4 потенційні ризики при використанні харчових добавок для дітей

Не регулюється як препарат

Харчові добавки не регулюються Управлінням з контролю за продуктами харчування та лікарськими засобами так само, як ліки. Правила щодо виробництва харчових добавок, як правило, менш суворі, ніж для ліків.

Це означає, що їхня безпека та ефективність, можливо, не були повністю перевірені, особливо у дітей, оскільки у цій віковій групі було проведено дуже мало досліджень.

Ілюстративне фото. (Джерело фото: Інтернет)

Ризик передозування

Один із найпоширеніших ризиків використання добавок полягає в тому, що ваша дитина отримає забагато вітамінів, і насправді багато продуктів вашої дитини містять вітаміни.

Наприклад, пластівці для сніданку збагачені мінералами та поживними речовинами. Діти, які їдять ці продукти та приймають добавки, ризикують отримати занадто багато вітамінів, які можуть бути токсичними та перешкоджати метаболізму та засвоєнню інших поживних речовин.

Небезпечні лікарські взаємодії

Якщо ваша дитина приймає ліки від якогось захворювання, харчова добавка може взаємодіяти з препаратом і викликати побічні ефекти. Наприклад, багато людей приймають вітамін С для зміцнення імунної системи дитини.

Однак, коли діти використовують антибіотики для лікування хвороби, особливо бета-лактамні антибіотики, їм не слід одночасно використовувати вітамін С, оскільки це знижує ефективність препарату. Тому необхідно повідомити лікаря, якщо вони використовують будь-які харчові добавки.

Добавки не є заміною здорового харчування.

Якою б хорошою не була харчова добавка, вона не може замінити дієту. Харчування – найкраще джерело поживних речовин. Більш розумно та науково обґрунтовано отримувати достатню кількість поживних речовин з натуральних продуктів, тому звертайте увагу на те, щоб дати вашій дитині достатньо їжі протягом дня.

Розвивайте у дітей харчові звички без вибагливості, дотримуйтесь різноманітного, повноцінного та збалансованого раціону; збільште розумне споживання овочів, фруктів, горіхів, соєвих бобів, молочних продуктів, риби, яєць та інших продуктів; обмежте споживання продуктів з високим вмістом жиру, солі та цукру. Це найнауковіший та найприродніший спосіб піклуватися про здоров'я дітей.

Якщо вашій дитині потрібно приймати будь-які вітамінні або мінеральні добавки, проконсультуйтеся з педіатром або дієтологом перед використанням.

Джерело: https://kinhtedothi.vn/4-nguy-co-tiem-an-khi-su-dung-thuc-pham-bo-sung-cho-tre.html