Міністерство охорони здоров'я рекомендує заходи захисту здоров'я у випадках серйозного забруднення повітря.

Ханой вступає в дні серйозного забруднення повітря, і Міністерство охорони здоров'я видало рекомендації для людей щодо заходів захисту здоров'я під час виходу на вулицю, а також щодо захисту середовища проживання, щоб уникнути захворювання.

Згідно зі звітом Міністерства сільського господарства та навколишнього середовища про стан якості повітря, забруднення повітря в Ханої останнім часом зростає. Індекс якості повітря (AQI) у деяких місцях досяг поганого рівня.

Щоб запобігти впливу забруднення повітря на здоров'я, Департамент профілактики захворювань ( Міністерство охорони здоров'я ) рекомендує людям регулярно контролювати якість повітря на веб-сайтах Міністерства сільського господарства та навколишнього середовища, Департаментів сільського господарства та навколишнього середовища провінцій та міст, щоб вживати відповідних профілактичних та охоронних заходів.

Виходячи з дому, завжди одягайте маску гарантованої якості та правильно її одягайте. Регулярно прибирайте свою кімнату та будинок, а також підтримуйте чистоту та провітрювання житлового середовища. Ви повинні використовувати маску та захисні окуляри під час прибирання, якщо є багато пилу або повітря забруднене від поганого до небезпечного рівня.

Міністерство охорони здоров'я рекомендує людям вживати заходів для захисту свого здоров'я, коли рівень забруднення повітря досягає тривожного рівня.

Обмежте використання або замініть використання стільникових вугільних печей, дров та соломи електричними, індукційними або газовими плитами. Посадка дерев допомагає запобігти утворенню пилу та очистити повітря.

Киньте палити сигарети та тютюн або обмежте куріння; не куріть у приміщенні. Некурцям слід уникати пасивного куріння. Регулярно стежте за своїм здоров'ям та проходьте регулярні медичні огляди.

Людям, чутливим до забруднювачів повітря (дітям, вагітним жінкам, людям із захворюваннями дихальних шляхів або серцево-судинної системи, людям похилого віку), слід уникати контакту з джерелами забруднення повітря, що викидаються транспортними засобами; будівельними майданчиками; місцями приготування їжі з використанням вугілля, дров, соломи або іншими місцями, що піддаються ризику забруднення повітря.

Під час забруднення повітря, якщо з’являються симптоми або гострі захворювання, такі як лихоманка, ринофарингіт, бронхопневмонія, високий кров’яний тиск, серцево-судинні захворювання тощо, слід негайно звернутися до медичного закладу для обстеження, консультації та лікування.

Конкретні рекомендації застосовуються залежно від рівня якості повітря, зазначеного за показником якості повітря (AQI). Зокрема, коли AQI помірний, від 51 до 100, пересічна людина може займатися активним відпочинком на свіжому повітрі без обмежень. Однак чутливим людям рекомендується зменшити час перебування на свіжому повітрі та інтенсивну активність.

Коли індекс якості повітря (AQI) низький, від 101 до 150, людям слід зменшити час, який вони проводять на свіжому повітрі, особливо в районах з високим ризиком забруднення, таких як вулиці та будівельні майданчики. Студенти можуть брати участь у заходах на свіжому повітрі, але повинні обмежити фізичні вправи або напружену діяльність протягом тривалого часу.

Коли індекс якості повітря (AQI) сягає поганого рівня від 151 до 200, людям слід обмежити активний відпочинок на свіжому повітрі, вибирати менш забруднений час для роботи та більше відпочинку. Рекомендується використовувати громадський транспорт замість мотоциклів та велосипедів, щоб зменшити вплив забрудненого повітря. Людям з чутливим повітрям рекомендується займатися активним відпочинком у приміщенні, промивати ніс, горло та очі фізіологічним розчином.

З огляду на дуже низький рівень індексу якості повітря (AQI) від 201 до 300, слід максимально обмежити всі види діяльності на свіжому повітрі. Сім'ям, які проживають поблизу забруднених районів, слід закривати вікна та двері, щоб зменшити вплив забрудненого повітря. Рекомендується використовувати маски, які можуть блокувати дрібний пил.

Коли індекс якості повітря (AQI) досягає небезпечного рівня від 301 до 500, слід уникати будь-якої діяльності на свіжому повітрі. Людям слід перейти до приміщень та переконатися, що вікна та двері зачинені. Для дітей у школах слід розглянути питання про закриття шкіл, якщо умови якості повітря перебувають на небезпечному рівні протягом трьох днів поспіль. У випадках, коли обов'язкове відвідування школи, слід скоригувати шкільний графік, а діяльність на свіжому повітрі слід обмежити.

За даними Департаменту профілактики захворювань, у разі серйозного забруднення повітря можна розглянути питання про призупинення або коригування робочого часу установ, організацій та шкіл. Якщо відвідування школи є обов'язковим, необхідно уникати заходів на свіжому повітрі, перейти на заняття в приміщенні або відповідно скоригувати шкільний графік. Тимчасово призупинити заходи на свіжому повітрі з великим скупченням людей.

Джерело: https://cand.com.vn/y-te/bo-y-te-khuyen-cao-cac-bien-phap-bao-ve-suc-khoe-khi-khong-khi-o-nhiem-nghiem-trong-i790078/