Північний альпінізм: посібник з підкорення маршрутів кінця року

Сезон північних трекінгів: час та труднощі

З появою північно-східних мусонних вітрів гірські вершини північного В'єтнаму вступають у свій найпривабливіший туристичний сезон року, який зазвичай триває з листопада по квітень. Це ідеальний час для «полювання» на плавучі моря хмар або милування рідкісним льодом. Однак, сплеск відвідувачів, особливо у вихідні, може спричинити затори на стежках та переповненість будинків відпочинку, що вимагає ретельної підготовки для забезпечення безпечної та повноцінної подорожі.

Ґрунтуючись на досвіді пана Мань Чієна, представника YOLO Trekking, та пана Тхань Тунга, людини, яка підкорила багато гірських вершин у В'єтнамі, ось необхідна інформація для вашої подорожі.

Оберіть правильне місце призначення

Пішохідні маршрути на Півночі дуже різноманітні та класифікуються за складністю, висотою та рельєфом. Нижче наведено найвідоміші райони, які приваблюють велику кількість любителів трекінгу.

Район Сон Ла - Єн Бай

Це місце славиться такими гірськими вершинами, як Та Сюа, відома як «хмарний рай», а також Та Чі Нху, Лунг Кунг та Са Му. Ці маршрути середньої складності підходять як для початківців, так і для досвідчених людей.

Туристи реєструються на піку Лунг Кунг вранці 16 листопада. Фото: Нгуєн Тронг Кунг

Район Лао Кай

У Лаокаї розташовані одні з найвеличніших гір, зокрема «дах Індокитаю» Фансіпан, Нгу Чі Сон з його пересіченою місцевістю, Лаотхан, Нхіу Ко Сан та Бах Мок Луонг Ту. Це справжні випробування, що вимагають гарної фізичної сили та ретельної підготовки.

Район Лай Чау та сусідні райони

Ця земля має багато диких і складних гірських вершин, таких як По Ма Лунг, Чунг Нгіа Ву, Пусілунг, Кханг Су Ван, Путаленг, Та Лієн Сон, Нам Канг Хо Тао, Чува, Кан Чуа, Ранг Куа і Міеу Тхач Сон.

Сплануйте свою подорож

Вибір типу туру може суттєво вплинути на вартість, враження та безпеку. Є три поширені варіанти, які ви можете розглянути.

Види альпінізму

Самозабезпечення: це найекономічніший варіант, вартість якого становить 1,5 мільйона донгів з особи. Ви подбаєте про все: від транспорту та харчування до найму портьє, приблизно за 500 000–700 000 донгів на день. Однак ця форма вимагає досвіду та має багато потенційних ризиків.
Туристичний порт'єр: Досвідчені порт'єри організують тур самостійно. Вам потрібно лише дістатися до місця зустрічі самостійно, про решту подбають вони. Вартість коливається від 1,5 до 2 мільйонів донгів з особи. Це рішення, яке поєднує вартість та зручність, а також підтримує місцеву економіку.
Пакетний тур: Цей тип найкраще підходить для початківців або тих, хто цінує комфорт. Туристичні компанії подбають про весь маршрут від А до Я, включаючи зустріч та повернення з Ханоя. Вартість зазвичай становить від 3 мільйонів донгів з особи або більше, залежно від якості обслуговування.

Пан Тхань Тунг радить: «Якщо вартість є пріоритетом, спробуйте подорожувати самостійно. Якщо ви новачок або вам байдуже до грошей, вам слід обрати авторитетного туроператора».

Необхідне для початківців

Підготуйтеся фізично та морально

Для альпіністів-початківців ментальна та фізична підготовка є двома найважливішими факторами. Будьте готові до того, що подорож буде виснажливою, щоб уникнути зневіри. Почніть регулярні фізичні тренування приблизно за 10-15 днів до поїздки, наприклад, тренуйтеся підніматися на 20 сходових прольотів щодня, і повністю відпочивайте протягом останніх 2-3 днів, щоб дати м’язам відновитися.

Туристам слід озброїтися знаннями, перш ніж підніматися на гору. — Туристам слід озброїтися знаннями перед сходженням на гору. Фото: Лекіма Хунг

Одяг та особисті речі

Найважливіший предмет – це пара спеціалізованого взуття з хорошим зчепленням та протиковзким покриттям. Щодо одягу, пріоритетом є комфорт: внутрішній шар – це дихаюча сорочка, зовнішній шар – легка куртка та швидковисихаючі штани. Взимку потрібно додати термосорочки, светри, теплі шапки та грілкові накладки. Не забудьте про аксесуари, такі як шапки, окуляри, рукавички, наколінники та щонайменше дві пари шкарпеток. Незамінною є особиста аптечка з основними ліками, такими як знеболювальні, засоби від травлення та медичні бинти.

Важливе зауваження щодо безпеки

Температура на горі зазвичай приблизно на 10 градусів Цельсія нижча, ніж біля підніжжя гори. Тому необхідно ретельно перевіряти прогноз погоди та готувати достатньо теплого одягу. Зокрема, відвідувачкам-жінкам слід мінімізувати вживання алкогольних напоїв у притулку. Через вузький спільний житловий простір втрата контролю над поведінкою може призвести до непотрібних ризиків. Більше того, алкоголь безпосередньо впливає на фізичну силу, збільшуючи ризик виснаження наступного дня сходження.

Джерело: https://baodanang.vn/leo-nui-mien-bac-cam-nang-chinh-phuc-cac-cung-duong-cuoi-nam-3314187.html