циркадний ритм

Найкращий час для вживання кави для здоров'я серцево-судинної системи та збільшення тривалості життя.

Báo Dân trí

15/01/2026

Вечірні тренування в спортзалі з подальшим пізнім сном: яке навантаження це створює на нирки?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Нове дослідження може змінити підхід медицини до лікування раку в епоху штучного інтелекту.

Báo Dân trí

06/12/2025

Чому постійне пізнє лягання спати є ворогом нирок?

Báo Thanh niên

05/12/2025

3 речі, які потрібно змінити людям похилого віку, щоб лікувати безсоння.

Báo Thanh niên

26/07/2025

4 переваги вечері до 19:00, які допомагають схуднути.

Báo Thanh niên

29/09/2024

Несподівана користь від короткого сну перед походом до спортзалу.

Báo Thanh niên

08/04/2024

Чому мозку потрібен сон?

Báo Thanh niên

02/03/2024

Після того, як ви закінчите їсти, спробуйте робити це протягом лише 10 хвилин.

Báo Thanh niên

02/02/2024

Прості способи детоксикації організму.

Báo Thanh niên

12/01/2024

Що можна зробити, щоб уникнути порушення циркадного ритму під час Тет (місячного Нового року)?

VnExpress

03/01/2024

Скільки хвилин має тривати денний сон?

Báo Thanh niên

05/12/2023

Найпростіше, що ви можете зробити для профілактики та контролю діабету.

Báo Thanh niên

06/10/2023

Лікарі вказують на найкращий час для вечері для міцного здоров'я.

Báo Thanh niên

17/09/2023

3 найкращі ранкові звички для здорового та довгого життя.

Báo Thanh niên

17/06/2023

Виявлення днів тижня, коли серцеві напади найімовірніші.

Báo Thanh niên

10/06/2023

Вчені виявили найкращий графік сну для довголіття.

Báo Thanh niên

08/06/2023

Чи небезпечно, якщо головний біль повторюється одночасно?

Báo Thanh niên

18/05/2023

Поради для гарного сну в непередбачувану погоду.

Báo Thanh niên

17/05/2023

Експерти дають поради для кращого сну в спекотну та вологу погоду.

Báo Thanh niên

17/05/2023

Дивовижні результати: години фізичних вправ допомагають продовжити життя.

Báo Thanh niên

15/05/2023

Який ідеальний час лягати спати?

Báo Thanh niên

12/05/2023