Tartışma: Haftada kaç kez duş almalısınız?
Doktorların duş alma sıklığına ilişkin son açıklamaları, birçok sosyal medya kullanıcısını şoke etti.
ABD'de dermatologların duş alma sıklığına ilişkin tavsiyelerini duyan birçok kişi şok oldu ve televizyonda hararetli bir tartışma yaşandı.
Express gazetesinin haberine göre, Amerikan talk show programı Today'de yer alan açıklama birçok kişiyi şaşırttı.
Kimileri günde 1-2 kez duş almanın en iyisi olduğunu düşünürken, kimileri ise günde bir kez duş almanın yeterli olduğunu söylüyor.
Ancak WalesOnline'ın haberine göre dermatologlar haftada sadece iki veya üç kez duş alınması gerektiğini söylüyor.
Dermatologlar diyor ki: Genel olarak haftada 2-3 kez banyo yapmak gerekir ancak bu kişiden kişiye değişir.
Üç sunucu Al Roker, Sheinelle Jones ve Dylan Dreyer, Shop Today'in yayın yönetmeni Adrianna Barrionuevo Brach ile birlikte konuyu derinlemesine inceliyor.
Yönetmen Brach, "Ne Sıklıkta Duş Almalısınız?" başlıklı bir tartışmada insanlara şu soruyu sordu: Dermatologlar haftada kaç kez duş almayı öneriyor?
4 seçeneğiniz var: Günlük, haftada 2-3 kez, haftada 5 kez ve haftada 1 kez.
Şaşırtıcı bir şekilde Bayan Brach cevabı açıkladı: Dermatoloğun cevabı şu: Express'e göre haftada 2-3 kez.
Sağlık haberleriyle dolu yeni bir günde, 21 Ağustos tarihli Thanh Nien Online sağlık haberlerinde yer alan Tartışma: Haftada kaç kez yıkanmalısınız? başlıklı makalenin içeriğini okumaya devam etmenizi öneririz . Ayrıca banyo hakkında şu gibi diğer makaleleri de okuyabilirsiniz: Dışarıdan geldikten hemen sonra banyo yapıp kıyafet değiştirmeniz gerekir mi?; Doktorlar klimalı bir odada gece banyo yapmanın felç riski konusunda uyarıyor...
Bilim, elektrik faturasını %70 oranında azaltmanın ve yine de serin kalmanın bir yolunu keşfetti
Yoğun sıcaklar, klima talebini her zamankinden daha fazla artırdı. ABD ve Avustralyalı bilim insanları, klimayı ekonomik bir şekilde kullanmanıza ve yine de yeterince serin kalmanıza yardımcı olacak bir yol buldu.
Cevap sıcağa katlanmak değil, insan fizyolojisiyle ilgili bilimsel bilgileri kullanarak serin kalmak ve klimaya daha az para harcamaktır.
Elektrik faturasının yaklaşık %70'ini kurtarmaya yardımcı olur
Hindustan Times'ın haberine göre bilim insanları, normal bir vantilatör ekleyerek hava sirkülasyonunu artırarak aynı konforlu serinliği elde ederken aynı zamanda elektrikten yaklaşık %70 tasarruf edilebileceğini söylüyor.
Vantilatörler de elektrik tüketir ancak klimalara göre çok daha az.
Çoğu insan 26-27 derece sıcaklıkta havasız bir odada kendini sıcak hisseder, ancak aynı sıcaklıkta dışarıda serin bir parkta veya açık hava kafesinde hava çok serin ve hoştur.
Araştırmacılar bunun nasıl çalıştığını buldular ve serin kalırken klima masraflarını nasıl azaltabileceklerini hesapladılar.
Sağlık Bilimleri Fakültesi Termoregülasyon Fizyolojisi Profesörü ve Termal Ergonomi Laboratuvarı Direktörü Dr. Ollie Jay, şu anda Sidney Üniversitesi'nde (Avustralya) Isı ve Sağlık Araştırmaları Proje Direktörü olarak görev yapmaktadır.
Yoğun sıcaklar, klimaya olan talebi her zamankinden daha fazla artırıyor.
Bu, aşırı sıcaklıkların ve iklim değişikliğinin insan sağlığı üzerindeki etkilerini inceleyen, sıcak hava ve aşırı sıcakların insan sağlığı ve toplum üzerindeki zararlı etkilerini ele almayı amaçlayan bir araştırmadır.
Sonuç olarak, Dr. Jay ve ekibi, klimayı 28 santigrat dereceye ayarlayıp bir vantilatörle birlikte kullanmanın, klimayı 22 santigrat dereceye ayarlamak kadar hoş bir serinlik hissi yaratabileceğini keşfetti. Ancak daha da önemlisi, Hindustan Times'a göre bunu yapmak, klimanın elektrik faturasının yalnızca yaklaşık üçte birine mal oluyor.
Sağlık haberleriyle dolu yeni bir güne merhaba, Thanh Nien Online'ın 21 Ağustos tarihli sağlık haberlerinde Bilim, klima kullanarak elektrik faturasını %70 oranında düşürmenin ve serin kalmanın yolunu keşfetti başlıklı makaleyi okumaya devam etmenizi öneriyoruz. Ayrıca şu konulardaki diğer makaleleri de okuyabilirsiniz: Sıcak günlerde elektrik tasarrufu yaparken serin kalmak için klima kullanma ipuçları; Vantilatörle uyumak, klimayı yanlış açmaktan kaynaklanan yüz felci...
Diyabet hastaları için sabah çayının harika faydaları
Her sabah pek çok kişinin favorisi olan yeşil çayın sadece kalp sağlığını iyileştirmekle kalmayıp, metabolizmayı hızlandırıp kilo vermeye yardımcı olduğunu, aynı zamanda diyabet hastalarına da yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz?
Uzmanlar, diyabet hastalarının yeşil çayı her gün, tercihen sabahları içmelerini öneriyor.
Diyabet web sitesi Breathe Well Being'e göre, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz gibi yaşam tarzı değişiklikleri hastalığın kontrol altına alınmasına yardımcı olabiliyor.
Sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezi olan yeşil çay, antioksidan etkisi olan kateşinler ve polifenoller gibi yararlı bileşiklerin zengin içeriğiyle ünlüdür. Bu bileşiklerin hücreleri serbest radikallerden koruması önemlidir.
Kan şekeri seviyelerini düzenler
Yeşil çay, potansiyel sağlık yararlarının yanı sıra kan şekerini dengeleyici özellikleriyle de değerlidir. Kan şekeri seviyeleri üzerinde olumlu etkisi olan çeşitli bileşikler içerir. ABD'de yapılan son araştırmalar, fermente yeşil çayın kan şekeri seviyelerini düşürebileceğini ve hatta diyabet riskini azaltabileceğini de ortaya koymuştur.
Birçok kişinin her sabah içtiği yeşil çay, kalp sağlığını iyileştirmek, metabolizmayı hızlandırmak ve kilo vermeye yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda diyabet hastalarına da yardımcı olabiliyor.
Yeşil çay, kan şekeri seviyeleri üzerinde olumlu etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış kateşinler içerir. Bu bileşikler insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olabilir. Yeşil çay ayrıca diyabet hastalarında şeker metabolizmasına da yardımcı olur.
Yeşil çayın günlük tüketimi, diyabet hastalarının açlık kan şekeri, HbA1c ve insülin salgısını düşürmelerine de yardımcı olur. Breathe Well Being'e göre, yeşil çay kan şekerini daha iyi kontrol etme özelliği sayesinde diyabet hastaları için oldukça faydalıdır.
Sağlık haberleriyle dolu yeni bir gün, sizi Thanh Nien Online sağlık haberlerinde 21 Ağustos'ta "Diyabet hastaları için bir fincan sabah çayının harika faydaları " başlıklı makaleyi okumaya devam etmeye davet ediyoruz. Ayrıca çay içmekle ilgili şu gibi diğer makaleleri de okuyabilirsiniz: Sadece bu kadar çay içmek kolesterolü ve kan şekeri seviyelerini düşürebilir; Uzman: 3 çeşit çay kolesterolü düşürmeye, kan basıncını düşürmeye yardımcı olur...
Ayrıca 21 Ağustos Pazartesi günü şu gibi birçok sağlık haberi daha vardı: Ayakta veya yatarken baş dönmesi felç belirtisi midir?; Doktor: Bu, kalbe her açıdan iyi gelen bir süper besindir...
Sağlık haberleriyle dolu yeni bir gün , enerji dolu ve verimli çalışmalarla dolu yeni bir hafta dilerim.
[reklam_2]
Kaynak bağlantısı
Yorum (0)