Легко захворіти, коли спека, а потім йде дощ.

Ханой: Сильні дощі після серії спекотних днів – це токсичний тип погоди, який може спричинити захворювання у людей, особливо у дітей, людей похилого віку та людей з ослабленою імунною системою.

Минулого тижня на півночі країни спостерігалася сильна спека, у багатьох місцях температура перевищувала 37 градусів Цельсія. Однак, за даними Національного центру гідрометеорологічного прогнозування, з 23 травня на цей регіон впливатиме холодна повітряна маса, що призведе до злив, гроз та граду в багатьох місцях.

Лікар Дінь Тхе Тянь з відділення внутрішньої медицини лікарні загального профілю Дук Зянг сказав, що така погода шкідлива для всіх, вона полегшує захворювання, особливо грип, застуду та респіраторні захворювання, оскільки організм не може вчасно адаптуватися. Тривала спека виснажує організм, робить його втомленим і змушує його постійно випромінювати тепло. «Коли холодно або йде дощ, кровоносні судини не встигають звузитися, що може легко призвести до втрати тепла, застуди та швидкого зниження фізичних сил», – сказав лікар.

У спекотні дні дощ може охолодити погоду, але висока вологість повітря в поєднанні з теплом від води, що випаровується з землі, також шкідлива для здоров'я. Чим вища вологість, тим сильніша водяна пара, не кажучи вже про численні мікроорганізми та бактерії в ґрунті, які розкладаються, створюючи неприємний запах. Люди, чутливі до респіраторних захворювань, також схильні до застуди через погану адаптацію.

Поділяючи таку ж думку, доктор Буй Дик Нгот з відділення загальної хірургії Поштової лікарні зазначив, що перегрів організму під час дощу призводить до порушення роботи системи терморегуляції та неможливості вчасно адаптуватися. У легких випадках організм втомлюється, відчуває біль, а у важких випадках підвищується артеріальний тиск і рівень цукру в крові, а також виникають респіраторні захворювання. Крім того, коли погода раптово змінюється, захисний бар'єр організму послаблюється, що робить його більш сприйнятливим до бактерій та мікроорганізмів.

Крім того, коли йде дощ, такі відходи, як побутові відходи, відходи життєдіяльності тварин тощо, змиваються, забруднюючи воду, створюючи умови для мікроорганізмів та паразитів, які можуть спричинити шкірні захворювання, такі як грибок, запалення та короста. Початкові симптоми прості, такі як свербіж, пухирі або пустули, а також почервоніння шкіри. Коли рана поглиблюється, стан шкіри погіршується, вона набрякає, болить і серйозно впливає на повсякденне життя.

За словами доктора Нгот, є три групи, яким потрібно звертати увагу на своє здоров'я під час зміни погоди, зокрема діти віком від двох до чотирьох років, оскільки їхня терморегуляція та імунна система ще слабкі. Люди похилого віку, особливо ті, хто має супутні захворювання, серцево-судинні та респіраторні проблеми, також схильні до інсульту.

Третя група — це люди з імуносупресивними захворюваннями, такими як аутоімунні захворювання (астма, ревматоїдний артрит, алергії різного ступеня) або люди з імунодефіцитом (ті, хто одужав від хвороби, приймав імуносупресанти, ВІЛ-СНІД).

Люди йдуть крізь воду, наполовину заповнену своїми розбитими мотоциклами, після сильної зливи в Хошиміні. Фото: Дінь Ван — Люди йдуть крізь воду, наполовину заповнену своїми розбитими мотоциклами, після сильної зливи в Хошиміні. Фото: *Дінь Ван*

Лікарі радять, що після перебування під дощем тіло не тільки липке та просякнуте водою, але й ризикує заразитися брудом, бактеріями та хвороботворними мікроорганізмами. Тому, повертаючись додому, людям потрібно очистити та висушити своє тіло, зігрітися, щоб уникнути застуди. Наприклад, пити імбирно-медову воду, відпочивати, переодягатися в чистий одяг, не їсти холодну їжу, не приймати душ одразу після повернення додому.

Підтримуйте гігієну, регулярно купайте, переодягайтеся в чистий одяг, особливо спідню білизну. Очищайте навколишнє середовище, щоб запобігти інфекційним захворюванням. Розвішуйте одяг сушитися, уникайте появи цвілі.

Якщо у вас є ознаки застуди, чхання, головний біль, втома, здуття живота, діарея, легка лихоманка, слабкість кінцівок, пітливість, вам потрібно звернутися до лікаря для лікування, щоб уникнути серйозніших ускладнень.

Крім того, людям слід достатньо висипатися та підтримувати гарний настрій. Збільште споживання поживної їжі, пийте багато води, додавайте вітаміни та мінерали, а також зелені овочі для енергії. Регулярні фізичні вправи підвищують стійкість, допомагаючи впоратися з нестабільною погодою.

Мін Ан

Посилання на джерело