Щоденні ознаки, що попереджають про високий рівень цукру в крові

Постійне відчуття втоми може бути ознакою високого рівня цукру в крові.

За словами лікарів, відчуття постійної спраги, постійної втоми, незалежно від того, скільки ви відпочиваєте… ці речі можуть здаватися нормальними побічними ефектами насиченого життя, але вони можуть бути способом вашого організму попередити вас про те, що щось не так.

Постійна спрага, втома та часті походи до туалету часто є ознаками високого рівня цукру в крові. Легко звинуватити у цьому стрес або брак сну, але це може призвести до того, що ви пропустите ранні ознаки діабету.

Прислухання до свого тіла та звернення уваги на ці невеликі зміни може справді допомогти. Іноді те, що здається нормальним, є ознакою проблеми зі здоров’ям, і звернення уваги зараз допоможе вам залишатися здоровішими в майбутньому.

Причини, чому ви відчуваєте спрагу і вам завжди доводиться бігти до туалету

Якщо ви постійно п'єте воду та поспішайте до туалету, причиною може бути високий рівень цукру в крові або діабет.

Коли у вашій крові забагато цукру, ваші нирки намагаються позбутися його, наполегливо працюючи над його фільтрацією та виведенням через сечу.

Але вони можуть зробити лише певну кількість. Коли вони не можуть встигати, надлишок цукру залишає ваш організм через часте сечовипускання. Цей процес, який називається поліурією, витягує воду з ваших тканин, змушуючи вас частіше сечовипускатися та призводячи до зневоднення.

Щоб компенсувати зневоднення, організм подає сильні сигнали спраги (полідипсія), що спонукають вас поповнити втрачену рідину.

Цей цикл спраги та сечовипускання є однією з найпоширеніших ознак високого рівня глюкози в крові, пояснюють Центри контролю та профілактики захворювань (CDC).

Високий рівень цукру в крові може спричинити погіршення зору.

Якщо високий рівень цукру в крові не контролювати, це може призвести до серйозних та довгострокових проблем із зором.

Якщо ваш зір раптово стає розмитим або важко фокусуватися, це може бути неприємно. Хоча завжди краще звернутися до офтальмолога, ця зміна, швидше за все, пов’язана з високим рівнем цукру в крові.

Коли рівень глюкози в крові підвищується, це може спричинити зміни форми кришталика, втягуючи в нього рідину, спотворюючи зір. З часом це може навіть пошкодити кровоносні судини сітківки, що призведе до серйозніших проблем із зором.

Однак, цей тип проблем із зором зазвичай покращується, коли рівень цукру в крові повертається до норми. Але це також попередження, яке надсилає ваш організм.

Якщо високий рівень цукру в крові залишається неконтрольованим, це може призвести до серйозних і довгострокових проблем із зором, включаючи діабетичну ретинопатію. Звертання уваги на ранні ознаки допоможе вам захистити свій зір і здоров’я.

Причина, чому ви відчуваєте виснаження, незалежно від того, скільки ви спите

Якщо ви добре спите, але все ще відчуваєте виснаження, можливо, справа не лише в щільному графіку.

Постійна, сильна втома, яка не минає після відпочинку, є поширеною ознакою неконтрольованого діабету.

Коли ваш організм не може належним чином використовувати інсулін або виробляє його недостатньо, глюкоза (цукор) не може потрапити в клітини для використання в якості енергії. В результаті ваші клітини відчувають голод, і ви відчуваєте повне виснаження.

Цей тип виснаження виходить за рамки повсякденної втоми. Це тому, що ваш організм намагається забезпечити себе енергією, навіть коли ви їсте та відпочиваєте.

Якщо це звучить знайомо, не ігноруйте це. Постійна втома може бути способом вашого організму сказати вам, що рівень цукру в крові потребує уваги. Перевірка та контроль рівня цукру в крові можуть допомогти відновити вашу енергію та захистити ваше здоров'я в довгостроковій перспективі.

giaoducthoidai.vn

Джерело: https://baolaocai.vn/dau-hieu-hang-ngay-canh-bao-duong-huyet-tang-post881698.html