«Західний» спосіб життя збільшує ризик розвитку колоректального раку

Колоректальний рак стає глобальним тягарем для охорони здоров'я, посідаючи третє місце за захворюваністю та друге за смертністю згідно зі статистикою GLOBOCAN 2022. У В'єтнамі це захворювання зустрічається дедалі молодше. Чи можемо ми запобігти колоректальному раку?

Гастроскопія та колоноскопія допомагають виявити ранній рак шлунково-кишкового тракту - Фото: BVCC

«Західний» спосіб життя збільшує ризик розвитку колоректального раку

За словами доктора Нгуєн Бінь Нгуєна з Центру травлення лікарні Бах Май , рівень захворюваності насправді швидко зростає через два фактори: спосіб життя та генетику.

«Західний спосіб життя з високим вмістом червоного м’яса, обробленого м’яса та низьким вмістом клітковини, а також куріння, вживання алкоголю та брак фізичних вправ є основними причинами. Примітно, що захворювання зустрічається не лише у людей похилого віку, а й у молодших, причому багато випадків віком до 45 років вже страждають від цієї хвороби», – сказав доктор Нгуєн.

За словами доктора Нгуєна, існують дві групи людей з високим ризиком розвитку колоректального раку . Серед них літні люди (старше 45 років), які мають в анамнезі хронічне запалення кишечника (геморагічний коліт, хвороба Крона), пройшли абдомінальну променеву терапію або мають члена сім'ї з колоректальним раком та множинними аденоматозними поліпами.

Близько 5% випадків пов'язані з генетичними мутаціями, такими як синдром Лінча.

Групи, які можуть змінитися, — це ті, хто має надмірну вагу, діабет 2 типу, дотримується нездорового харчування та зловживає алкоголем і тютюном.

Як зменшити ризик захворювання?

«Немає можливості гарантувати 100%, але ми можемо контролювати це за допомогою профілактичних заходів», – наголосив доктор Нгуєн.

По-перше: змініть свій спосіб життя, схуднувши (якщо у вас надмірна вага). Збільшення фізичної активності допомагає знизити ризик раку товстої кишки та поліпів. Дотримуйтесь здорової дієти, наприклад, вживайте багато фруктів, овочів, цільнозернових продуктів та менше червоного м’яса та обробленого м’яса. Зменште або припиніть вживання алкоголю, киньте палити.

Друге: регулярне обстеження – це «золотий ключ» до раннього виявлення передракових поліпів. Якщо поліпи видаляти своєчасно, ризик раку знижується до 90%.

Регулярне обстеження на колоректальний рак є одним із найефективніших способів профілактики колоректального раку.

Більшість випадків колоректального раку розвиваються з передракових поліпів. Поліпи ростуть від малих до великих, потім диспластичні та ракові. З моменту, коли перші аномальні клітини починають розвиватися в поліпи, зазвичай проходить близько 10-15 років, щоб вони переросли в рак товстої кишки.

Завдяки регулярному обстеженню більшість поліпів можна виявити та видалити до того, як вони зможуть перетворитися на рак. Скринінг також може виявити рак товстої кишки на ранній стадії, коли він ще не поширився і його легше лікувати, покращуючи прогноз і виживання.

Коли слід пройти обстеження на наявність захворювання?

Доктор Нгуєн сказав, що згідно з рекомендаціями Американського онкологічного товариства, люди віком від 45 років повинні проходити обстеження, навіть якщо у них немає симптомів.

Для людей з високими факторами ризику (особистий анамнез колоректального раку або колоректальних поліпів, сімейний анамнез колоректального раку, запальне захворювання кишечника в анамнезі, підозра на спадковий синдром колоректального раку, променева терапія черевної порожнини або тазу в анамнезі) скринінг слід розпочинати раніше, навіть з 20-30 років.

«Такі симптоми, як біль у животі, тривалі розлади травлення, кривавий стілець тощо, часто з’являються, коли хвороба прогресує. Тому не чекайте, поки з’являться ознаки, щоб звернутися до лікаря», – порадив доктор Нгуєн.

Читати далі Назад до тем

ВЕРБА

Джерело: https://archive.vietnam.vn/loi-song-tay-hoa-lam-gia-tang-ung-thu-dai-truc-trang/