Відкрийте для себе дивовижні переваги чашки ранкового чаю для діабетиків

Нове дослідження, опубліковане в медичному журналі Diabetologia та представлене на зустрічі Європейської асоціації з вивчення діабету (EASD) у Гамбурзі, Німеччина, показало, що вживання чашки чаю на день може допомогти запобігти розвитку діабету.

Відповідно, звичка пити 1 чашку чаю на день допомагає знизити ризик розвитку діабету 2 типу на 28%. Особливо, якщо ви п'єте чорний чай, це зниження становить до 47%.

Експерти вважають, що причина цієї чудової дії чаю полягає в його антиоксидантній дії, протизапальних властивостях і покращенні чутливості до інсуліну.

Вітаємо, якщо ви маєте звичку пити чай щоранку.

Шуттерсток

Дослідники з Університету Аделаїди в Австралії та Південно-Східного університету в Китаї вивчили щоденні звички вживання чаю 1923 осіб віком від 20 до 80 років.

Учасниками були як ті, хто п'є легкого чаю, так і ті, хто пив лише один вид чаю. Їх запитали про частоту та вид чаю, який вони п'ють, а потім провели тест на діабет.

Результати дослідження показали, що порівняно з тими, хто не п'є чай, у тих, хто п'є чай, ризик розвитку діабету був щонайменше на 28% нижчим . За даними Express , ця звичка також допомагає знизити ризик розвитку переддіабету на 15%.

Вживання чаю знижує ризик діабету щонайменше на 28%

Шуттерсток

Зокрема, люди, які щодня п'ють чорний чай, мають на 53% нижчий ризик розвитку переддіабету та на 47% нижчий ризик діабету.

Автори пояснюють, що потужний вплив чорного чаю може полягати у способі його виробництва. Завдяки процесу мікробної ферментації створюються унікальні біоактивні сполуки. Усі вони мають сильну антиоксидантну та протизапальну дію, покращують як чутливість до інсуліну, так і функцію бета-клітин підшлункової залози, а також змінюють склад бактерій у кишечнику.

Це відкриття свідчить про те, що регулярне вживання чаю може допомогти контролювати рівень цукру в крові, збільшуючи екскрецію глюкози з сечею, покращуючи резистентність до інсуліну та, таким чином, краще контролюючи рівень цукру в крові, пояснив провідний автор дослідження, доцент Тончжі Ву, постдокторант Аделаїдського університету.

Джерело: https://thanhnien.vn/phat-hien-loi-ich-tuyet-voi-cua-tach-tra-buoi-sang-doi-voi-benh-tieu-duong-185231004174307012.htm