Gastroözofageal reflü, tehlikeli komplikasyonları nasıl önleyeceğinizi bilmeniz gerekir

Gastroözofageal reflü çok yaygın bir hastalıktır, hastalığın görülme oranı giderek artmaktadır, eğer tam olarak tedavi edilmezse hastalık hızla ilerleyecek, uzayacak, birçok tehlikeli komplikasyona yol açacaktır, nasıl önleneceğini bilmek gerekir.

Dr. Duong Trong Hien bir hastayı muayene ediyor ve ona danışmanlık yapıyor - Fotoğraf: BVCC

Gastroözofageal reflü kolaylıkla yemek borusunun daralmasına neden olabilir.

Hung Viet Onkoloji Hastanesi'nden Doktor Tran Anh Tuan, oruçluyken bile midenin her zaman asit içerdiğini söyledi.

Asit reflü veya mide ekşimesi, asidin mideden yemek borusuna geçmesiyle oluşan ağrılı ve yanma hissidir. Asit reflüsü olan bazı kişilerde, yemek borusunu mideye bağlayan kapakçık zayıflar ve bu durum, sindirim asitleri ve enzimleri içeren sıvının yemek borusuna geri sızmasına neden olur.

Bu sıvılara uzun süre maruz kalmak, yemek borusunun iç yüzeyini tahriş ederek mide ekşimesine benzer bir yanma hissine neden olabilir. Şiddetli reflü, asit veya mide içeriğinin akciğerlere sızmasına neden olarak öksürük, astım, zatürre vb. sorunlara yol açabilir.

Viet Duc Friendship Hastanesi Acil Sindirim Cerrahisi Bölüm Başkanı Dr. Duong Trong Hien, gastroözofageal reflünün çok yaygın bir hastalık olduğunu, tespit oranının giderek arttığını, tam olarak tedavi edilmediği takdirde hastalığın hızla ilerleyeceğini, uzun süre devam edeceğini ve birçok tehlikeli komplikasyona yol açacağını söyledi.

- Yemek borusu ülseri ve kanaması : Mide öz suyunun yemek borusuna geri kaçması sıklıkla yemek borusu mukozasına zarar vererek ülser oluşumuna neden olur.

Hastalarda yutma güçlüğü, yutmada ağrı, göğüs ağrısı gibi belirtilere neden olabilir. Özellikle yemek yerken ve içerken göğüs kemiğinin arkasında ağrı, mide bulantısı, kusma, iştahsızlık görülebilir.

- Solunum yolu enfeksiyonu: Mide ürünleri yemek borusundan solunum yoluna geri kaçtığında farenjit, sinüzit, bronşit, zatürre, uzun süreli öksürük sonucu kronik astım ve diğer solunum yolu hastalıklarına neden olur.

Hastalarda, geleneksel tedavilere yanıt vermeyen veya çok az yanıt veren sürekli öksürük ve hırıltı vardır. Bazılarında boğazdaki ses tellerinin kalınlaşması nedeniyle ses kısıklığı görülür. Ayrıca, reflü hastalığı olan kişilerde diş aşınması, kulak enfeksiyonu, tiroidit vb. görülebilir.

- Barrett özofagusu (kanser öncesi özofagus) : Bu, alt özofagusu kaplayan hücrelerin mide asidine tekrar tekrar maruz kalması nedeniyle renk değiştirmesiyle oluşan bir durumdur. GERD'li kişilerin yalnızca küçük bir yüzdesinde Barrett özofagusu gelişir.

- Yemek borusu kanseri: Barrett yemek borusuna yol açan ve yemek borusu kanserine neden olan gastroözofageal reflü nadir görülen ciddi bir komplikasyondur.

Yaygın semptomlar arasında disfaji, reflü, retrosternal ağrı, sürekli ağrı, ses kısıklığı, sürekli öksürük, göğüs ağrısı ve belirgin enfeksiyon sendromu bulunur. Bazen sol supraklaviküler fossada veya her iki tarafta büyümüş lenf düğümleri elle muayene edilebilir.

Bir süre hastalıktan sonra hastanın tüm vücudu zayıflar, yutma güçlüğü, beslenme bozukluğu, cildinde koyulaşma, kuruluk, belirgin kırışıklıklar, yüzünde ve iki elinde çok sayıda belirgin ve belirgin kırışıklıklar nedeniyle 1 ay içinde 5 kilodan fazla kaybedebilir.

Dr. Hien, "Gastroözofageal reflü tehlikeli komplikasyonlara yol açacağından, periyodik olarak gastroözofageal endoskopi veya yukarıdaki belirtilerden biri ortaya çıktığında gastroözofageal endoskopi yaptırmak gerekir. Hastalık tespit edildiğinde erken ve kapsamlı bir tedavi gerekir. Tedavi ne kadar erken yapılırsa o kadar etkili olur ve hastanın komplikasyon yaşama olasılığı o kadar azalır," diye vurguladı.

K Hastanesi'nde bir hastaya uygulanan yemek borusu endoskopisi - Fotoğraf: BVCC

İyi bir uyku için yaşam tarzınızı değiştirin

Dr. Tran Anh Tuan, reflü semptomlarının uyku sırasında artabileceğini söyledi. Bunun nedeni, yatmadan hemen önce çok geç yemek yemek olabilir.

Yatar pozisyondayken, yer çekimi mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasını kolaylaştırır. Beslenme ve besin alımı da tetikleyici olabilir.

Reflü sorunu olan kişilerin yaşam tarzlarında yapacakları bazı değişiklikler reflüyü azaltmalarına ve geceleri daha iyi uyumalarına yardımcı olabilir:

- Gece geç saatlerde yemek yemekten kaçının: Bu rahatsızlığa sahip kişiler akşam yemeğini çok geç yememeli veya yemekten hemen sonra yatmamalı, yemekten veya hafif bir akşam yemeğinden sonra en az 3-4 saat ayakta durmalı veya hafif yürüyüş yapmalıdır. Akşamları tek bir büyük öğün yerine gün içinde birkaç küçük öğün yemek de faydalı olabilir.

- Sol tarafınıza yatın: Bu pozisyon, geceleri mide ekşimesi semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. Ayrıca yer çekiminin, atıkların kalın bağırsakta hareketini kolaylaştırmasına da olanak tanır. Omurganızı sabitlemek ve ağrıyı önlemek için dizlerinizin arasına bir yastık yerleştirin.

- Uyurken başınızı yüksekte tutun: Yatarken asidin yemek borusuna kaçmasını önlemenin en basit yolu, uyurken yastığınızı yükseltmektir. Yastığınızı yaklaşık 10-15 cm yükseltin, özel bir yastık kullanın veya konfor için altına birkaç ince yastık yerleştirin.

- İlaç tedavisini düşünün: Bazı reçetesiz satılan ağrı kesiciler yardımcı olabilir. Bazı steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar kullanan kişiler, asit reflüleri kötüleşirse doktorlarıyla görüşmelidir.

- Gıda alımını kontrol edin: Daha küçük öğünler yemenin yanı sıra, yatmadan hemen önce reflü sorunlarına neden olabilecek yiyeceklerden kaçının. Bunlar arasında alkol, kafeinli veya gazlı içecekler ve ananas, portakal, limon ve domates gibi asit oranı yüksek meyve ve sebzeler bulunur.

- Diğer yaşam tarzı değişiklikleri: Obezite ve sigara içenler de asit reflü riski altındadır. Bu nedenle, semptomları azaltmak için hastaların sigarayı bırakmaları, egzersiz yaparak kilo vermeleri ve sağlıklı beslenmeleri gerekir.

Uykuyu uzun vadede etkileyebilen asit reflü de erken teşhis edilmelidir. Geceleri mide ekşimesiyle sık sık uyanmak da daha ciddi bir sağlık sorununun işareti olabilir. Tedavi edilmezse bu durum ülserlere, yara izlerine ve sonunda yemek borusu kanserine yol açabilir.

Gastroözofageal reflü hastalığının tedavisi yaşam tarzı değişiklikleri, tıbbi tedavi, cerrahi tedavi ve diğer prosedürleri gerektirir.

Günlük hayatta ihtiyaç duyulanlar:

- Asidi nötralize edebilen alkali besinleri tercih edin: Ekmek veya yulaf ezmesi gibi nişastalı besinler veya kolay sindirilebilen proteinler... çünkü bu besinler asidin midedeki mukus tabakasını aşındırmasını önlemeye yardımcı olur ve asit reflüsü ile yemek borusu sfinkterinin ritmini sınırlar.

- Asit salgısını uyaran veya alt özofagus sfinkterini uyaran besinleri sınırlayın: Asit içeriği yüksek meyveler (limon, portakal, ananas vb.), gazlı içecekler, baharatlı, sıcak yiyecekler, çikolata vb.

- Alkol, kahve ve sigaradan uzak durun. Dar giysiler giymeyin, çok fazla yemeyin, gece geç saatlerde yemek yemeyin, çok uzun süre eğilmeyin, yemek yedikten sonra 2 saat içinde uzanmayın, yemek yerken çok fazla su içmeyin. Başınız ayaklarınızdan 15 cm daha yüksekte olacak şekilde uyuyun.

- Aşırı kilolu veya obezseniz kilo verin.

Kaynak: https://tuoitre.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-can-biet-cach-phong-tranh-bien-chung-nguy-hiem-20241128061225688.htm