Daha fazla aramayın, işte iltihapla mücadelede ve detoksifikasyonda son derece etkili olan 10 bitki!

Karahindiba, perilla, kabak, mor fesleğen... geleneksel Vietnam tıbbında bilinen, iltihap giderici, antibakteriyel ve sağlık geliştirici etkileri olan birçok değerli aktif bileşene sahip şifalı bitkilerdir.

Halk Hastanesi 115 Geleneksel Tıp - Rehabilitasyon Bölümü'nden Uzman Doktor Vo Bich Tram, pangolin pullarının (Xuyen Son Giap) kan dolaşımı, kan durgunluğunu giderme, detoks, tuzlu tat ve soğuk algınlığı özellikleri nedeniyle bir ilaç olarak sınıflandırıldığını belirtti. Ancak, yüksek ekonomik değerleri nedeniyle pangolin pullarına sıklıkla birçok farklı amaç için başvuruluyor ve bu da türün neslinin tükenme tehlikesiyle karşı karşıya kalmasına neden oluyor.

Dr. Tram, "Aslında geleneksel tıpta pangolin pulları veya gergedan boynuzu ile benzer etkilere sahip, hem etkili hem de biyoçeşitlilik açısından güvenli olan birçok tıbbi bitki bulunmaktadır" dedi.

Aşağıda pangolin pullarının yerini alabilecek, detoks ve iltihap giderici etkileri olan 10 çeşit şifalı bitki - geleneksel tıbbi belgeler ve modern bilimsel araştırmalara dayanarak seçilmiştir.

Karahindiba, balık nanesi, incir... geleneksel tıpta çok sayıda değerli etken maddeye sahip bilinen şifalı bitkilerdir.

Fotoğraf: AI

1. Karahindiba

Doktor Tram, karahindibanın flavonoidler, uçucu yağlar, saponinler gibi aktif maddeler içerdiğini, bunların ısıyı temizleme, detoks etme, iltihabı azaltma, pıhtıları dağıtma, antioksidan, antienflamatuar, antibakteriyel ve kanser hücrelerini engelleme gibi etkileri olduğunu söyledi.

Kullanılan kısım bitkinin toprak üstü (kuru) kısmıdır.

Dozaj: Günde 8-30 gr kaynatılıp içilir veya ezilip haricen uygulanır.

Not: Yin eksikliği veya çıban patlaması olan kişilerde kullanılmamalıdır.

2. Hanımeli

Hanımeli, ısıyı temizlemeye, detoksifikasyona, rüzgar ısısını dağıtmaya, iltihap giderici, antibakteriyel, antiviral ve kanser hücrelerini engellemeye yardımcı olan uçucu yağlar, flavonoidler, saponinler, iridoidler, klorojenik asit... içerir.

Kullanılan kısımları arasında kurutulmuş çiçekler ve kurutulmuş yapraklar yer alır.

Dozaj: Günde 12-16 gr, kaynatılarak, demlenerek, alkole batırılarak veya toz haline getirilerek hap haline getirilebilir.

Not: Zayıf dalak ve mide, zayıf qi veya patlamış çıban nedeniyle ishal olan kişilerde kullanılmamalıdır.

3. Kekik

Kekik, uçucu yağlar, luteolin, ursolik asit içerir. Şifalı bitki, anti-inflamatuar, antibakteriyel, antiviral ve antikanser etkilere sahiptir.

Kullanılan kısımları dallar, çiçek salkımları ve kurutulmuş yapraklardır.

Dozaj: 10-16 gr kuru veya 30 gr taze/gün, kaynatılarak veya demlenerek kullanılır.

Doktor Tram, dış etkenler zayıf olduğunda (terlemeyle sıcak olduğunda), çok terlediğinde veya rüzgar soğuğuna maruz kalmadığında (rüzgar soğukluğu enfeksiyonu, soğuk rüzgarın vücuda girmesi) kinh gioi kullanılmaması gerektiğini belirtiyor.

4. Mor fesleğen

Mor fesleğen, uçucu yağlar, flavonoidler, ursolik asit ve klorojenik asit içerir. Keskin bir tada ve antioksidan, hipoglisemik, antitümör, antibakteriyel, antifungal, ağrı kesici, antispazmodik ve immün düzenleyici etkilere sahip, rahatlatıcı özelliklere sahip bir bitkidir. Kullanılan kısımları taze veya kurutulmuş yapraklı dallardır. Dozaj: Günde 6-12 g, kaynatma veya infüzyon.

5. Dut

Dut meyvesi vitaminler, organik asitler, antioksidanlar içerir... Bu bitkinin kanı zenginleştirici, bağırsakları nemlendirici, antioksidan, kan şekerini düşürücü, tümör karşıtı, karaciğeri ve sinirleri koruyucu etkileri vardır.

Kullanılan kısım meyvesidir.

Dozaj: 9-15 gr/gün, kaynatılarak veya şarapta bekletilerek kullanılır.

Dut, kanı zenginleştirici, bağırsakları sulandırıcı, antioksidan ve kan şekerini düşürücü etkiye sahiptir.

FOTOĞRAF: AI

6. Balık nanesi

Balık nanesi uçucu yağlar, alkaloidler, flavonoidler içerir... Şifalı bitkiler ateşin atılmasına, detoks etkisine, şişkinliğin azaltılmasına, iltihap giderici, idrar söktürücü, antiviral, antioksidan, hipoglisemik, antialerjik ve karaciğeri korumaya yardımcı olur.

Kullanılan kısım bitkinin tamamıdır.

Dozaj: 15-25 gr kuru veya 35-50 gr taze/gün, hemen kaynatılıp içilir veya sıkılarak içilir; haricen kullanılır: ezilip uygulanır veya kaynatılıp yıkanır.

7. Lif kabağı

Lif kabağı, triterpen saponin, polipeptit içerir... Bitkinin kan dolaşımını hızlandırma, iltihap giderici, antibakteriyel, ağrı kesici, yatıştırıcı, öksürük kesici ve balgam söktürücü etkisi vardır. Kullanılan kısımları lif kabağı meyvesi veya lifidir. Dozaj: Günde 6-15 g, kaynatma veya toz.

Dalağı ve midesi zayıf olan, ishal olan kişilere dikkat edin.

8. İncirler

İncir, bergenin, lupeol asetat, β-karoten ve mineraller (Fe, Ca, Mg, K, Zn) içerir. Bu şifalı bitki, doku yenilenmesine, şişkinliğin azalmasına, kan yağlarının düşürülmesine ve kemiklerin, eklemlerin ve kardiyovasküler sistemin güçlendirilmesine yardımcı olur.

Kullanılan kısım meyvenin işlenmiş halidir.

Dozaj: 6-15 gr/gün, kaynatma veya toz.

9. Parazitik tang

Tang ki sinh (dut ağaçlarında yetişen ökse otu) kuersetin, avicularin, lektin içerir... Bu bitkinin rüzgarı ve nemi giderici, karaciğeri ve böbrekleri besleyici, tendonları ve kemikleri güçlendirici, sakinleştirici, bağışıklığı düzenleyici, idrar söktürücü, süt üretimini artırıcı, antioksidan, sinirleri, karaciğeri ve böbrekleri koruyucu etkileri vardır.

Kullanılan kısımları kuru dallar ve yapraklardır.

Dozaj: 12-20 gr/gün, dekoksiyon.

10. Sabun meyvesi

Sabun meyvesi triterpen saponin, flavonoid içerir... Bu şifalı bitki toksinleri atma, irin atma, iltihap giderici, anti-enflamatuar, anti-alerjik, antibakteriyel, antiviral, kepeği temizleme, saçları yumuşatma ve kırılmayı önleme etkisine sahiptir.

Kullanılan kısımları meyve, diken ve tohumdur.

Dozaj: 3-9 gr/gün, kaynatılarak; sirke ile birlikte haricen uygulanarak veya üzeri kapatılarak kullanılır.

Kaynak: https://thanhnien.vn/tim-dau-xa-day-la-10-loai-thao-duoc-giup-giai-doc-khang-viem-cuc-hieu-qua-185250811222522159.htm