Ще 2 чудові переваги вашої ранкової чашки кави

У дослідженні, опублікованому в медичному журналі BMJ Medicine, міжнародна команда дослідників виявила, що ваша ранкова чашка кави може бути пов'язана з жировими відкладеннями та ризиком діабету унікальним чином.

Відповідно, рівень кофеїну в крові може впливати на вміст жиру в організмі, фактор, який може визначити ризик розвитку діабету 2 типу та серцево-судинних захворювань, повідомляє науковий веб-сайт Science Alert .

Ранкова чашка кави може допомогти зменшити ризик ожиріння та діабету

Дослідники з Каролінського інституту (Швеція), Брістольського університету (Велика Британія) та Імперського коледжу Лондона (Велика Британія) використовували генетичні маркери, щоб встановити сильніший зв'язок між рівнем кофеїну, індексом маси тіла (ІМТ) та ризиком розвитку діабету 2 типу.

Автори використали дані майже 10 000 людей з існуючих генетичних баз даних, зосередившись на конкретних генах, пов'язаних зі швидкістю розщеплення кофеїну.

Дослідники виявили, що у людей, чиї гени розщеплюють кофеїн повільніше, кофеїн довше залишався в крові. Однак, вони також загалом, як правило, пили менше кави.

Результати показали, що вищий рівень кофеїну в крові був пов'язаний з нижчим ІМТ та ризиком діабету 2 типу.

Вищий рівень кофеїну в крові пов'язаний з нижчим ІМТ та ризиком діабету 2 типу

Попередні дослідження також показали, що помірне споживання кофеїну пов'язане з кращим здоров'ям серця та нижчим ІМТ, а нове дослідження додає додаткового розуміння впливу кави на організм.

Дослідницька група також заявила, що несолодка кава (що містить кофеїн з нульовою калорійністю) може бути потенційним засобом для зменшення жирових відкладень, повідомляє Science Alert.

Вони пояснюють, що кава так добре діє, тому що кофеїн збільшує термогенез та окислення жирів (перетворення жиру на енергію) в організмі, які відіграють важливу роль у загальному метаболізмі.

Однак автори зазначають, що для підтвердження причинно-наслідкового зв'язку потрібні додаткові дослідження.

Джерело: https://thanhnien.vn/them-2-loi-ich-tuyet-voi-cua-tach-ca-phe-sang-185241023201307283.htm