Шлях «боса музичної індустрії» до схуднення на 27 кг: секрет у щоденних звичках

Саймон Ковелл (65 років), суддя шоу «Америка має талант», зазнав вражаючої «трансформації» завдяки успішному схудненню. Його секрет полягає не в сучасних методах, а у змінах щоденних звичок.

Фізична трансформація Саймона Коуелла протягом останніх кількох років була гарячою темою обговорення, від косметичної хірургії до його різкої втрати ваги. Багато шанувальників критикували його надмірне використання ботоксу та інших косметичних процедур. Однак його втрата ваги була зустрінута з ентузіазмом.

Саймон Ковелл (65 років), суддя шоу «Америка має талант», зазнав вражаючої «трансформації» завдяки успішному схудненню. (Фото: She Finds)

Цей суддя розповів про свій шлях до схуднення на 27 кг, що, на відміну від багатьох інших знаменитостей, які обирають ін'єкції для схуднення, його секрет полягає в харчових звичках, зокрема, у виключенні певних продуктів.

Згідно з The Mirror, у 2019 році Коуелл спочатку схуд понад 9 кг завдяки переходу на веганську дієту. У квітні 2022 року він поділився з The Sun, що знову скоригував свій раціон. Цього разу він повністю відмовився від молочних продуктів, цукру, хліба (всіх продуктів, що містять глютен) та червоного м’яса. Він наполягав, що відмова від усіх цих продуктів дійсно має значення.

Коуелл також поділився з The Sun: «Найбільш вражаючим був перший місяць, коли більша частина ваги зійшла, і я, подивившись у дзеркало, подумав: «Вау»».

Суддя раніше мав звичку їсти фастфуд та нездорову їжу, але відмова від цих продуктів допомогла йому схуднути на чотири розміри.

Саймон Ковелл схуд майже на 30 кг завдяки зміні своїх щоденних харчових звичок. (Фото: Вона знаходить)

Окрім зміни харчових звичок, Саймон Ковелл також обмежив споживання алкоголю за порадою лікаря. Якось він поділився з Extra TV: «Моєю першою думкою було: «А як щодо алкоголю?». Лікар сказав: «Можливо, мені не варто пити стільки, скільки раніше», і я пити почав, що було добре».

Що їсть Саймон Ковелл, щоб підтримувати свою фігуру? За даними The Express, він досі утримується від вищезгаданих продуктів і регулярно вживає біле м'ясо, таке як куряча грудка, і багато зелених овочів. Це дуже здорова дієта, і видно, що Саймон Ковелл застосовує її дуже ефективно.

Куок Тай (Джерело: Вона знаходить)

Джерело: https://vtcnews.vn/hanh-trinh-giam-27kg-cua-ong-trum-lang-nhac-bi-quyet-o-thoi-quen-hang-ngay-ar905788.html