Böbrek yetmezliği neden genç yaşta görülmeye eğilimlidir? Nasıl önlenir?

Böbrek yetmezliği Vietnam'da hızla genç yaştaki bir sorun haline geliyor ve günümüzün en endişe verici halk sağlığı sorunlarından biri haline geliyor.

Ho Chi Minh Kenti Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Hastanesi - Şube 3'ten uzman doktor 2 Nguyen Thi Diem Huong'a göre böbrek yetmezliği artık yaşlıların bir hastalığı değil, sessizce genç nüfusu, özellikle de toplumun ana iş gücü olarak kabul edilen 40 yaş altı grubu etkiliyor.

2020-2025 döneminde yurtiçi sağlık kuruluşlarından alınan kapsamlı raporlara göre, böbrek hastalığı olan 18-30 yaş arası gençlerin oranı tüm böbrek hastalığı vakalarının %20-30'unu oluşturmaktadır. Bu durum, yalnızca tıbbi uzmanlık açısından değil, aynı zamanda sağlık sistemi yönetimi, sosyal güvenlik ve ulusal ekonomik kalkınma açısından da büyük bir zorluk teşkil etmektedir.

Uzun süren yorgunluk, yüz ve ayaklarda şişlik, geceleri sık idrara çıkma, köpüklü idrar gibi belirtiler ortaya çıktığında böbrek yetmezliği ileri derecede ilerlemiş demektir.

İllüstrasyon: Yapay Zeka

Gençlerde böbrek yetmezliğinin yaygın nedenleri

Uzman Doktor Nguyen Thi Diem Huong, böbrek yetmezliğine yol açan pek çok neden olduğunu, bunlardan bazılarının aşağıda sıralandığını söyledi:

Dengesiz beslenme : Gençler giderek daha fazla fast food, işlenmiş gıdalar ve şekerli içecekler tüketiyor. Vietnam'da ortalama şeker tüketimi son 15 yılda dört katına çıktı.

Egzersiz eksikliği, geç saatlere kadar ayakta kalma ve uzun süreli stres : Yoğun iş ve ders temposu, birçok gencin yeterince uyuyamamasına, genellikle strese girmesine ve egzersiz yapmaktan kaçınmasına neden olur. Bunlar, yüksek tansiyon, diyabet, obezite gibi böbrek hasarına neden olan bulaşıcı olmayan hastalıkların gelişmesine katkıda bulunan risk faktörleridir.

İdrar tutma, az su içme alışkanlığı : Bu görünüşte zararsız davranışlar böbreklerin filtrasyon fonksiyonunun azalmasına, idrar yolu enfeksiyonlarına, böbrek taşlarına ve böbrek dokusunda hasara yol açan koşulların oluşmasına neden olur.

İlaç ve fonksiyonel gıdaların kontrolsüz kullanımı : Ağrı kesicilerin, antibiyotiklerin veya kaynağı bilinmeyen "böbrek güçlendirici, karaciğer soğutucu" fonksiyonel gıdaların keyfi kullanımı, interstisyel nefrit ve renal tübüler nekroza neden olabilir; bunlar çoğu zaman geç teşhis edilen ciddi sonuçlardır.

Gençlerde altta yatan tıbbi rahatsızlıkların artması : Gençlerde diyabet, hipertansiyon, glomerülonefrit ve metabolik bozuklukların görülme sıklığı artmaktadır. Özellikle, böbrek yetmezliğinin önde gelen nedeni olan kronik glomerülonefrit, 35 yaşın altındaki kişilerde giderek daha fazla teşhis edilmektedir.

Böbrek yetmezliğini erken önlemeye yönelik çözümler

Sağlık Bakanlığı'na göre, böbrek yetmezliği olan kişilerin %90'a varan kısmı hastalığın farkında değil. Uzun süreli yorgunluk, yüz ve ayaklarda şişlik, geceleri sık idrara çıkma, köpüklü idrar gibi belirgin belirtiler ortaya çıktığında, hastalık çoğunlukla ciddi şekilde ilerlemiş demektir.

Diyabet, yüksek tansiyon, bağışıklık sistemi hastalıkları gibi hastalıkların erken tedavisi ve iyi kontrolü böbrek yetmezliğini önlemenin yollarıdır.

Fotoğraf: AI

Dr. Diem Huong, yukarıdaki gerçeklikten yola çıkarak toplumda, özellikle sağlıksız yaşam tarzına sahip gençler, ailesinde böbrek hastalığı, yüksek tansiyon ve diyabet öyküsü olan kişiler gibi yüksek risk gruplarında proaktif bir tarama stratejisinin gerekli olduğunu söyledi.

Sağlık davranışlarınızı değiştirin: Tuz alımınızı azaltın, yeşil sebzeleri artırın, yeterli su için, haftada en az 150 dakika düzenli egzersiz yapın.

Düzenli sağlık kontrolleri: Gençlerde düzenli sağlık kontrol paketine idrar tahlilleri, kan kreatinin ve tansiyon ölçümü eklenmelidir.

Altta yatan hastalıkların kontrolü: Diyabet, yüksek tansiyon ve lupus veya glomerülonefrit gibi bağışıklık sistemi hastalıklarının erken tedavisi ve iyi kontrolü.

İletişimi ve sağlık eğitimini güçlendirin: Böbrek hastalığı ve böbrek sağlığına yönelik yaşam tarzı alışkanlıkları hakkında farkındalığı değiştirmek için sosyal medyayı, KOL'ları ve toplum iletişim kampanyalarını kullanın.

Dijital teknoloji uygulaması: Erken tarama, izleme hatırlatıcıları, hasta yönetimi ve tedavi desteğinde yapay zeka ve dijital sağlık platformlarının potansiyelinden yararlanılması.

Ayrıca, klinik olarak, 40 yaşın altındaki birçok gencin eGFR'si 60 ila 90 mL/dak/1,73 ^m2 arasındadır - bu değer testte hala "normal" olarak kaydedilir - ancak aslında yaşa göre beklenen değerden düşüktür (90 mL/dak/1,73 ^m2'nin üzerinde olmalıdır). Bu durum, özellikle obezite, uykusuzluk, sigara kullanımı, düzenli alkol tüketimi, kronik inflamasyon, ailede diyabet, hipertansiyon veya böbrek hastalığı öyküsü gibi risk faktörleriyle birlikteyse dikkat çekicidir. Bu eşikten düşük eGFR'li vakaların, olası böbrek hasarını erken tespit etmek, yaşam tarzını ayarlamak ve böbrek yetmezliğine sessizce ilerlemesini önlemek için risk faktörlerini kontrol altına almak amacıyla periyodik olarak izlenmesi gerekir.

Dr. Diem Huong, gençlerde erken böbrek yetmezliğinin artık nadir görülen bir sorun olmaktan çıkıp ciddi bir halk sağlığı sorunu haline geldiği konusunda uyardı. Erken önlem almak, yaşam tarzını değiştirmek, taramaları geliştirmek ve risk faktörlerini yönetmek, böbrek hastalığının giderek yaygınlaşan dalgasını durdurmanın anahtarı olacaktır.

Kaynak: https://thanhnien.vn/vi-sao-benh-suy-than-co-xu-huong-tre-hoa-cach-phong-the-nao-185250616133659562.htm