практикуйте йогу

4 пози йоги, які добре допомагають збалансувати чоловічі гормони.

Báo Sức khỏe Đời sống

06/04/2026

Всього 10 хвилин йоги щовечора можуть допомогти вам краще спати та зменшити стрес.

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

Коли найкращий час для занять йогою, щоб швидше спалювати жир?

Báo Sức khỏe Đời sống

29/03/2026

5 простих вправ для миттєвого покращення настрою.

Báo Sức khỏe Đời sống

06/03/2026

9 поз йоги, які можна практикувати після їжі, щоб зменшити здуття живота та покращити травлення.

Báo Sức khỏe Đời sống

24/01/2026

6 простих поз йоги, які ефективно стимулюють ріст волосся.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

Кому не варто займатися йогою? 5 груп людей, яким потрібно бути обережними зі складними позами.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/12/2025

10 поз йоги для освітлення тьмяної шкіри взимку.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/12/2025

Окрім дієти та фізичних вправ, ось 3 способи знизити кров'яний тиск природним шляхом.

Báo Thanh niên

30/11/2025

8 простих та ефективних вправ на розтяжку для полегшення болю в попереку.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/11/2025

8 ранкових звичок, які допоможуть зберегти здоров'я ваших нирок.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/11/2025

Прості пози йоги, але особливо добре підходять для чоловіків.

Báo Dân trí

26/09/2025

Який вид фізичних вправ найкраще підходить для покращення сну?

Báo Tuổi Trẻ

27/08/2025

Коли йога стає здоровою звичкою способу життя для жінок.

Báo Thanh Hóa

13/08/2025

4 ранкові звички, які дедалі більше ускладнюють схуднення

Báo Thanh niên

06/08/2025

3 види вправ для людей, схильних до мігрені.

Báo Thanh niên

20/07/2025

Новий день із новинами про здоров'я: Щоб зберегти здоров'я нирок, практикуйте ці речі.

Báo Thanh niên

03/07/2025

1000 людей взяли участь у масовому виступі в рамках програми «Йога для здорової планети».

Báo Thanh niên

24/06/2025

Заняття, що спалюють багато калорій, такі як фізичні вправи.

Báo Thanh niên

07/03/2025

Попереджувальні ознаки того, що ви перестараєтеся з йогою

Báo Thanh niên

31/12/2024

Дівчину розкритикували за позування в йозі на ринку Бен Тхань.

Báo Thanh niên

18/12/2024

Якщо під час занять йогою ви відчуваєте себе бадьорими після заняття, значить, ви все робите правильно; інакше...

Báo Tuổi Trẻ

14/12/2024

4 науково доведені вправи для ефективного зменшення хронічного болю.

Báo Thanh niên

07/12/2024

4 найкращих види вправ для людей з болем у суглобах

Báo Thanh niên

24/10/2024