Відрегулюйте високий рівень печінкових ферментів природним шляхом вдома без ліків

Залежно від рівня підвищених ферментів печінки, це впливає на здоров'я - Фото BSCC

Пошкодження печінки впливає на здоров'я

Доктор Дінь Ван Чін (лікарня Медлатек) зазначив, що печінкові ферменти – це показники, що відображають стан здоров’я печінки. Моніторинг індексів печінкових ферментів не лише оцінює загальний стан здоров’я, але й допомагає правильно визначити стан здоров’я печінки для найкращого захисту її функції.

Лікарі часто призначають такі показники печінкових ферментів, як АСТ, АЛТ, ГГТП. Нормальні показники знаходяться в межах допустимих значень: АЛТ (ГПТ): 5 - 37 ОД/л; АСТ (ГОТ): 5 - 40 ОД/л; ГГТП: 5 - 60 ОД/л. Перевищення нормального порогу вважатиметься високим показником печінкових ферментів:

Легкий рівень: АСТ, АЛТ, ГГТ: 40 - 80 МО/л, попередження про ризик жирової дистрофії печінки, вірусного гепатиту або/внаслідок вживання алкоголю, ожиріння...

Середній рівень: АСТ, АЛТ, ГГТ: 80 - 200 МО/л, що попереджає про порушення функції печінки, може спричинити такі ускладнення, як цироз, цироз з асцитом.

Високі рівні: АСТ, АЛТ, ГГТП >200 МО/л, що спричиняє серйозне пошкодження клітин печінки, може призвести до цирозу, печінкової недостатності, навіть раку печінки...

Існує багато причин підвищеного рівня печінкових ферментів, таких як гепатит, жирова дистрофія печінки, зловживання алкоголем, побічні ефекти ліків, дієта, що впливає на печінку, а також захворювання печінки та жовчовивідних шляхів.

Вірусні гепатити, такі як гепатит А, В та С, є поширеними причинами підвищення рівня печінкових ферментів. Надмірне вживання алкоголю безпосередньо пошкоджує клітини печінки, що призводить до запалення, накопичення жиру в печінці через жирову хворобу печінки, яка також є причиною підвищення рівня печінкових ферментів.

Неправильне вживання ліків може бути серйозною причиною пошкодження цього органу. Такі препарати, як протизапальні, знеболювальні, жарознижувальні, ліпідознижувальні, антибіотики, протитуберкульозні, серцево-судинні та протиепілептичні препарати, можуть легко пошкодити печінку, особливо при передозуванні.

Щоб уникнути ризику пошкодження печінки, пацієнтам необхідно суворо дотримуватися дозування та вказівок лікаря.

Вірусна інфекція викликає підвищення рівня печінкових ферментів - Фото BSCC

Чи потрібно приймати ліки при підвищеному рівні печінкових ферментів?

Доктор Нгуєн Сюань Туан, викладач Університету медицини та фармації Ханойського національного університету, сказав: «У багатьох випадках зміна способу життя може допомогти покращити високий рівень ферментів печінки без ліків».

Підвищений рівень печінкових ферментів, спричинений неалкогольною жировою хворобою печінки, можна лікувати медикаментами в поєднанні зі зміною способу життя, зниженням ваги, корекцією дієти, фізичною активністю, контролем рівня цукру в крові...

Зверніть увагу, що для того, щоб використання препаратів, що знижують рівень ферментів печінки, було ефективним та безпечним, пацієнти повинні використовувати ліки лише за призначенням лікаря. Не купуйте ліки та не змінюйте дозування самостійно.

Зловживання наркотиками може призвести до небажаних побічних ефектів. Уважно стежте за реакцією свого організму під час прийому препарату. Якщо у вас виникнуть будь-які незвичайні симптоми, негайно повідомте свого лікаря.

Знизити рівень печінкових ферментів може кожен вдома.

Щодня займайтеся фізичними вправами: фізичні вправи не тільки допомагають покращити здоров'я, але й мають дуже позитивний вплив на функцію печінки, підтримують детоксикацію печінки, допомагають обмежити багато інших захворювань, схуднути, зменшити зайвий жир, підтримувати вагу та запобігти ожирінню, що призводить до підвищення рівня ферментів печінки. Вам слід підтримувати звичку займатися фізичними вправами принаймні 30 хвилин на день.

Пийте багато води: вода є важливим фактором у виведенні токсинів та зниженні рівня ферментів печінки. Поряд із регулярними фізичними вправами, вживання великої кількості води допомагає організму покращити кровообіг та обмін речовин, регулювати діяльність печінки, допомагаючи їй краще виводити токсини.

Втрата ваги : ​​Ожиріння також є причиною високого рівня печінкових ферментів. Тому втрата ваги також є ефективним способом зниження рівня печінкових ферментів та кращого контролю їхньої активності.

Щоденний вибір продуктів: слід вибирати свіжі, необроблені продукти, які містять корисні поживні речовини, щоб допомогти очистити організм, і це спосіб знизити рівень ферментів печінки без ліків, дуже безпечний та ефективний:

Зелені овочі: найкращими овочами для людей з високим рівнем ферментів печінки зазвичай є хрестоцвіті овочі, такі як капуста кале, броколі, капуста тощо.

Вживайте продукти, багаті на антиоксиданти: антиоксиданти допомагають знизити рівень ферментів печінки та оптимізувати її функцію. Вам слід вживати продукти, багаті на антиоксиданти, такі як авокадо, каштани, буряк тощо.

Добавки вітаміну С: Вітамін С відіграє важливу роль в імунній системі організму, підвищує стійкість, допомагає знизити рівень ферментів печінки та зменшити її пошкодження. Додавання вітаміну С з таких фруктів, як апельсини, мандарини, лимони, грейпфрути, полуниця...

Обмежте фастфуд: фастфуд та оброблені продукти не тільки містять багато жиру, але й часто містять багато солі, що не тільки впливає на печінку, але й може негативно впливати на нирки.

Не вживайте алкоголь: печінка відповідає за виведення токсинів з організму, як з їжі, яку ви їсте, так і з алкоголю. Коли ви вживаєте алкоголь, це створює посилений тиск на печінку, щоб виводити токсини з організму. Цей стан, якщо він триває довго, спричинить пошкодження та ослаблення печінки.

Дізнайтеся про ліки, які ви приймаєте: деякі знеболювальні засоби або поширені методи лікування часто містять інгредієнти, які впливають на печінку. Якщо їх використовувати занадто часто протягом тривалого періоду часу, це може спричинити печінкову або ниркову недостатність.

Якщо у вас високий рівень печінкових ферментів, один із способів знизити рівень печінкових ферментів – це проконсультуватися з лікарем перед використанням, щоб переконатися, що препарат не завдає шкоди печінці.

Підтримуйте чистоту середовища проживання : Навколишнє середовище також є фактором, що пошкоджує печінку, особливо пил і дим у навколишньому середовищі, такі як вихлопні гази автомобілів, бруд, сигаретний дим, промисловий пил тощо.

Достатньо спіть щодня: це спосіб знизити рівень печінкових ферментів під час лікування підвищеного рівня печінкових ферментів. Вам слід спати достатньо 8 годин щодня, щоб забезпечити найкраще здоров'я, даючи печінці час відпочити та функціонувати найефективніше.

Ознаки підвищеного рівня печінкових ферментів

- Висип на тілі: Підвищений рівень печінкових ферментів призводить до накопичення токсинів в організмі, що викликає червоний висип на шкірі та місцевий свербіж.

- Набряк: Підвищений рівень печінкових ферментів знижує функцію печінки, обмежуючи її детоксикацію. В результаті в організмі виникають набряки, набряк рук, ніг тощо.

- Жовтяниця: Найбільш впізнаваною ознакою підвищеного рівня печінкових ферментів є жовтяниця. Замість рожево-білої шкіри, повної життєвої сили, шкіра пацієнта демонструє ознаки пожовтіння, блідості та втрати життєвої сили.

- Біль у правому боці: Печінка розташована у правому боці, тому під час хвороби ви завжди відчуваєте тупий, надзвичайно неприємний біль у цій ділянці. Тому вам необхідно звернутися до лікаря для раннього виявлення та лікування.

- Блідо-жовтий стілець: жовта не лише шкіра, але й слабка печінка, обструкція жовчних проток призводить до блідо-жовтого кольору стільця, який не може потрапити до кишечника, що ускладнює дефекацію.

Джерело: https://tuoitre.vn/chinh-men-gan-cao-theo-cach-tu-nhien-tai-nha-khong-dung-thuoc-20241004075802517.htm