Кілька порад щодо ефективного використання сонцезахисного крему

Вибір сонцезахисного крему з дуже високим SPF та його нанесення лише один раз на день недостатньо для захисту шкіри від шкідливого впливу ультрафіолетових променів, особливо під час спекотного літнього сонця.

Chuyên gia gợi ý một số cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Щоб захистити свою шкіру, використовуйте сонцезахисний крем щодня. (Джерело: Shutterstock)

Чим вищий SPF, тим краще.

Рейтинг SPF базується на ефективності тестування нанесення двох міліграмів сонцезахисного крему на ^{квадратний} сантиметр шкіри. 1 SPF еквівалентний 10 хвилинам. Якщо сонцезахисний крем має SPF 15, він захищатиме шкіру приблизно 150 хвилин.

Деякі люди вважають, що вибір сонцезахисного крему з вищим SPF захистить шкіру ефективніше. Однак це не зовсім так. Насправді, багато продуктів з високим SPF можуть мати густу текстуру, яка може легко закупорювати шкіру або створювати відчуття жирності.

Експерти радять вибирати сонцезахисні засоби залежно від характеру вашої діяльності протягом дня.

Для щоденного використання слід віддавати перевагу сонцезахисному крему з SPF 30-50. Якщо ви ходите на пляж або багато займаєтесь активним відпочинком на свіжому повітрі, оберіть вищий SPF.

Нанесіть занадто мало крему

Занадто малої кількості сонцезахисного крему недостатньо для утворення захисного шару від ультрафіолетових променів. Для обличчя потрібна кількість, еквівалентна монеті або помпі завдовжки з два пальці. Окрім обличчя, потрібно використовувати сонцезахисний крем на шиї, грудях та руках.

Якщо ви відчуваєте, що нанесення достатньої кількості сонцезахисного крему за один раз створює відчуття стягнутості шкіри та ускладнює рівномірне розподілення, ви можете нанести його двічі з інтервалом приблизно у 20 хвилин, щоб сонцезахисний крем повністю прилип до шкіри.

Одного застосування сонцезахисного крему недостатньо для захисту шкіри протягом усього дня, особливо коли ви багато перебуваєте на вулиці. Тому більшість експертів рекомендують повторно наносити сонцезахисний крем приблизно через 3 години для максимального захисту шкіри.

Якщо ви працюєте в офісі або перебуваєте в приміщенні з невеликим впливом сонячного світла, ви можете зменшити частоту, застосовуючи засіб один раз вранці та один раз на початку дня.

Після нанесення сонцезахисного крему необхідно зняти макіяж

Згідно з ETToday , якщо ви не користуєтеся косметикою, просто нанесіть сонцезахисний крем, вам не обов'язково використовувати засоби для зняття макіяжу, просто ретельно очистіть обличчя засобом для очищення.

Потім можна змочити тонік або лосьйон у ватному тампоні та обережно протерти поверхню шкіри, щоб допомогти очистити шкіру та забезпечити їй необхідне зволоження, збалансувавши pH.

Однак, якщо вам доводиться повторно наносити сонцезахисний крем багато разів на день, краще знімати макіяж, щоб уникнути залишків косметики на шкірі та закупорювання пор.

Джерело