зменшити кількість петель для ґудзиків

Чи варто бігати щодня, щоб схуднути?

Báo Lào Cai

14/08/2025

4 переваги для здоров'я від бігу 2 км/день

Báo Thanh niên

09/12/2024

Вживання холодної чорної кави допомагає пришвидшити процес спалювання зайвого жиру, сприяючи втраті ваги.

Báo Quốc Tế

04/08/2024

4 способи спалити зайвий жир на тілі.

Báo Thanh niên

16/01/2024

9 продуктів, багатих на корисні жири, які варто включити до дієти для схуднення.

Báo Quốc Tế

26/12/2023

9 нежирних продуктів та фруктів, які допоможуть вам довше відчувати ситість та худнути ввечері.

Báo Quốc Tế

14/12/2023

Ось деякі варіанти харчування та фізичні вправи, які допоможуть вам схуднути та поступово зменшити зайвий жир.

Báo Quốc Tế

13/12/2023

Ось 5 способів приготувати фруктові та овочеві соки, які можна пити після вечері, щоб запобігти накопиченню жиру на животі.

Báo Quốc Tế

07/12/2023

Ефекти 6 традиційних трав'яних чаїв для зниження жиру та як їх використовувати для досягнення найкращих результатів.

Báo Quốc Tế

05/12/2023

Дотримуйтесь цих 4 харчових звичок, щоб покращити травлення та сприяти спалюванню жиру.

Báo Quốc Tế

01/12/2023

8 простих напоїв, які прискорюють метаболізм, спалюють зайвий жир і сприяють схудненню.

Báo Quốc Tế

30/11/2023

Японський лікар пропонує дві харчові звички на сніданок і вечерю, які допомагають спалювати зайвий жир.

Báo Quốc Tế

06/11/2023

Вісім корисних продуктів, які допомагають позбутися зайвого жиру та підтримують схуднення.

Báo Quốc Tế

23/10/2023

Ось 10 порад для здорового, швидкого, поживного та ситного сніданку.

Báo Quốc Tế

11/10/2023

Скільки днів на тиждень слід виконувати високоінтенсивні інтервальні тренування (HIIT) для ефективного схуднення?

Báo Thanh niên

12/03/2022