Чи є психологічний стрес «мовчазним винуватцем», який спричиняє погіршення стану шкіри?

Тривалий стрес і тривога не лише впливають на настрій, але й змушують шкіру «промовляти» низкою проблем, таких як акне, дерматит, випадіння волосся або передчасне старіння...

Молода людина самовільно пішла вичавлювати прищ - Фото: ТУЙ ЗИОНГ

23 жовтня, згідно з інформацією Лікарні традиційної медицини міста Хошимін, коли психологічний стрес триває протягом тривалого часу, надниркові залози збільшують секрецію гормону кортизолу, що призводить до гіперактивності сальних залоз, що спричиняє закупорку пор, дерматит та акне. Кортизол також руйнує колаген, спричиняючи сухість, тьмяність, зморшкуватість шкіри та передчасне старіння.

Доктор Нго Тхі Бах Єн, відділення догляду та лікування шкіри, обстежувальний відділ (Лікарня традиційної медицини міста Хошимін), зазначила, що поширені шкірні захворювання, спричинені тривалим психологічним стресом, включають акне, атопічний дерматит, екзему, кропив'янку, псоріаз та випадіння волосся. Крім того, стрес також знижує кровообіг, що призводить до тьмяної, пігментованої та зморшкуватої шкіри.

«Багато пацієнтів проходять дерматологічне лікування, але їх стан не покращується, оскільки першопричина криється в невирішеному психологічному стресі», – сказав доктор Єн.

З точки зору традиційної китайської медицини, розум і шкіра тісно пов'язані. Стрес викликає застій ци печінки та поганий кровообіг, що призводить до акне, свербіння та випадіння волосся.

Сьогодні ефективне дерматологічне лікування часто поєднує обидва методи: сучасна медицина зменшує запалення, свербіж та контролює виділення шкірного сала. Традиційна медицина лікує від кореня за допомогою терапій для регулювання розуму, регуляції Ци та регуляції крові.

Лікарі радять підтримувати бадьорий дух, достатньо висипатися, харчуватися легкою їжею, обмежувати гостру їжу, займатися медитацією – йогою – легкі фізичні вправи щодня – це природні «ліки», які допомагають зменшити стрес та покращити стан шкіри. «Шкіра – це дзеркало душі. Піклуйтеся про свою шкіру не лише за допомогою косметики, а й зі спокоєм», – наголосила доктор Нго Тхі Бах Єн.

ТУЙ ДУОНГ

Джерело: https://tuoitre.vn/cang-thang-tam-ly-co-phai-la-thu-pham-tham-lang-khien-lan-da-xuong-cap-20251023154512466.htm