanlarda dikkatli olunmalıdır.

8. Şarkı Söyledi

İncir, bergamot, lupeol asetat, β-karoten gibi minerallerin yanı sıra (Fe, Ca, Mg, K, Zn) da içerir. Bu şifalı bitki, doku yenilenmesine, şişliğin azalmasına, kan lipidlerinin düşmesine ve kemiklerin, eklemlerin ve kardiyovasküler sistemin güçlenmesine yardımcı olur.

Kullanılabilir kısım (işlendikten sonra) meyvedir.

Dozaj: Günde 6-15 g, kaynatma veya toz halinde.

9. Parazit Tang

Ökseotu (dut ağaçlarında yetişen bir bitki) kuersetin, avikalurin, lektin vb. içerir. Bu bitki, rüzgarı ve nemi giderme, karaciğer ve böbrekleri besleme, tendonları ve kemikleri güçlendirme, sinirleri yatıştırma, bağışıklığı düzenleme, idrar söktürücü etki gösterme, süt üretimini artırma, antioksidan görevi görme ve sinir sistemini, karaciğeri ve böbrekleri koruma gibi etkilere sahiptir.

Kullanılan kısımlar kurutulmuş dallar ve yapraklardır.

Dozaj: Günde 12-20 g, kaynatılarak.

10. Sabun ağacı meyvesi

Sabun ağacı meyvesi, triterpen saponinler, flavonoidler vb. içerir. Bu şifalı bitki detoksifiye edici, iltihap önleyici, alerji önleyici, antibakteriyel, antiviral etkilere sahiptir, kepeği temizler, saçı yumuşatır ve kırılmayı ve saç dökülmesini önler.

Kullanılan kısımlar meyvesi, dikenleri ve tohumlarıdır.

Dozaj: Günde 3-9 g, kaynatılarak; harici kullanım için, topikal uygulama veya kompres için sirke ile karıştırılarak kullanılır.

Kaynak: https://thanhnien.vn/tim-dau-xa-day-la-10-loai-thao-duoc-giup-giai-doc-khang-viem-cuc-hieu-qua-185250811222522159.htm