Прості способи зменшення фронтиту в холодну погоду.

Фронтальний синусит – це стан, при якому запалюється слизова оболонка лобової пазухи, що блокує отвір пазухи та призводить до накопичення рідини або слизу всередині пазухи.

Пазухи носа – це порожнисті, заповнені повітрям порожнини, розташовані за вилицями та лобом. Існує чотири типи пазух: лобові, ґратчасті, клиноподібні та верхньощелепні. З усіх типів синуситів фронтальний синусит найчастіше призводить до внутрішньочерепних ускладнень. Ці внутрішньочерепні ускладнення включають енцефаліт, менінгіт, абсцес мозку, епідуральне запалення та тромбоз кавернозної пазухи.

Фронтальний синусит – це стан, при якому запалюється слизова оболонка лобової пазухи, що блокує отвір пазухи та призводить до накопичення рідини або слизу всередині пазухи.

Причини та фактори, що сприяють розвитку фронтиту

• Віруси. Синусит зазвичай починається із симптомів застуди, спричинених вірусами, які закупорюють слизову оболонку носа та блокують отвори пазух.
• Алергія.
• Бактерії. Бактерії Streptococcus pneumoniae або Haemophilus influenzae зазвичай мешкають у носовій та горловій порожнинах. Коли в організмі виникають проблеми зі здоров'ям, ці бактерії розмножуються та викликають захворювання. Звичайна застуда може зрештою перерости в синусит.
• Поліпи – це доброякісні, дегенеративні розростання слизової оболонки, що розвиваються з слизової оболонки носа або пазух, викликаючи закупорку порожнин пазух, перешкоджаючи виділенням з носа та призводячи до синуситу. Ці невеликі розростання також можуть обмежувати потік повітря, спричиняючи головний біль, зниження нюху або втрату нюху.
• Забруднення повітря.
• Плавання/пірнання в басейні. Хлор у басейнах може подразнювати слизову оболонку носа, викликаючи запалення, що, у свою чергу, призводить до синуситу та погіршення існуючих захворювань.
• Грибки. Аспергіллез – поширений грибок, який викликає синусит. Коли імунна система ослаблена, грибок має шанс рости, особливо у вологому та темному середовищі, такому як пазухи носа.
• Надмірне використання назальних спреїв.
• Куріння сигарет.
• Вроджені аномалії розвитку носа.

Симптоми фронтиту

Найпоширенішим симптомом гострого фронтиту є біль навколо очей або в лобі. Цей біль дуже характерний і описується як біль над очними западинами та ломота вздовж обох боків брів.

Біль може виникати в одній або обох пазухах і мати щоденний цикл. Коли виникає постназальне затікання або відхаркування, тиск усередині пазух зменшується, і біль поступово вщухає.

Інші ознаки фронтального синуситу включають:

• Нежить
• Кашель, біль у горлі
• Закладеність носа
• Знижений нюх
• Неприємний запах з рота
• Легка або висока температура >38,5°C
• Розмитий зір
• Я відчуваю втому і біль у всьому тілі.

Найпоширенішим симптомом гострого фронтиту є біль навколо очей або в лобі.

Заходи щодо зменшення фронтиту

• Тримайте своє тіло в теплі, коли погода стає холодною. Виходячи на вулицю вночі, рано вранці або працюючи на вулиці в холодну погоду, одягайтеся тепло, звертаючи увагу на те, щоб ваші ноги, руки, груди, шия та голова були в теплі.
• Уникайте контакту з людьми, які мають ознаки інфекційних захворювань, таких як грип, респіраторні захворювання, діарея, кір, краснуха, вітряна віспа тощо. Обмежте відвідування місць скупчення людей.
• Харчуйтеся збалансовано та поживно, включаючи багато фруктів, щоб покращити харчування вашого організму та зміцнити імунну систему. Забезпечте збалансоване споживання всіх груп поживних речовин: вуглеводів, білків, жирів, вітамінів та мінералів.
• Пийте теплу воду та уникайте вживання їжі та напоїв, які були вийняті безпосередньо з холодильника.
• Зробіть повну вакцинацію та своєчасно...
• Забезпечте гігієну навколишнього середовища, гігієну побуту та підтримуйте тепло вдома.
• Дотримуйтесь правил особистої гігієни, часто мийте руки з милом та щодня прочищайте ніс і горло сольовим розчином.

Доктор Нгуєн Тху Ань

Джерело: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-don-gian-han-che-viem-xoang-tran-mua-lanh-172241106150842523.htm