практикуйте йогу

10 поз йоги для зміцнення м'язів живота та ефективного зменшення об'єму талії.

Báo Sức khỏe Đời sống

8 giờ trước

5 поз йоги, які варто практикувати, якщо хочете схуднути влітку.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/05/2026

9 поз йоги для детоксикації та очищення організму.

Báo Sức khỏe Đời sống

29/05/2026

4 дихальні вправи для покращення здоров'я вашої шкіри щодня.

Báo Sức khỏe Đời sống

28/05/2026

Які переваги занять йогою вдома протягом одного місяця?

Báo Sức khỏe Đời sống

28/05/2026

Чи варто людям з переддіабетом займатися спортом вранці?

Báo Sức khỏe Đời sống

27/05/2026

5 простих поз йоги, які допоможуть вашому тілу ставати здоровішим щодня.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

10-хвилинне тренування йоги для тих, у кого «немає часу»

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

8 вправ для збільшення зросту для дітей влітку.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/05/2026

4 пози йоги, які добре допомагають збалансувати чоловічі гормони.

Báo Sức khỏe Đời sống

06/04/2026

Всього 10 хвилин йоги щовечора можуть допомогти вам краще спати та зменшити стрес.

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

Коли найкращий час для занять йогою, щоб швидше спалювати жир?

Báo Sức khỏe Đời sống

29/03/2026

5 простих вправ для миттєвого покращення настрою.

Báo Sức khỏe Đời sống

06/03/2026

9 поз йоги, які можна практикувати після їжі, щоб зменшити здуття живота та покращити травлення.

Báo Sức khỏe Đời sống

24/01/2026

6 простих поз йоги, які ефективно стимулюють ріст волосся.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

Кому не варто займатися йогою? 5 груп людей, яким потрібно бути обережними зі складними позами.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/12/2025

10 поз йоги для освітлення тьмяної шкіри взимку.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/12/2025

Окрім дієти та фізичних вправ, ось 3 способи природно знизити кров'яний тиск.

Báo Thanh niên

30/11/2025

8 простих та ефективних вправ на розтяжку, які допоможуть полегшити біль у попереку.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/11/2025

8 ранкових звичок, які допоможуть зберегти здоров'я ваших нирок.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/11/2025

Прості пози йоги, але особливо добре підходять для чоловіків.

Báo Dân trí

26/09/2025

Який вид фізичних вправ найкраще підходить для покращення сну?

Báo Tuổi Trẻ

27/08/2025

Коли йога стає здоровою звичкою способу життя для жінок.

Báo Thanh Hóa

13/08/2025

4 ранкові звички, які дедалі більше ускладнюють схуднення

Báo Thanh niên

06/08/2025