4 переваги для здоров'я фрукта ноні

Сприяє травленню, зменшує втому

За словами доктора Фан Мінь Дика, заступника завідувача кафедри традиційної медицини – Університету медицини та фармації – Ханойського національного університету, голови ради Інституту медичних та фармацевтичних досліджень, плід ноні має проносну дію, підтримує травну систему, сприяє лікуванню захворювань, пов'язаних з травленням, є сечогінним засобом, допомагає лікувати запори та розслаблює гладку мускулатуру. Секрети плодів ноні мають здатність контролювати рідину в слизовій оболонці шлунка, допомагають зменшити симптоми шлункового рефлюксу та запобігати виразці шлунка.

Правильне вживання фруктів ноні допомагає підтримувати здоров'я

Крім того, фрукти ноні допомагають покращити здоров'я серцево-судинної системи, оскільки містять багато поживних речовин, корисних для серцево-судинної системи, допомагаючи покращити кровообіг, запобігти місцевому утворенню тромбів та зменшити ризик інсульту. Згідно з деякими недавніми дослідженнями, щоденне вживання соку ноні допомагає знизити рівень шкідливого холестерину. Це не тільки допомагає покращити здоров'я серцево-судинної системи, але й стимулює реакції в організмі, підтримуючи тривалу активність. Фрукти ноні можна використовувати, вичавлюючи їх, щоб отримати сік для пиття.

При діабеті було показано, що поживні речовини, що містяться в плодах ноні, допомагають контролювати рівень цукру в крові. Зокрема, після вживання соку ноні, ефект балансування глікозильованого гемоглобіну разом із сироваткою крові та ліпопротеїнами-холестерином може бути скоригований для досягнення відповідного рівня. Крім того, натуральна есенція з плодів ноні також може стимулювати інсулін, посилювати засвоєння глюкози та контролювати рівень цукру в крові.

Плід ноні вважається лікарською травою, яка допомагає зменшити втому та підтримувати фізичну активність. Есенції плодів ноні, коли вони всмоктуються в організм, можуть сприяти кровообігу в мозку, допомагаючи покращити пам'ять та підвищити концентрацію.

Що слід зазначити

Лікар Фан Мінь Дик зазначає випадки, коли не слід вживати плоди ноні. По-перше, це люди з хронічними захворюваннями нирок. Оскільки плоди ноні містять багато калію, вони можуть бути небезпечними для людей з порушенням функції нирок.

Далі йдеться про вагітних або жінок, що годують грудьми, оскільки вплив плодів ноні на плід не був повністю вивчений. Крім того, людям, які мають алергію на плоди ноні або продукти з ноні, не слід його вживати.

«Не зловживайте плодами ноні. Передозування може спричинити діарею, нудоту або електролітний дисбаланс (через високий вміст калію). Крім того, тим, хто приймає ліки для лікування високого кров’яного тиску, діабету або високого рівня холестерину, слід проконсультуватися з лікарем перед вживанням, оскільки плоди ноні можуть взаємодіяти з деякими ліками», – зазначив доктор Дюк.

Щодо того, як використовувати плоди ноні вдома, доктор Дюк радить приготувати сік ноні наступним чином: вживайте 30-50 мл соку ноні на день (розділивши на 1-2 прийоми). Пийте перед їжею для кращого засвоєння.

Сушені плоди ноні, приготування чаю: 5-10 грамів сушених плодів ноні заваріть водою та пийте як чай. Можна пити 2-3 рази на день.

Плоди ноні, замочені у вині (слід обмежити вживання пацієнтам з високим кров'яним тиском): Пити 15 - 20 мл/день, не зловживати.

Порошок або капсули ноні: Використовуйте згідно з інструкціями на упаковці, зазвичай 2-4 грами/день.

Джерело: https://thanhnien.vn/4-loi-ich-voi-suc-khoe-tu-trai-nhau-185250120182547663.htm