5 побічних ефектів від надмірного вживання ромашкового чаю

SKĐS - Ромашковий чай здавна використовується для розслаблення, покращення травлення та забезпечення легкого заспокоєння. Однак надмірне вживання може спричинити побічні ефекти та вплинути на ваше здоров'я.

Ось деякі побічні ефекти вживання надмірного вживання ромашкового чаю, на які варто звернути увагу:

1. Нудота та блювання

Зміст

• 1. Нудота та блювання
• 2. Алергічні реакції
• 3. Сонливість від надмірного вживання ромашкового чаю
• 4. Підвищений ризик кровотечі
• 5. Вплив на контрацепцію
• 6. Скільки ромашкового чаю безпечно пити?

Ромашковий чай широко відомий тим, що полегшує нудоту та заспокоює шлунок, але надмірне його вживання може мати протилежний ефект, перевантажуючи травну систему.

Крім того, занадто міцний або занадто гарячий чай з хризантеми може подразнювати слизову оболонку шлунка, що призводить до нудоти, дискомфорту або легкого болю у шлунку.

Інші фактори, такі як взаємодія з ліками, що приймаються, вплив на артеріальний тиск або алергічні реакції, також можуть бути причиною нудоти у деяких людей.

Однак, вживання ромашкового чаю у великих кількостях, що викликає серйозні побічні ефекти, трапляється дуже рідко, але споживачам все ж слід помірно вживати його, уникати вживання натщесерце та перевіряти наявність алергії, якщо у них чутлива конституція, щоб насолодитися максимальною користю, яку приносить цей чай.

Вживання великої кількості ромашкового чаю може викликати нудоту та блювоту.

2. Алергічні реакції

Люди з алергією на родину айстрових, до якої входять амброзія, хризантеми, чорнобривці та ромашки, частіше мають алергічну реакцію на ромашковий чай, що може викликати нудоту та інші симптоми, такі як шкірний висип.

Однак алергічна реакція на римську ромашку може призвести до важкої анафілаксії та анафілактичного шоку, якщо вжити занадто багато цього квіткового чаю.

3. Сонливість від надмірного вживання ромашкового чаю

Ромашковий чай викликає сонливість головним чином тому, що флавоноїд апігенін, що міститься в цьому чаї, зв'язується з рецепторами ГАМК у мозку, створюючи легкий седативний та розслаблюючий ефект, допомагаючи зменшити тривожність та викликати сон.

Апігенін, потужний антиоксидант, що міститься в ромашці, діє на бензодіазепінові рецептори в мозку, подібно до того, як діють деякі заспокійливі препарати. Ця взаємодія зменшує збудження та сприяє розслабленню, що може призвести до сонливості.

Через цей ефект ромашкового чаю людям, які приймають заспокійливі засоби, слід бути обережними з його вживанням, особливо не вживати у великих кількостях, щоб уникнути надмірної сонливості, особливо під час роботи, що вимагає пильності, такої як керування автомобілем...

4. Підвищений ризик кровотечі

Ромашковий чай також може бути небезпечним для людей, які приймають препарати для розрідження крові або інші ліки, що метаболізуються печінкою.

Це пояснюється тим, що римська ромашка містить природні кумаринові сполуки, які можуть посилювати дію препаратів, що розріджують кров, таких як варфарин, і збільшувати ризик кровотечі при вживанні у великих кількостях.

Тому будь-кому, хто приймає ліки за рецептом, слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж регулярно пити ромашковий чай.

5. Вплив на контрацепцію

Вживання надмірної кількості ромашкового чаю також може вплинути на ефективність протизаплідних таблеток. Дослідження показують, що ромашка може знизити ефективність протизаплідних таблеток і погіршити стани, які роблять організм чутливим до естрогену, включаючи рак молочної залози або матки.

Немає достатньо даних щодо безпеки ромашки під час вагітності або годування груддю, тому вагітним та жінкам, що годують груддю, слід бути обережними.

6. Скільки ромашкового чаю безпечно пити?

Щоб уникнути цих побічних ефектів, обмежте щоденне споживання ромашкового чаю. Конкретних обмежень немає, але більшість рекомендацій свідчать про те, що 1-3 склянки (близько 700 мл) на день безпечні для більшості здорових дорослих.

Крім того, необхідно звертати увагу на рівень чутливості кожної людини, особливо у випадках прийому ліків або наявності проблем зі здоров'ям, тому спостерігайте за організмом і відповідно регулюйте кількість чаю.

Джерело: https://suckhoedoisong.vn/5-tac-dung-phu-cua-viec-uong-qua-nhieu-tra-hoa-cuc-169251030125018643.htm