Наприкінці року багато гірських вершин на Півночі вступають у свій пік сезону, і щотижня сюди приїжджають десятки груп. Стежки легко блокуються, будинки відпочинку перевантажуються, а ризики для безпеки зростають. Нижче наведено досвід, яким поділилися пан Мань Чіен (YOLO Trekking, адміністратор Асоціації альпінізму, яка налічує понад 160 000 членів) та пан Тхань Тунг, який має досвід підкорення багатьох гірських вершин у В'єтнамі.
Відомі гірські вершини на Півночі
Маршрути трекінгу часто класифікуються за складністю, висотою та рельєфом місцевості. Інформацію можна знайти на форумах та в туристичних агентствах. Популярні напрямки поділяються за регіонами:
- Зона Сон Ла - Йен Бай : Та Сюа, Та Чі Нху, Лунг Кунг, Са Му.
- Район Лао Кай : Нгу Чі Сон, Лао Тхан, Ніу Ко Сан, Фансіпан, Бах Мок Луонг Ту.
- Провінція Лай Чау та сусідні райони: По Ма Лунг, Чунг Нгіа Ву, Пусілунг, Кханг Су Ван, Путаленг, Та Лієн Сон, Нам Кан Хо Тао, Чува, Кан Чуа, Ранг Куа, Міеу Тхач Сон.
Виберіть правильну форму скелелазіння
На півночі є три основні варіанти з різними перевагами та недоліками, а також вартістю. Ціна зазвичай включає транспорт (зазвичай з Ханоя), проживання в хатинах/гостях, носіїв та інші витрати (медалі, прикордонники, фотографування).
- Самодостатність: Група піклується про все; найм портьє коштує від 500 000 до 700 000 донгів на день. Економічно, але важка та ризикована робота. Вартість на особу від 1,5 мільйона донгів (залежно від потреб).
- Туристичний носій: Досвідчені носії організовують зустріч і висадку туристів у місці зустрічі; клієнти бронюють власний транспорт з місця відправлення. Вартість 1,5-2 мільйони донгів, залежно від досвіду та організації. За словами Тхань Тунга, ця модель вимагає менше роботи та підтримує місцеву економіку, але для кожного маршруту необхідно обрати авторитетного носія.
- Пакетний тур: від А до Я, зустріч та повернення з Ханоя. Ціна від 3 мільйонів донгів з особи, залежно від структури туру та супутніх послуг. Навіть якщо це найзручніший варіант, вам все одно потрібно перевірити репутацію закладу; високі ціни часто супроводжують якість, але не виключають ризиків. Це може бути на 1-2 мільйони донгів дорожче, але враження значно кращі.
Якщо вартість є пріоритетом, ви можете спробувати зробити це самостійно. Новачкам або тим, хто не дбає про бюджет, слід обрати авторитетного туроператора. Після кількох поїздок ви можете звернутися до туроператора, щоб бути проактивним та підтримувати місцевих жителів; цей метод вимагає гіда, контактів з туроператорами та навичок ведення переговорів.
Оптимальний розмір групи – 5-6 або 10-12 осіб. Якщо групи забагато, групу слід розділити, щоб зменшити ризик. Навіть під час купівлі туру, слід їхати лише 6-12 осіб, щоб забезпечити якість обслуговування.
Погода та час
Листопад-лютий – найкращий час, сприятливий для полювання в хмарах або на льоду; сезон скелелазіння може тривати до квітня. Недосвідченим людям слід враховувати час оголошення мусонів або період після Тет через мряку, північний вітер та холод. Зверніть увагу, що температура на горі зазвичай приблизно на 10 градусів нижча, ніж біля підніжжя гори, залежно від часу.
Перше сходження: фізична підготовка та багаж
Фізична підготовка
Тим, хто подорожує вперше, потрібно бути морально готовим: подорож буде виснажливою, незалежно від того, легка вона чи важка. Фізичні тренування не повинні бути надто виснажливими, але мають бути регулярними, особливо для жінок. Приблизно за 10-15 днів до поїздки потренуйтеся підніматися на 20 прольотів сходами; останні 2-3 дні повністю відпочивайте та відновлюйте м’язи.
Базове обладнання
- Взуття: Віддавайте перевагу взуттю з хорошим зчепленням та протиковзким покриттям від відомих брендів.
- Одяг: Повітропроникний внутрішній шар; легка куртка; штани, що швидко висихають. Оберіть зручний, легкодоступний одяг.
- Аксесуари: капелюх, окуляри, рукавички, захист для наколінників та щиколоток для зменшення травм.
- Зима: Додайте термосорочки, светри або толстовки, теплі шапки та теплі пластирі.
- Інше: Принаймні дві пари шкарпеток; особиста аптечка першої допомоги із знеболювальними, засобами для травлення та бинтами. Після набуття досвіду можна розглянути можливість придбання дорогого спеціалізованого одягу.
Зауваження щодо безпеки для жінок-мандрівниць
Гірські хатини часто тісні, групи людей ділять кімнати та сплять разом, тому споживання алкоголю слід обмежувати, щоб уникнути втрати контролю над поведінкою. Алкоголь також безпосередньо впливає на фізичну силу, збільшуючи ризик виснаження або інсульту під час інтенсивних фізичних навантажень наступного дня.
Досвідчений альпініст поділився: «Скелелазіння — це подорож досвіду, обмежень та емоцій, а не місце, де можна поставити під загрозу власну безпеку».
Джерело: https://baonghean.vn/mien-bac-ky-nang-leo-nui-cuoi-nam-cho-chuyen-di-an-toan-10314411.html
![[Фото] Генеральний секретар То Лам приймає директора Академії державного управління та народного господарства при Президенті Російської Федерації](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvphoto.vietnam.vn%2Fthumb%2F1200x675%2Fvietnam%2Fresource%2FIMAGE%2F2025%2F12%2F08%2F1765200203892_a1-bnd-0933-4198-jpg.webp&w=3840&q=75)
Коментар (0)