Лікар пояснює, як кип'ятити воду з листя перили для пиття

Який ефект має перила?

Лікар Буй Дак Санг з Ханойської асоціації східної медицини сказав, що перила — це багаторічна трав'яниста рослина з білим корінням і пряним смаком. Вона росте дико або культивується в багатьох місцях по всій країні та Азії. Рослина любить світло та вологу, їй підходять суглинкові та алювіальні ґрунти. Перила цвіте та плодоносить. Після дозрівання плодів рослина в'яне, а насіння поширюється навколо, проростаючи наступного року в сезон дощів. Рослину вирощують з насіння.

Це популярна трава, яку використовують не лише як гарнір до багатьох смачних страв, але й вона має лікувальні властивості. У традиційній медицині перила є лікарською травою, що класифікується як потогінний засіб, відвар та спиртовий екстракт листя перили мають ефект розширення кровоносних судин шкіри, зниження температури та лікування застуди. З насіння готують чай та ліки від газоутворення, гілки використовуються як ліки для стабілізації вагітності.

Перилла також допомагає зменшити спазми гладкої мускулатури бронхів, ефірні олії підвищують рівень цукру в крові. Альдегід перили пригнічує пригнічення центральної нервової системи. Вода з листя перили пригнічує такі бактерії, як стафілокок, дизентерійна паличка та коліформна паличка.

Щоденне вживання води з листя перили замість фільтрованої води – надзвичайно ефективний метод схуднення.

За хімічним складом насіння перили містить велику кількість ефірних олій та багате на ненасичені жирні кислоти, головним чином альфа-лінолеву кислоту. Листя перили містить близько 0,2% чистих ефірних олій, а також вуглеводні, альдегіди, кетони, фурани. Екстракт листя перили, як було показано, має антиоксидантні, протиалергічні, протизапальні та антидепресантні властивості.

Коли рана кровоточить, можна взяти молоде листя перилли, розчавити їх, накрити кровоточиве місце, щільно присипати та перев’язати. Рана зупинить кровотечу, не нагноїться та не залишить шраму після загоєння.

Як приготувати воду з листя перили для щоденного вживання

За словами лікаря Буй Дак Санга, щоденне вживання води з листя перили замість фільтрованої води є надзвичайно ефективним методом схуднення, оскільки вона містить рослинний білок, клітковину та багато необхідних вітамінів і мінералів, які можуть стимулювати шлунок, прискорювати обмін речовин та метаболізм. Зокрема, кількість клітковини в цьому типі листя також сприяє нарощуванню м’язів, допомагаючи тілу стати пружним і струнким, подібно до фізичних вправ та занять спортом .

Ви можете звернутися до наступного способу приготування води з листя перили для пиття:

Замочіть листя перили в розведеній солоній воді, а потім промийте їх. Закип'ятіть 2,5 літра фільтрованої води та додайте листя перили. Щільно накрийте кришкою, дайте суміші покипіти приблизно 2 хвилини, потім вимкніть плиту та дайте їй охолонути. Потім покладіть 3 скибочки свіжого лимона в банку, накрийте кришкою та зберігайте в холодильнику, щоб пити протягом дня. Пийте його приблизно за 10-30 хвилин до трьох основних прийомів їжі, щоб запобігти всмоктуванню жирів та зменшити споживання їжі.

Вище описано, як приготувати воду з листя перили для щоденного вживання. Листя перили – це корисна трава для здоров'я. Сподіваємося, що після цієї статті ви не ігноруватимете цю траву, яка є водночас корисною для здоров'я та недорогою.

Ха Ан

Джерело: https://vtcnews.vn/luong-y-huong-dan-cach-nau-nuoc-la-tia-to-de-uong-ar907923.html